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まぐま

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2007年03月の記事

全25件 (25件中 1-25件目)

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ダイエット終了！？の巻

今日の朝、体重量ったら、さらに1kgくらいやせた。ということは、3/21の昼間の体重より3.5kg減！ダイエット初めて６日目で。すごいな。いつも夜量ってるのに朝だし、あまりあてにならないけどしかも水分も抜けてたみたいだし。朝も野菜ジュースとスープ飲んで行ったのに、午前中はトイレに行っても出なかったし。で、今日は牛肉の日。焼肉弁当を買って、公園で桜を見ながら野菜スープとともに食べた。けっこう牛肉は苦手なので厳しかった・・・ご飯が食べれないのがまたきつい。ほんとの焼肉とかはいいんだけど（ちょいレアなやわらかい肉が好き。硬い牛肉苦手）肉のみ（しかも冷めてるし）はきつかった・・・しだれは満開のもあって、いい感じ。このダイエットは米は食べたらだめで。（最終日の玄米のみ）でも結局月曜から木曜までちょっとお米は食べてたので今日は食べない！！ってことにして弁当もご飯には手をつけず。しかし、魔の手は夜にやってきた・・・今日は年度末で会社でおつかれ会があったのだ。そこでお寿司とかサンドイッチとかおつまみが出たのだ。昨日もお寿司食べたしいいよなって食べた。お菓子は食べなかったけど（チョコだけは自分ルールでokで食べたが）今日は守ろうと思ったのに、全然守ってないし。で帰ってからもチョコとか食べた。今まで日ごとに減ってたけど今は朝より体重は増えてるし！でも思えばダイエットは昨日、小麦製品食べた時点で終わってるのかも。それでも痩せてたってのがすごいけど。昨日は痩せ日でもあったからな。でも履けなかったジーンズは履けるようになりました☆あとはベスト体重目指して運動とかしないとね。

2007年03月30日

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ダイエットで頭痛

今日も午後から頭痛が。これってやっぱりダイエットのせいだよなー。油とか、糖質あんまり取ってないもん。今日はバナナとミルクの日で、ということはほかの果物だめだからイチゴ中止で。お昼、バナナは食べれず、牛乳も嫌いだからヨーグルトとスープとおにぎりとかにしてみた。お昼はルールから外れてるのでいつも。しかし。午後からかなり頭痛くなり。夜にはふらふらしてきたから、砂糖の入ってないというカフェオレを買って飲んでみた。コーヒーとミルクはいいし。でもめっちゃ甘い。よく見てみると、砂糖のかわりに乳糖がかなり入ってるらしい・・・カロリーが100mlあたり76kcalってけっこうあるやん！でもしんどいので糖分補給に飲んでしまった。帰ってスープとバナナ。スープが減ってきたので材料補給。でも薄味でもなんかおいしい。あまりたべてないから味覚が鋭くなってるみたい。バナナもうまい☆でも、体重が減るものいいけどなんだかやつれてきたような気がする・・・顔がやばい。頭痛もするし、ちょっとダイエット中止。ということでチョコとかまた食べてみたり。チョコも少しでうまいなあ。やっぱり３日で2kgとか無理があるかも。断食する人とかすごいなあ。断食も頭痛くなりそう。だいたいこのスープダイエットの売りは、スープを食べたいときに好きなだけ食べれる、なんだけど仕事してたら食べれないし、難しいわ。明日は肉の日なんだけどお昼にどこで肉を調達しようかな。揚げ物じゃない肉を外で調達するの難しい。

2007年03月28日

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目標達成

ゆるゆると続けてるダイエットですが。（４日前から？）昨日すでに目標達成しました。まあもともと目標が低かったんですけど。目標：３月末までに3/21の夜の体重より2kg減。だけど3/24の朝（・・・いや起きたときなだけで夕方だった）の時点ですでに1.5ｋｇはそのときより減ってて。でもその日に1kgくらい戻って。で昨日の夜、寝る前に量ったら目標マイナス0.5ｋｇでした☆ややこしい話だけど、土曜の夜よりは2kg減ったということで。でも目標あっさりクリアです。ほんとはマイナス3kgを目標にしようかと思ってて、でも達成できない目標だったらやだなって思って2kgにしたけど3kgいけるかも。目標立てたときは間食しないくらいしか思ってなかったけどネットでみつけたダイエットスープなるものを作って食べてみたらほんとに痩せた。まあこれって１杯50kcalくらいだから摂取カロリー自体少ないんだろうけど。ちなみに全然厳密にやってなくて、残業時にチョコ食べたり、お昼に米食べたりしてるけどやせるもんだねー。お昼はどうしても仕事中で外食とかになるから、スープ持っていけないし。でもスープランチとかにしてみてるけど。今日は３日目で果物食べていい日で、イチゴに練乳かけて食べたし。ほんとは砂糖と脂肪だめらしいけど、多少取らないともたないしなって。ゆるゆる。まあ3kg痩せてもベストから2kg多いってことを忘れずに、ベストをめざしてもうちょい頑張る。でもほんと、スープは食べれるし、お菓子とか食べれなくていらいらとかはしない。昨日は頭痛かったけど、今日は平気だし。スープも朝１杯夜２杯とかしか食べれないんだけど。今日はぽん酢入れてみたらうまかったけどよく見てみたら砂糖入ってたからだめかもぽん酢。で今日はカイロにも行ってみた。昨日自分でリンパマッサージやってみたり、最近足のストレッチとかしたりして、肩こりはましになってきて、自分的にはまあまあいけてるって思ってたけど。ふくらはぎはむくんでますねーって言われるわ、（だからストレッチしてなかったらもっとむくみまくり）首がゆがんでますねーって言われるわ。まったくいけてなかったでも今日の人はまあまあうまかったしまた凝ってきたら行こう。

