闘病生活で得た経験と体験

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こんばんわ、縛羅です。

今回は診断を受けた後の日々を書いていこうと思います。





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「抑うつ病」と診断を受けた。




仕事が休みになった。


ただ毎日寝込んで、毎日元気もなく涙を流す日々が始まった。


何とかご飯を食べて、お風呂に入ってと日常生活は送る事が出来ている。
ただそれは家族が用意をしてくれていたからだ。



私だけだったらきっとご飯は食べなかった。
食べる気力なんてなかったから。


酷い時は１日中布団から動けなくて、１日中起きていられなくて寝ていた。
日中は動けなくて、逆に夜は全く眠れなかった。
色々と考えてしまうからだ。





何故こんな事に。

仕事に行かなくちゃ。

ちゃんと起きなくちゃ。

夜は寝なくちゃ。

皆仕事してるよ。

ご飯食べないと。

着替えないと。

気分転換しろって言われてるよ。

外出でもするべきなんじゃ。





ぐるぐるぐるぐる。
ずっと同じ事を考えて、罪悪感が増えていく。

ぐるぐるぐるぐる。
思考だけがループして私を逃がそうとはしない。


止めてくれ。
私を逃がせてくれ。
この意味のないループに居たくない。





辛い。


苦しい。


寝たい。


止めたい。


辞めたい。


消えたい。


死にたい。


いなくなってしまいたい。


誰か私を殺してくれ。


私を消してくれ。


いなかった事にしてくれ。





ずっとそんな事を考えていた。


身体が言う事を効かない。
頭も言う事を効かない。
自分の手綱が握れない。
コントロールが効かない。


ヤダ。
ヤダヤダ。
ヤダヤダヤダヤダヤダヤダヤダ。


嫌だ嫌だ。
嫌だ嫌だ嫌だ嫌だ。


嫌いだ嫌いだ。
嫌いだ嫌いだ嫌いだ嫌いだ。




自分が嫌いだ。




自分を好きになんてなれない。
どうやってこんな奴好きになれなんていうんだ。
誰にも好かれない。
消えたって誰も悲しまない。




大好きなアニメも、漫画も、ゲームも何も出来ない、見えない。
文字が読めない、画面を認識しない。
興味を持てない。



その時の私には救いというものは何もないんだと、そう思った。





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暗い話になってしまいましたが、
診断されて間もない頃はずっとこんな感じでした。


今まで漫画やゲームで発散していたストレスも発散する事が出来ずに溜まっていく一方。

夜間の睡眠をとる事も出来ずに、日中に気絶する様に眠る。


その日々の繰り返しでした。

ちょっと重くなり過ぎてしまったので、今回はこの辺で失礼しますね。

最後までお付き合い頂きありがとうございました。
またお付き合い頂けると幸いです。

ではまたお会いしましょう。


縛羅。




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