|
|
|
2007/01/27
テーマ：水泳(1789)
カテゴリ：ダイエットとエクセサイズ
ちょっと（かなり？）オーバーウェイト気味かなぁ、ということで、一念発起、ことしは毎週プールに通うぞ。
と思いつつ、今年初めて言ったのは１月の最後の土曜日・・・ お昼前の１時間で、１０７５ｍ泳ぎました。ひさしぶりな割には、まぁまぁ泳げた感じ。 泳いだ後、ほぼパンツ一枚で体重を量ると８２．８ｋｇ・・・ やばいなぁ。せめて身長マイナス１００にしないと・・・（理想は「身長－１００」×０．９だけど、それはきつい） ＜２ページ目へ＞ トップページもどうぞ  楽天ブックス 楽天カード
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2007/02/04 06:14:25 PM
コメント(0) | コメントを書く
[ダイエットとエクセサイズ] カテゴリの最新記事
|
|
ブログランキング ポチっとご協力を!! 「社会・経済(全般)」カテゴリ、現在？位