2007年03月27日

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HAPPY BIRTHDAY TO TAK

今日は松本さんのお誕生日。・・・でも実は昨日、ていうか今日に日付が変わってたのに全然気がつかず。人のブログとか見て気づくってどうよ稲バースディに比べてTAKご生誕の日はいまいち盛り上がらない気がする・・・稲バースディはB'zデビュー日→徳ちゃん誕生日→稲葉さま誕生日→→（私の誕生日）って盛り上がる系図になってるんだけどそういうのがないからかなあ。あとけっこうツアー後とかも多いしね、秋は。春はまだ、いつも芽が出たところだったり。今年は芽も出てなくて、それを待ってる状態だし。でも松本さんがこの世に生まれてくれたおかげで今こういうことになってるわけで。月日とともに素敵になる松本さん、いつもありがとう、感謝してます。今年はライブのお知らせがまだ来なくて一説にはないとか？言われてますが待ってます。1961年生まれということは今年で・・・もうそんなお年ですか。30歳になった頃を知ってるから50歳の松本さんとか想像できなかったけど近くなってるわけですなあ。でもかっこいい年のとり方をしてると思います。それにいつも笑顔がかわいいし。今日はどこかでパーティしてるのかなあ。思えば去年？おととしか、はFM802の公開放送でお誕生日の日一緒にいれたんだった・・・すっかり忘れてるかも今どこで何をしてるか、わからないけど、よりいっそうのご健勝とご多幸をお祈りします。なんか固いな。そしてできたら私たちがいることを少しでも思ってくれたらなあって思います。

2007年03月27日

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地震と報道

地震からあけて、ニュースは被災地からの映像が多くなってきた。・・・ってあんまり見てないけど（汗えっとですね。いつも思うのはヘリとか飛ばして、うるさくしたり、平気で他人のプライバシーに入り込んだり、報道って勝手。って。神戸の震災の時も、神戸の友達がヘリがうるさくて寝れなかった、ただでさえ不安なのにあの音を聞くともっと不安になるって言ってたし。余震も多くて落ち着けないのに、ヘリの音ってすごいうるさいし、気になるし。あとカメラをそこまで入れるか！ってとこまで入れたり。それよりも協力したらいいのに。マスコミには報道する義務があるって思ってるのかもしれないけどそんな義務はないと思うんだけど。あまり関係ないように思えるかもしれないけど加護ちゃんだってマスコミに追いかけられなかったら引退せずにすんだのにね。１９歳で喫煙ってそんなに悪い？だいたい大学入ったら酒もタバコも半公認みたいなとこがあると思うんだけど。そういう、自分のプライバシーをさらされる立場になりつつある被災地の人たち。私ならお風呂にも入れなくて、そんな姿を全国にさらされたくない。だんだん過激な映像を求めて、おかしなことになりませんように。今日は桜が咲いてるのを発見した。でも大阪の開花ってまだ？今調べたらまだみたい。で京都は3/25開花？？京都でもうちの周りは咲いてなくて、大阪はけっこう１部咲きの桜もあったんだけど！標準の木が咲かないとだめなのか・・・でも桜はもうちょい後で咲いてほしいなー。やっぱり４月の入学式あたりに満開がいいもん。

2007年03月26日

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地震

今日の朝、地震があった。うちはけっこう長めに揺れた。震度２－３の感じ。でもこれって、どこかででかいのがあったってこと？震源は能登半島沖で最初マグニチュード7.1が6.9に訂正。マグニチュードの割りに被害はあまり、だったみたいだけど地震は怖い。いきなりくるし。そんなこんなでちょっとブルーな気分だったわけです。でも、ご飯食べてないのに（コーンスープしか飲んでない）体重増えてる。まあ、昨日寝すぎでやせたけど夜に増えてて、おとといに戻っただけなんだけど。しかもなんか、やっぱりジーンズがぱつぱつだ。これは動かねば！って出かけて買い物。まずは形からだ、ってことでウォーキングシューズとかジャージとか買ってみる。スニーカーは持ってるけどウォーキングシューズは持ってないから。で帰ってダイエットに効くというスープをつくってみる。でもなんか。。量多すぎなんだけど。鍋から何度もあふれるし。これ食べたら逆に太るのでは？っていうくらい。結局ちょっとだけ食べて、１日目はフルーツ食べていいから好きなイチゴ食べて。大量に余ってるんだけど、明日とあさってくらいで消化できるんだろうか？しかも昼はたぶん食べれないしな。お昼どうしよう・・・小麦がダメだからうどんとパンがだめなわけで。米も２日目はだめらしいし。でも米を食べそうだな。買い物してて、１ヶ月で８ｋｇやせた友達がこんにゃくをお米にまぜて炊いて、お弁当に食べたら痩せたよーって言ってたから見てみたらたぶんマンナンのやつなんだけど、高かったので却下。それみよく考えると私別にお米もともとそんな食べないし。パンとかうどんが好きだし。お米は、白いお米はあまり食べられなくて。卵とか、炊き込みとかカレーにしたらがっつり食べるけど。だからこんにゃく米は意味なしだな。ダイエットって金かかるなあ。まあ一番いいのは食べないことだろうけどね。食べないとお金も使わないし。でも仕事もあるし、食べないわけにはいかないんだよなー。なんかダイエットする！！って決意してやるのは、ものすごーく久しぶりなんだけど。考えてみると高校受験の時以来だ。。高校入学後は、太った時期もあったけど勝手にお腹壊したりして、痩せてたもん。あとはゆるゆるにはダイエットしてたときはあったけど。（なんとなく朝食抜きとか、米抜きとか。）しかし最近ほんまにやばいからな。でもあまりお腹もすかないし、なんだか頭は痛いけど、とりあえずちょっと頑張ってみよ。

