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Oct 22, 2007
カテゴリ：ダイエット
食欲の秋
 も終わり、これから肥える冬がやってきます。夏場は、何かとカラダを動かす機会があるんだけど、冬はねー・・・。 という訳で、たるんだ体にムチ打つため、筋トレを再開しました。(いつまで続くか・・・  ） で、早速今日、仕事が終わってから後輩と一緒に青い森アリーナに行って、バンバン鞭打ってきましたよ～。 ここは、マシンの種類も多くて、しかも１時間１００円  気軽にトレーニングが出来ます。 約１年ぶりのマシントレでしたが、さすがに去年に比べると上げられる重量が落ちててガッカリ  。これから、週２回ペースでがんばるっす  目指せ”シーマ”  シーマは無理か・・・。  かっこいいカラダ  かっこいいカラダnext stage（vol．6）  若いアスリート向け大量摂取型プロテインDNSプロテインホエイ100(350g) お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Oct 22, 2007 11:19:12 PM
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