ロスで唯一全クラス個人レッスン制のＢＹＢ！

本当に不思議なんですが、疲れていると思っても､眠いと思っても思い切って早起きして､仕事に行く前に走るだけで本当にその日1日が違うんですよ。

朝早起きして疲れるような気がしますが本当にその日1日エネルギッシュに過ごせますよ。

それと朝の支度が速くできるんです。不思議です。

ストレスが溜まっていたり疲れを感じている方には、是非試して欲しいです。
効果大ですよ。

日本の冬は寒いのでもう一つ大変かもしれないけど、早足で歩くだけでも違います。

私は平均1時間ぐらい走っていますが15分もたたない頃からジワ～と汗ばんできますよ。

試してみて。

ロスの朝もかなり寒いんですよ。
でもがんばって早起きを心掛けています。

平均週に5回は走るようにしています。

今週の土曜日はベニスビーチでクリスマスラン１０Kがあるので楽しみです。

今日の英語です。

★John, can I have a word with you?

「ジョン、ちょっと話があるんだけど」

☆Sure.

「はい」

★You really need to get to work on time.

「時間どおりに仕事に来なければダメだよ」

☆I know. I'm sorry.

「わかっています。申し訳ありません」


●ここで使われている"on time"は「時間どおりに、定時に」という意味です。
"in time"と"on time"の違いを覚えておいてくださいね。

★I like her because she is always on time.
「彼女はいつも時間を守るから好きだよ」


●"have a word with"は「ちょっと話がある」と言いたいときに
使ってくださいね。

★He said he wants to have a word with me this afternoon.
「彼が午後に話があるって言ったんだよ」

★Can I have a word with you?
「ちょと話があるんだけど」