2007年03月25日

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睡眠

昨日、音楽戦士見てて。大田さんとカイチくんと庄太郎が出ててびっくり。大田さんは来るかなとは思ってたけど。豪華だな。ちなみに出番までは日記書いてた。で終わって３時とかになってもあまり眠くなくて。これは完璧に時差ボケだな。中欧との時差は８時間。明日からサマータイムだから１時間縮まるけど。で朝方（４時くらい？）に寝て、１２時くらいに目が覚めたけどまだ眠い・・・マイナス８時間したら12時でもAM４時だしね。寝てた時間だ。で、まだ眠いし寝れるとこまで２度寝したら１７時過ぎでした。でもそもそして、起きて、シャワーして、もう１８時。すでに薄暗かった。今日は太陽見てない。でも雨だったみたいだね。寝すぎだけど、旅の前も旅中も、帰ってからもずーっと寝不足だったから今日は睡眠の日ということで、いいの。しかも痩せてました☆目標の、3/21の夜計測から２ｋｇ減まで0.5ｋｇのところまで。まあ寝てたから食べてないし、水分も抜けてるし、でもう食べたからちょっと戻ってると思うけど。今ちょうど痩せにくい時期だしな。女っていろいろめんどくさい。でも旅中とか旅前みたく食欲全開ではないし、お腹も痛いしでこのまま目標めざす。ていうかほんとは目標マイナス１ｋｇにならないといけないし。ベスト体重はさらにマイナス２ｋｇ・・・トータル５ｋｇです。５ｋｇもデブってたのか、とやばさに今日気づいたちなみに一番痩せてた、2003年のB'z BANZAI IN AMERICAのときはさらにそのベスト体重より2ｋｇはやせてた。少し食べれるようになって、帰って量ってそれだったからたぶん最中もっと痩せてた。ほんとに壊滅的にお腹壊してて（この前のカンボジア以上に）食べられず、でもスタンディングライブで毎日もまれて、汗だくで、すごかったもん。自分で触ってもあの頃肉なかった。骨格が骨太だから見た目そんな変わらなかったけど。でもあのころ買ったジーンズが入らないのはそりゃそうかも。でも、ああいう、めっちゃ楽しいことがあれば食べなくても全然大丈夫で。普段はストレスから食べたりしてしまうが。でさっきまでサッカーみてました。日本Xペルー。日本勝利。去年ペルーに行ったけど、ベルーって全然サッカーのイメージなくて。でも、ペルー行ったって言ったら「サッカー強いねんで」って言った人がいて。たしかに南米だし、強いのかなあ？でも普通ペルーのイメージといえばマチュピチュとかナスカとかフジモリさんとか？サッカーが一番に出てくるとはね。でもFIFAランキング70位。日本より下じゃん。クスコとか、高度が普通に3200ｍだからあそこでサッカーやったら高地トレーニングになるかも！チチカカ湖は4000ｍで富士山より高いし。でも実際あそこでサッカーやったら死ぬかも..実際そういう高地なところでサッカー場とか見なかった。リマとかにはありそうだけどリマは普通の海抜だから高地じゃないしね。ペルーはサッカー強いかもしれないけど、日本まで来るのが遠いから、その移動で選手疲れてそうかもね。ペルーもよかったなあ。高地でははしゃげない、お腹いっぱい食べない。っていうのがちょっと厳しかったけど。でもなんで人はああいう過酷なところにも住むんだろう？外敵対策なのかな？去年それが知りたくて、ペルー関係の本とか読んだりしたけど結局わからなかった。し内容をもう忘れてる。

