体重　　53.0
体脂肪　25.2
恐る恐る体重計にのってみたら53.0
太ってはなかったのでセーフかな。
魔法瓶に熱湯をくんできてゴーヤ茶をいれてお茶を作ってたんだけど、葉っぱを入れすぎてたからか、煮出してないからなのか、いつもより、濃くて苦めを飲んでいました。
そのせいかたった5日間の入院生活で2日もトイレにダッシュしたい衝動に駆られちゃいました。
ゴーヤ茶って・・・
どんな成分なの？と考えさせられたけど、ほんの一瞬ですぐに看病で忘れたけど。
目標には程遠い・・・