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2007/02/03
カテゴリ：ダイエットとエクセサイズ
先週に引き続き、プールへ。とりあえず「１日坊主」になっていはいない。
本日も約１時間で１４００ｍ。 最初の１５分で４００泳げたから、１時間だと１６００ｍいけるかな、と思ったけれど、ちょい風邪っぽかったので、少しセーブ。まぁ、こんなもんでしょ。 プール後、体重を量ると ８１．６ｋｇ。前回より１．２減ではないか・・・ 今週は夕食を結構たくさん食べていた気がするのだけれど、どうしてだろう。 いきなり基礎代謝が上がるわけでもないのになぁ。 ついでに、プール前の血圧は１２０の８０。「全く問題なし」レベル。 いつも、プール後に測って、「ちょいヤバ」レベルの「１５０の１００」だったから、今日は安心。 っていうか、普通泳いだ後測っても正常値がでるわけないよね。 さて、来週もいけるかな？？？ ＜２ページ目へ＞ トップページもどうぞ  楽天ブックス 楽天カード
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最終更新日
2007/02/04 06:15:41 PM
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