2007年03月24日

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へこみ中

さっきこの今日の日記かなり書いたのに消しました。アホです。友達からチャットきて、うっかりリンク踏んだら新しいページじゃなくこの上に来た。さよなら書いた文章。ただでさえへこんでるのにもっとへこむ、しかも時間は午前2時すぎの丑三つ時。思い出しながら書きます。昨日の日記は携帯で書いてみた。携帯つーかメールで送る方式。改行はされててよかったが絵文字は使えないのね。やってみないとわからない、説明書を読まないわたくし。携帯のも読まないもんな。いまだに赤外線の使い方がわかりません。お財布ケータイなんぞは使わないから使えなくていいけど。でも携帯で長文はあまり・・・だから携帯ではあまりアップしないな。ここは私が独り言を言う場なので。（長文で）携帯で見たこともなくて、見れるかなって楽しみにしてたらメール画面になったけでがっかりだった（なんだそりゃで今日も独り言。今日は昨日ほどしんどくないし、昼休みに外出たらあったかいし、花は咲いてるし（桜はまだだけど）でも花粉症はおさまってきたし、春だなあって思って。でいい気持ちで公園に散歩などもして。しかし午後から課長に呼び出されて注意された。ここから一気にダウン。注意されたのは旅のこと。今回の旅は、ご招待旅で出張あつかいで仕事の一環でした。まあお勉強の旅。でもそれをちょっと忘れてたのはちょっとたしかにありましたけど。注意されたのは社会人としてのマナーがなってないって。食事のときとかすぐに席につくし、先に食べるし、って。先に食べた記憶はあまりないんだけど。（最後の１回くらい。その他は絶対待ってた）先に座ったのは、みんな遠慮しすぎて、誰も最初座らなくて。時間も限られてるし、座らないと始まらないし、そういう空気がいやだからさっさと座ったんですけど。私なりに気をつかったつもりなんだけど・・・世間の常識は逆らしい。そうなんだー。常識、ないかも・・・・まあ気を使うとか、気遣いとか、ほんとできないから。これ私の弱点、ていうか欠点だな。あとはブッフェで食べきれないくらい取るなとか。これは別にマナー違反じゃないと思うんだけど・・・ホテルでバイトしてたけどみんな残して当たり前だったし。目の前でお料理作ってくれたらそんな残さないけどいろんなものを食べるのも体験のひとつだから食べてみて合わなかったら残してもいいのでは？って思うんですけど。あと、みんながイタリアン食べたいって言ってるときに「チェコの料理が食べたいです」って言ったのもダメだしされた。でも、みんながイタリアンって言ってるの知らなかったし（その人だけだと思ってた）もしかして私がイタリアン好きだから気を使ってくれたのかな？って思って気を使わなくていいですよ、っていう意味と、せっかくチェコに来てるんだからここの食べようよ。って思ったの。（ただでさえ、チェコでは初日中華、２日目は付いてた食事、で３日目だった）あと自分の意見言っただけで、イタリアンいやって言ったわけでも、チェコにしろって言ったわけでもないのに。自分の意見を言ってもだめなのかー。これがよくわがままって言われることだな。たしかにわがままだけど別に自分の意見が絶対って思ってるわけではなくて。いろんな人がいろんな意見あっていいし、聞きたいし。でも日本って自己主張したらだめな雰囲気があるよな。しかも社会人というか会社人だと。言われたときはこういう言い訳はしなかったけど。言い訳はよくないし。でも言ったらよかったかも。でそのイタリアン、結局すごくおいしくてよかったんだけど一人１品頼んで、みんなで分け合うっていう妙な頼み方をしたんだけど。ウェイターには変な顔されたりしたし。前菜頼んだの私だけだし、食べたかったリゾット頼んでも７人だから少ししか食べれないし・・・でも誰かの頼んだラザニアは余りまくるし・・最初は添乗員的な人に「適当にたのんどいて」って言ってて、私はリゾット頼みたいって言ったらみんな１品ずつみたいな雰囲気になり。でメインなく、前菜も１品で変な頼み方になって。せっかくの食事だからちゃんとおいしく食べたいのに。と思ったんですが。でも、やっぱり日本人だから『和』が大事だってことかなあ。でもそういう遠慮して、まわりとの和を大事にして・・・それで楽しめなかったらイヤなんだけどね。だったらむしろ、私が頼むよ！！っていう感じでした。（それもダメなのかもしれないけどね。でもメニュー組み立てはできる）でも、一言言わせてもらうと。その注意言ってきた人、ガイドさんが一生懸命説明しても全然聞いてない。観光しててもつまんなそう。口癖は「俺は行った国が増えればいいから」で。でも国だけ増えてもしょうがないじゃん。ちゃんとその国を知って、見ないと。で一番おいしかったのが中華で、一番よかったのがスパホテルだって。でも私は日本のほうがはっきりいって中華おいしいし。温泉も日本のほうがいいと思う。せっかくヨーロッパに行ったんだからそれを楽しまないとなーって思うんですが。私とは価値観が全然違うんだな。こんな感じでB型はダメだってA型に言われるんだ。旅の最中も言われたしな。ABの子にはBとは合わないーって思い切り言われたし。Aの人にはBと結婚したAの男は絶対離婚してるって言われたし。血液型差別だ。今はまだこういう反論ができますが言われたときはそりゃーへこみました。ほんと反論も言い訳もできないくらい。そう思われてるんだ・・って大ショックでした。しかも上司に言われるって。直接言ってくれないのも日本的。一度ダメなレッテル貼られたら復活するのって難しいよなあ。これからどうしようかな・・・正直会社やめたい。合わない。日本のカイシャって嫌いだ。これも合わない。ってまで思いました。社会人としてのマナーか。確かにそれは欠けてたかも。それよりも旅を楽しむ気持ちが勝ってたかも。とりあえずへこみますた。でショックでダイエットもさよならです。今日はじゃがりこ食べちゃった。じゃがりこの歯ごたえはストレス解消になるんだもん。でも一応ご飯代わりだから間食ではないということで。お菓子もご飯代わりなら間食じゃないという自分ルールのゆるーいダイエット。でも余計に自分がイヤになってきた

2007年03月23日

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今日のほうがしんどい

ヨォロッパから昨日帰りまして。今日から仕事。しかし今日のほうが昨日より全然しんどい(>_<) ビジネスクラスとはいえ、熟睡してないし。旅の時も実は朝5時とかに目が覚めてたし。１時とかに寝て。毎日バス移動ぷらすめっちゃ歩いたし疲れもたまってるんだろうな。徹夜明けの日より翌日のほうがしんどいもんだし。しかも時差ボケか知らんけど昨日早めに寝ようと11時過ぎとかに寝ようとしたら全然寝れんかったし。寝不足、時差ボケ、体のだるさ、頭痛などなどで今日はダメ。久しぶりの仕事もボケボケだし。しかもなんか肌荒れまで。今日鏡見たら目の回りが粉ふいてるではないか！なんか腫れてるし? 旅の中盤からかゆかったし乾燥してたが、帰ってケアしてもすぐ治らんとは。と体調の悪い今日。今も頭痛が(>_<) 明日行ったらまた土日休みだし治さねば。とそんな感じだけどここでダイエット宣言。実は、今日パンツをはこうとしたらぱつぱつでやばかったんですな? しかも旅のとき普通にはいてたやつで。洗濯して多少縮んだのかもしれないけど。ドライマークも家で洗えるやつで洗ったのだが。まあとにかくかなりヤバい。あと何年か前に買ったジーンズが入らないし。今年入ってヤバいな…ってずっと思ってたけど今回はほんとにヤバい。だから自分に負けないように公開でダイエット宣言しとく。絶食とかはしないけどとりあえず間食しない。幸い明日から両親いないことだし、食事も自炊だから調整できるしな。とりあえず目標、3月中に昨日よりマイナス２キロ。低い目標だが達成できない目標だと意味ないしね。ちなみに昨日むくんでたから、今日の朝、服着て量って昨日の風呂上がりの体重と同じだったし目標はかなーり低い? でもあと約一週間だしね。

