カテゴリ:ダイエットとエクセサイズ
先週に引き続き、プールへ。とりあえず「1日坊主」になっていはいない。
本日も約1時間で1400m。 最初の15分で400泳げたから、1時間だと1600mいけるかな、と思ったけれど、ちょい風邪っぽかったので、少しセーブ。まぁ、こんなもんでしょ。 プール後、体重を量ると 81.6kg。前回より1.2減ではないか・・・ 今週は夕食を結構たくさん食べていた気がするのだけれど、どうしてだろう。 いきなり基礎代謝が上がるわけでもないのになぁ。 ついでに、プール前の血圧は120の80。「全く問題なし」レベル。 いつも、プール後に測って、「ちょいヤバ」レベルの「150の100」だったから、今日は安心。 っていうか、普通泳いだ後測っても正常値がでるわけないよね。 さて、来週もいけるかな??? <2ページ目へ> トップページもどうぞ 楽天ブックス 楽天カード お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007/02/04 06:15:41 PM
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