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2007年01月29日
テーマ：今日の出来事(292569)
カテゴリ：日常
私ってば、こんなに運動嫌いで怠け者だもんだから、
６０過ぎるころにはきっと寝たきり老人にちがいないわと、 遠い将来を憂いていたら、将来どころか今日から 寝たきりになってしまったブヒブヒぶ～みんです。 こんにちは。 ぎっくり腰になりました。 一昨日、散歩なんかをしてみてちょっと健康ぶったことを した自分に気をよくして、昨日は昼間、調子に乗って テニスなんかをしました。 バックストロークの時に、ちょっと腰が捻れた感があったのですが その時は「あれ、ちょっと腰痛いな。やっぱ運動不足だな」と 思ってました。 夜はバイトで、ちょびっと腰が痛くって、でも普通に仕事できるくらい だったので大して心配はしていませんでした。 そして今朝起きてみると・・・ あれ、痛い  痛みがひどくなってる。う～～、と思いながらもお昼ごはんを食べたりしてたのですが。 そんなこんなしていると、とある人から 「普段運動してないから捻ったんだよ。背中に筋肉つくように 歩いたりしたほうがいいよ」と言われ素直な私は ちょろっと近所を散歩。 帰ってくるとなんかますます痛くなってるような・・・ ナースの友達、まる子に電話。 「ぎっくり腰になったよぅ。痛いよぅ」  しかしナースまる子の専門はずっと癌病棟。 「整形外科系はわからないけど、とにかくあっためてみれば？ 電気毛布を腰に巻いて寝てなよ」 とありがたいアドバイスを受け、熱いシャワーをゆっくり浴びて 電気毛布をしっかりと巻いて１時間ほど爆睡。 いった～～～い！ベッドから降りれない・・・ 確実に悪化している・・・ 這いつくばってパソコンを開き、「ぎっくり腰」でググる。 すると出てくる、出てくる。 骨盤のゆがみなどから、重いものを持ったり、 体幹を捻ったときに腰のじん帯が伸び切って炎症をおこすことを 一般的にぎっくり腰というらしい。 私の場合、テニスで体幹を捻ったから間違いなくこれでしょう。 そして ・２，３日は絶対安静 ・炎症なので絶対にお風呂に入ったり暖めたりしないこと ・お酒などを飲むと悪化するのでやめましょう などという字が並ぶ。 ・・・・・・思いっきり散歩しちゃったＹＯ！ 熱いシャワー浴びた上に電気毛布巻いて昼寝したＹＯ！ 昨日もお酒飲んだＹＯ！ どうりで悪化するわけだ。 してはいけないことを、こうも揃ってやってしまったのだから・・・ 今夜はおともだちのぴろりん君とお食事に行く約束を していたのですが、着替えたくてもジーンズをはくのに １５分。靴下なんか履けないＹＯ。 ということで泣く泣く断念。 ドタキャンの女になってしまいました。悲しすぎ。 ぴろりん、ごめんちょ。 それからベッドで安静にしているも、時間がたつにつれ どんどん痛みがひどくなる。 ベッドから這い出るのにも１０分くらいかかりながら 「いてててててて・・・」って感じ。 ホント、もう最悪。 おばあさんの気持ちがわかりました。 寝返りうつのも大仕事。 実は先月も腰が痛くて調子悪かったんですが あの時は飲みすぎで内蔵が悪くなったと思ったんだけど ぎっくり腰だったのか・・・ なんてったって痛い所も痛みの種類も前回と同じ。 まさかぎっくり腰だとはおもわなかった。 でも思い出すと、たしか先月もテニスをした時から しばらくして腰の調子が悪くなったからな・・・ 道理で血液検査しても、超音波とっても異常はなかったわけだ。 まだ若いと自分の体を過信し、テニスなんかした挙句にこの有様ですもんば。 こんな自分が情けない～～。かなすぃ～  。実はぎっくり腰は４回目。 毎回どんどんひどくなっていってる感があります。 とにかく今日と明日は寝たきり老人並に  安静にしています。明日は良くなってますよーに  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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