2007年03月22日

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WELEDAで失敗

チェコで買ったWELEDAのもの。絶対！クリームだと思ってたのに・・・よくよく検索とか調べたりしてみたらどうもボディソープみたい。duscheって書いてるから。dusche=ドイツ語でシャワー。実はチェコでハンドクリームっぽく使ってたんだけどしっとりしたんだけどな・・しかしたしかにその後手を洗ったらぬるぬるになった。クリームだからって思ったけど。だってー透明じゃないし量も20mlだし。しかし中の説明の写真は頭にタオルとか巻いてるわけですよ。これはシャワーのとき使うものか・・どおりで安いわけだ。\300だし。クリームはドイツ語でもcremeとかそういう系のことが書いてあるのだった・・・でもごっつーいい香り。いい香りすぎて天然とは思えないくらい。だってローズオットーとか実はそんないい香りじゃないし。アブソリュートはいい香りだけど。ちなみにオイルは10mlので\420でした。でかいやつのほうが割安だったな。セルライトオイルとかもあったけどちょっと高かったような。でも今にして思えば日本で買うよりは全然安かった・・10分で買い物って難しいわ。左の２つがボディシャンプー。香りはとってもいい。右のはオイル。ラベンダー間違ってあけてしまった。土産にできないし。で一番左のはベビーオイルだしな。これはローズが\420で他の２つが￥３００くらい。こっちを買えばお土産になったのに。で上のskin foodは間違いなくクリームのはず。これも\420くらい。しかしこれ買ったとき、チェコのお金もってなくてその辺で両替して、レートが悪かったからちょい増しかもしれない。（普通は1チェココルナ＝￥６だけどこのとき\7くらいだったし）カードとかユーロ使えないのね。プラハじゃなかったしなあ。でもまあゆってもいい香りなのでよしとしようかな。

2007年03月21日

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帰ってきました

今日の朝９：５０くらい着で帰ってきました。フィンエアーのヘルシンキ経由で。帰りは8時間55分なので短い。なんかヨーロッパの気分じゃないなあ。帰りはビジネスクラスだったのだが。シートはよかったけど食事はいまいち。機内の映画でUDON見て、もううどんが食べたくて。帰ってご飯はもちろんうどん！さぬき旅で買った日の出の麺が残ってたから。うまかった☆機内食よりうどんLOVE☆フィンエアーの機内食はいまいち。だってメインが和食の揚げだし豆腐か、野獣の肉か、チーズ入りのパスタ（トルティリー二）のチョイスだし。まともなのがひとつもない。和食ならすき焼きとか、肉じゃがとかならわかる。なぜ豆腐・・（かに肉あんかけつき）そして肉は野獣の肉のみ。（何の肉かわからんかった。ラグーって言われたがラグーって煮込みとかソースだよね？）パスタはソースなしでリコッタチーズ入りであまり好き系じゃなくてみためもおいしそうじゃなかったから肉にしたけどそんなクセはないって言われたけどクセはあったな。まあ食べれるくらいだし、あまり普段食べれるもんではないからいいけどなんかぬるかった・・・ぬるいと余計にいまいちに感じる。強めの赤ワインと黒パンとは合ってたけど。でデザートもなんかチョコケーキで重いし。ケーキ好きだけど半分も食べれなかった。今にして思えばアイスをもらったらよかった。ビジネスだし機内食楽しみにして間食しないようにしてたのに。おいしかったのは最初のサーモンサンド（小さい）くらい？前菜はおすしで普通だけど味噌汁もなんかいまいち。インスタントだし。しかもスープは味噌汁しかないし。でも食べすぎなくて済んだからよかったことにしておこう。ビジネスで食べ過ぎて、そのまま横になって寝たらやばいからね。でも旅行中3食食べまくったわりには太ってなくてよかった。1ｋｇくらいは飛行機乗るとむくむから増えるし、だいたいそれくらいだったし。間食しなかったのがよかったのかな。食べ物の話ばっかりだけど旅は面白かった。中欧はこれからくるかも。1日でスロバキア→オーストリア→チェコと移動して、観光して、ってのはなかなかすごかった。でもあまり離れてない国なのに（スロバキアの首都ブラチスラバはハンガリーの国境まで14km、オーストリアの国境まで6kmでウィーンまで車で1時間）言葉も違うし、通過も違うし、人も違うし雰囲気も違う。それも面白かった。スロバキアはスーパーでパン5円とかで物価安かった。が一番共産国っぽい暗い雰囲気。でも国境まですぐなのにユーロ使えんかった。むりやり両替してもらったけど。ウィーンは普通に都会で、明るい雰囲気。チェコは田舎はかわいくて、プラハは中世と現代が入り混じっておしゃれな感じ。どこもそれなりによかった。買い物するヒマはあまりなかったけど自由時間20分のスキに買ったエッセンシャルオイルが安すぎて怪しい。ローズ５９コロナ（\360くらい）ネロリ１１９コロナ（\720くらい）とか。10mlで。しかもネロリもれてるー！未開封で買ったのに。ここまでもれてるとくさい。でもこれくらいの値段だとお風呂に入れたりできるしまあいいか。でもラベンダーモンブランというのがあって、よさげだったから買ったけど最初ラバンジンと間違えられかけたしあまり店員さんもくわしくないのかもね。あとweledaが安かった。でも時間なくて（朝9時出発で、8時半開店のお店で買ったし）何がなんだかわからず買ったけど日本で売ってないやつで買ったのがハンドクリームなのか顔用なのかわからんけど20mlで\300とかです。日本で普通にドラッグストアで買うハンドクリームのお値段。絶対ハンドクリームだと思って買ったけどどうも顔用なのか？webで見てもわからん。英語圏では売ってないし！あの後扱ってる店はみかけなかった。チェコ語もドイツ語も読めなくて、箱からも出せなくて、勘で買った。\300くらいならわかんなくても許せるじゃん。でもかなりよかったから（ワイルドローズの香りとかいい！）もっと買いたかったー！エッセンシャルオイルはrozeはあきらかにローズってのはわかったけど。しかしもっと買えたらお土産にできたのに、人数分はない・・・そして最後に泊まったホテルの近くにスーパーがあって、夜遅くまでやってるから行ったけどそういうものは売ってなく。クナイプのオイル（これまたバスオイルなのかなんなのかわからない）はあったけど1個しかなく。お土産になりそうなものはない・・・で結局ビールやらワインやら買って、荷物が重くなって、行きよりも11ｋｇ重くなって、スーツケース壊れるの巻。今、液体は機内持ち込みできないから。でも爆発してなくてよかった。エッセンシャルオイル漏れでくさいくらいで。ビールもれたら大変だったよ。1週間ぶりの日本だけどあまり何も変わってなくてよかった。帰って祝日ってのがいいねー今まで朝帰っても午後から会社行ってたもん。今日も平日だったら行ってたかも。ゆっくり洗濯とかすぐできていいわ。今回の旅は体調も壊さず、さして問題もなく、よかったです☆怪しいアジアの国でどきどきしながら旅するのもいいけど、全部移動つきで安心ツアーもいいな。今回どきどきしたのはプラハの地下鉄でそのまま乗ったときと、荷物の重さがオーバーしてないかひやひやしたときだけかな。地下鉄は切符売り場が全然わからなかったからー。地下に入るエスカレーター乗ったらいきなりホームだった。帰りは切符売り場探して買いましたが。そんなこんなで旅はいいけど明日から頑張らねば。

