気まま韓国ドラマ・映画ライフ♪

サッカーのせいか、早寝早起きの毎日です。
今日は、日本代表の試合、まずは決勝トーナメント進出おめでとう！！

お酒も飲まず、健康的な生活で朝にウォーキングしたりしてます。
今日もしてきましたが、サッカーとは興味がないのか、畑仕事をしている御老人がたくさん……
勝ったからといって、祝日にしたりするのは無理ですね。

朝型になったのは、サッカーの他にもテレビで紹介されてたiPhoneアプリのおかげでもあります。
SleepCycleというアプリですが、寝返りを関知して、レム睡眠？の時に起こしてくれるというものです。
自分の睡眠を見直したら、6時間くらいでも大丈夫な事がわかったので、大体そのくらいで寝起きしてます。一日が、2~3時間多くなったような気がします。
オススメです、このアプリ。