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2006年08月28日
カテゴリ：スプラウト （発芽させる）
自分で育てたそばのスプラウトでサラダを作りました。
近所の自然食品店で買ったそばを使います。 そばを１５分から２０分くらい水にしたした後 ざる等に入れて発芽させます。 １日２、３回 すすぎます。 短めに発芽させた物をシリアル代わりにしたり 長めに育ててワサビ醤油で食べるとざる蕎麦みたいです。（私がそう思うだけかもしれません） 最近は１００円ショップでもスプラウツを育てるキットを売っているようですよ。        毛皮に反対するのにベジタリアンである必要はありません。    「毛皮はいらない連絡網」 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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