2007年03月21日

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ハンガリーへ出発！

出発なのですが。

2007年03月14日

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明日から

明日から１週間くらい旅に出かけます。行き先は中欧。ハンガリー、チェコなど。突然いけることになったので全然調べてない。でも行きたいところだったので楽しみ☆でもまだ先々週の寝てないのと、土曜の早起きが効いて、眠い。これから準備なんだけど全然天候がわからない。日本と同じくらいか？でも最近日本もまた寒くなってきたしね。今日の夜なんて雪が降りそうに寒かったし！

2007年03月13日

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筋肉痛

むしろ今日のほうが筋肉痛がひどい。翌々日に来るとは、もうダメかもしれない。首にはタイガーバーム、足には冷湿布で仕事。首ははったままだからとっくりで。階段下りるのが今日は辛い。そしてお昼はうどんを食べてみた。腰のあるさぬきうどんも好きだけど、大阪のうどんの甘いおあげとかも好き。で食べてたら若い制服４人組がやってきた。体系が普通の子はうどん＋おにぎり。私の近くに座ったちょっとぽっちゃりな子はカレーうどん＋おにぎり＋てんぷら２つ。カレーうどんってだけでもカロリー高いのにさらにてんんぷらか・・・でぶるわけだな。セルフなお店って好みがばっちり出るね。あんまり人のこと言えないけどね。食べても太らない体になりたいなあ。

2007年03月12日

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筋肉痛

昨日のこんぴら階段1385段上り降りのおかげでやっぱり筋肉痛。足に湿布はって今日はのんびり。でもまだ頭が眠くて働かない。そして夕方になると首とかの関節が痛くなってきた。家族に風邪じゃない？って言われたけど・・・たしかに年越しでひいた風邪も関節痛から始まったけど・・・ここで風邪をひくわけにはいかん！！と骨盤体操とかストレッチしたら。治りました☆そして夜１時を過ぎると頭が冴えてきた。夜型人間なもので。WMPをMP3に変換して編集するのに手間取った・・・MP3プレーヤーを買ったんだけどMP3しか再生できないから。しかもSDカードに入れないといけなくて入ってた画像をコピーしたり、いろいろ面倒。でもようやく聞けるようになった。なんかパソコンフリーズしたりして時間かかりすぎ。で楽天がトラバを受けない設定にできることに今日気づきました。遅すぎ・・・トラバはいらんのでさっそくはずしてみた。

2007年03月11日

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１８でこんぴらとうどん旅

18きっぷでこんぴらさんに行ってきた。プラス（というかこっちがむしろメイン）さぬきうどんも食べる！ということで５時起きで5:56発の電車乗って。電車の中寒い…寒すぎて寝れない（汗カイロ貼って、マフラーして、手袋して。やっとあったまってすげー眠くなったころに姫路着。ここで乗り換えて岡山へ。昔姫路岡山間って２－３両だったイメージあるけど今回は５両。１２両から５両なのでちょっと厳しいけど座れて、寝れた。岡山でマリンライナーに乗り換え。でＴちゃんが直島いけるよねーとか言い出して。（この旅は最初泊まりで直島の予定だったけど天気いまいち、あと寒いから日帰りでこんぴらに急遽（昨日）変更）でも宿が空いてないし、天気も・・・だしそのままこんぴらへ。児島で琴平行きに乗り換え。宇多津が次の駅なのだが、「歩いて行けるんじゃ？」Ｔちゃん、次の駅だけど瀬戸大橋渡ります。私鉄とか地下鉄の乗りでＪＲの駅を考えるとか・・・いいボケです。で途中の金蔵寺で降りて１軒目のうどん、長田イン香の香へ。道を間違うという私もボケをかます。寝不足はダメだね。ごめんＴちゃん。でやっとみつけたお店。注文の仕方わからん。最初に注文して、払って、番号札もらって席に着くらしい。けっこう待たされて（ちゃんとゆでてるってことね）私は釜揚げうどん。Ｔちゃんは冷やしうどん。（うどんのメニューはこれだけでどっちも\250)だしがうまーってことだったけどたしかにかつおがきいててうまい。でも私はちょっと甘めが好きかも。あと釜揚げはだんだんのびてくるし。冷やしのほうがしまっててうまかった。そして次は琴平に行って、こんぷらうどん工場店へ。しょうゆうどん\100,かけうどん\120メニューこれだけ。しょうゆうどんに\50で卵追加して釜玉状態で食べた。おいしかった☆￥１００でこれはすごい！釜玉好きだし☆さっき食べてから30分くらいしか食べてないけどきれいに食べた☆むしろこっちのほうが好みだ。Ｔちゃんはどっちも残してた・・・ここのてんぷらは衣がフリッター状で冷たそうだったから私はパス。てんぷらよりうどんだよ！！って。でその足てこんぴら詣で。杖をみんなもってるし、いるのか？？って思ったけどなくてもいけそう。で門まででも割と階段があり。で本殿までで785段。けっこうきれいな社だった。おみくじが\100で犬の入れ物に入っててかわいかったのでひいてみる。吉。運気盛にして事をなすによいけれど万時細やかにきをつけて一度おもいさだめたことはわきめもふらず一心になさい　何事も成功しますというありがたいお言葉が書かれてあった。そしてだいたい内容もよかったんだけど（待ち人：音信あり来る、病気：軽し　安心してよい）ただひとつ気になるのが旅行：利なし　行かぬが吉あの・・・旅の最中だしもうすぐ海外行くんですけど・・でもまあいいことしか信じない！何事も成功、でしょ？ってことで今度は奥の社へ。そこまではさらに階段があり、全部で1368段。さすがに休憩しつつのぼった。山登りとか無理だ。こんな上に社とか作った人すごいわ。で下りは楽☆ほんとに足が痛いときは下りがしんどいが今日はまだ痛くないしね。で参道を下がって、おいもソフトクリームなるものを食べる。おいしい。あと持ち帰り用のうどんも。でそこから、まだちょっと時間あったからうどん食べに行きたいって思った。がＴちゃんはもういらないらしい。で一人で行くことに。宇多津のおか泉。宇多津駅から１０分くらい。今度は道を間違えないようにコンビニで地図を見て。有名なお店。入ったらコントローラーな人がいて、席を指定される。一人なのですぐ座れた。その後割りと列できてた。３時半とかなのに。で注文したのは名物の冷天おろし。うまい。てんぷらあげたてでさくさく。えびでかい！！でも正直えびは１個でいいかも。つゆをどんぶりに入れて、レモンかけて食べてくださいって言われてその通りにしたけどつゆはつけ麺にしたほうがいい気がする。てんぷらのさくさくを楽しむならね。ならぶっかけじゃなくざるにしろってか？ふやけたてんぷらよりさくさくのほうが好きなので。でうどんもなかなか腰があって、おいしいしてんぷらもうまいし。でも時間ないかと思って急いで食べ過ぎてもったいなかった。冷やしてたから伸びることもないし、もっと味わえばよかった・・そして完食☆こんぷら詣ででカロリー消費したかな。でもうどんツアーとかだと１日１０食とか食べる人いるよね。うどんは消化もすぐだし、てんぷらとか油気の多いものを食べなければ食べれる気がするな。店出て、駅に向かうとＴちゃんからメール。人身事故で電車が動いてなくて、次の特急に乗るらしい。１８でも特急乗れるとのこと。次の鈍行に合わせて店を出たからその特急は乗れず、私は次の特急。ゆっくり食べたらよかったやっぱり。で岡山駅でいちごスイーツを買い、帰った。途中で車内改札あったけどほとんどみんな18でした。日帰りだったら片道\800だもんなあ。安いよ18!!今特に。ずっとこの値段にしてほしいなあ。うどんはまた食べに行きたいです☆今度はちょっと郊外なところに行きたいな。

