同じ納豆を食べるにしても、ちょいと手順を変えるだけで、細胞をピチピチにしてくれる作用が倍増するらしい。
男も女も、ピチピチであるに越したことはないもんね＾＾
テレビの受け売りなんだけど、紙にメモってると失くしそうなんで、ここに書いちゃえ～。

1) ひきわり納豆ではなく、大でも小でもいいから粒状のものを選ぶ。
　 理由：ピチピチ作用を引き起こす"ポリアシン"が、粒状の方に多く存在するため。
　 注意：ひきわり好きは、粒状を買って、自分でひきわりにしましょう。

2) 食べる30分ぐらい前に冷蔵庫から出して、卵を入れてかき混ぜて放置。
　 かき混ぜる回数は50回程度。
　 理由：低温だとポリアシンの活動が弱いため。
　　 　 　放置中に卵を加えることで、たんぱく質がエサになり、ポリアシンが増える。
　 注意：頑張って50回以上混ぜても大して変わらないので、体力は温存しましょう。
　
3) たれや辛子は、食べる直前に入れる。
　 理由：ポリアシンにとって、塩分等は邪魔なため。

4) ネギは加えるべし。
　 理由：ネギに含まれるアリシンは、腎臓に蓄積された重金属等の有害物質を排出する働きをす
　　　　　るため（今、流行のデトックス）。


てなわけで、料理に取り掛かる前に、先ず納豆を用意するのが一番の得策ですな＾＾
ポリアシンは、他にも味噌、キノコ（特に椎茸）、漬物にも含まれてるらしいけど、納豆がダントツらしい。
元々若く見える人も、歳より老けて見られる人も、これを続けてピチピチになってね(〃∇〃)

因みに、私はコテコテの関西人やけど、納豆は好きよん＾＾