2007年03月10日

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眠い

今日は朝は花粉症がひどい。ていうかだいたい朝はひどい気がする。朝ってくる時なのかな？で、輸入薬、鼻がつまる。それはそれで苦しくなるからホメオパシーも併用で飲んでみた。１日２錠くらいだが。そうすると割と楽。パブロンＺみたくめっちゃ眠くならないしね。でも薬のせいではなく、リアルで眠い。１週間前に寝てないのが効いてる（汗あ、花粉症は鼻にワセリン塗るといい！という説もあり。リップバームを塗ってみた。savexの。咳にも効くとか書いてるしな。うーん。鼻水でないけど、やっぱりつまってます（汗でなんかやっぱり忙しい。明日いきなりでかけることになり。しかも5:56発の電車に乗る。ということはすると５時起き。５時に寝ることはあっても起きることは最近ないのに。こんなことしてないで早く寝なきゃー！だが明日のこともよく決まってなくていきあたりばったりかも。

2007年03月09日

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薬その後

今日は個人輸入の薬だけで試してみた。なんか平気かも☆そしてあまり眠くならない。これで乗り切れるかも！そして今日の脳トレは21歳になったー！なんか最近頭とか重くならないし、首もまわるし、調子いいかも☆ストレッチとかしてるせいかな。すごいな、効いてるよ。でもなんか忙しい・・・今日も借りたＣＤを取り込むのとかに時間かかりまくり。（ノートなので容量やばい→データをＤＶＤにでも焼いておく（時間めっちゃかかる）取り込みをWMPでしてしまう・・・MP3にしたらよかった！で変換ソフトを探したり。で気づいたら２時半とかになってる。寝るのは３時過ぎて、でも起きるのは７時なんだな・・・それだけじゃなくなんか忙しい。

2007年03月08日

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個人輸入の薬

今日は寒い。晴れてて雪は降らないけど冬に逆戻り。なんだこの天気。で昨日、個人輸入サイトで買ったアレルギーの薬が届いた。抗ヒスタミン。クラリチンの成分のやつ。１日１錠でいいらしい。１日２錠のパブロンＺでも１錠で大丈夫だしこれは効くか？と思って夜飲んだ。朝になると鼻水出まくり、出すぎて苦しい！全然効いてないのかこれ？ていうかパブロンて効いてたんだな（昨日は飲んでないので）でも眠気はない。これって効き目弱いってことか？？会社行って、あまりに鼻声と鼻水が出て仕事にさしつかえるので兄のをへちった薬を飲んでみた。ちゃんと病院の薬でニポラジン。飲むと割とすぐ鼻水おさまった。やっぱり病院の薬＞新しい市販の薬（しかもスイッチＯＴＣ）＞アメリカ物のよくわらかない品の薬なのね。だいたいこのアメリカの薬、exp dateが09/07で。今年の９月まで？それは・・・古くないか？期限切れではないけど、普通、薬って２－３年もたないか？この前買ったパブロンＺは2009.9になってるし。というわかけで古い薬みたい。だから効かないのか・・・薬なんて年々変わってるのに。飲んでみて、ニポラジンはあまり眠くならない！一応眠くなる系の薬なのに。ていうかパブロンが眠くなりすぎるね、あの眠さになれてたから今日はすっきりでした☆午後からは薬が効いてきたのか（どっちの薬かわからん）鼻水も出ず、快適に。だんだん夕方に咳が出てきたけど（汗でも鼻はまし。しかし夜、また鼻水が。で今日はホメオパシー的な薬が届いたので試しに飲んで（なめて）みた。ホメオパシーにしては錠剤がでかい。そしてなかなか溶けない・・・でも飲まなくて、溶かして飲むのはいいね。錠剤飲めないから。（トラウマがあって、飲み込めない。今は噛んで細かくしてる飲んでる）で飲んで３０分くらいしたら鼻水ましになった！すごいかも。でも症状がよくなるまで30分おきでその後は４時間に１錠に減らしてね。って書いてるから４時間くらいしかもたないのかな。成分がカモミールとかエキナセアとかたまねぎとかです。これで効くんだねー。抗ヒスタミンよりこっちのホメオパシー薬のほうが効いてる気がする。抗ヒスタミンって症状出る前から飲み続けるものみたいだし、比較はできないのかもしれないけど。ていうか去年までクラリチン飲んでたよなー確かにすごく効いてはなかったけどなんとか耐えれたのに。今年は併用いこうかな。ホメオパシーいいかも！

2007年03月07日

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妙な天候

昨日まであったかくてコートもいらない感じだったけど、今日は朝はまだちょっとあったかく。しかし寒くなるらしいから厚めのコートで家を出た。昼はすごく強風。そして夜は寒かった。コート正解だったなって思って、帰り道歩いてたら、顔に冷たい感触が。この感触は、もしかして。夜空を見上げると、街頭に照らされて、白くて小さなものがふわふわと落ちてきてた。ほこりくらいに小さいもの。コートの袖にあたったそれは、すぐ消えた。雪でした。おととい２３度あったのに今日は雪かよ！！なんだこの天気。おかしいすぎる・・・。でも雪はほんとにちょっとだけですぐやんだ。今日は夜、友達とご飯を食べたのだがお値段の割りに充実した内容だった☆やっぱりものがおいしく食べられるのは幸せなことだ。あと、好きなように話して、笑い合える友達がいて、一緒に食べれてね。

2007年03月06日

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ＰＣ入れ替え

今日、会社に行ったらＰＣが入れ替わってた。たしか３年前くらいに新しくした気がするんだけど・・・もう？キーボードはまだ使えたのに本体もキーボードも変わってた。ＩＢＭからDELLに。キーボードの配置が微妙に違って（特にF3キーがF4キーの位置になった！なんやこれ）操作しにくい・・・あといろんなパスワードとか覚えてたのが消えた・・・しかもソフトが１個私のやつだけ入らなかったらしくてないから仕事にならんし。午後からは無事に入ったけどなんか慣れない。そんなに業績いいわけじゃないのになんですぐ変えるんだろ？しかも替えるっていうの知ったの金曜日で替える作業する前日で念のためバックアップとか取る暇もなく。一応替える作業をする人が取っておいてくれるってことだったし。しかしIDとパスワードわからないのは困るって。そんなこともあり、久しぶりに仕事が忙しい１日になった。来週研修でいなくなるんだけどみんなに迷惑かけるかも。そして今日もまだ眠い・・・

2007年03月05日

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はるかぜ

doaのはるかぜがitunes music storeで先行配信してるっていうの昨日聞いて、今見てみたら\150だった。１曲だけど安い！！先行なのに。これはＣＤが売れなくなるわけだ。こういうので、たくさんの人が聞いてくれたらいいなとは思います。そしてカップリングが聞きたいから固定ファンの人は買うと思うし。そしてはるかぜサントラ盤はアルバムが\800で１曲ずつだと\150で８曲、アルバム買いのほうが特だね。これはここでしか買えなそうだな。でも最初にテレビで聞いてからかな。にしてもiTunesあげると重い…iPodとかほしいけど、自分ではなんか買えないな。だれか古いのとかくれないかなって思うくらいで。必需品じゃないし、iPodじゃないとだめな理由もないし。自分で買えるのはiriverとかになってしまう（汗そしてdoaといえば有線でよく流れてて、最近お店とかでよく聞きます。ここバタ（バタフライ）のほうだけど、コンビニとかでよく聞く。これはいいことかな。で、今日はお店でいきなりアヤカシNIGHTが流れた。なんかテレビで流れてるのと歌い方が違ったのでＣＤ用に歌い直したのね。この曲は稲葉節炸裂で好きです。夜更かしでNIGHT♪とか。今も眠いのに夜更かし状態になってるけど君を守る（どうなってもいい）君を守る（それだけでいい）これとか自分はどうなってもいいから君を守る、それだけでいいって！そしてコーラスの声もいいなーって。で２番に入って、これからって時に店内放送（お越しいただきありがとうございましたとかそういうの）が流れてその放送終わったときは次の曲になってた。もっと稲葉節が聞きたかったのに残念。

2007年03月04日

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名古屋

名古屋に行ってきますた。とってもとっても大変で辛かったけど。なんか途中からちょっと楽しくなってきた。なかなかこんな経験はできないかも？って思って。貴重な体験できてるってことでこれはこれで楽しまないとね☆って思った。肉体的に辛いのって精神的に辛いよりも全然楽だもん。精神的には辛くなかったし、辛いって思ったら余計に辛くなるから思わないように。でも、行ってみて、体も辛いはずなのに肩こりとかもなんか解消、ですっきり。昨日出たときは頭ががんがんに痛くて肩とか固ってかちかちだったのに。カイロ貼りまくりと首に貼ったタイガーバームが効いたかな。いやいや、やっぱり楽しかったからかな。『なんでも気の持ちようじゃないの？』その通りだね。その通りって思えない日もあったけど今はそう思えるな。１８で帰ったけどなんか気持ちは楽ーでした名古屋グルメも堪能したし。（シロノワール、味噌煮込み）でもも一度するか？って聞かれたら・・・すぐにはしないな。とにかくみんなおつかれ。Ｙさんありがと。

2007年03月03日

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ストレスと肩こり

昨日カイロに行ったので首が軽くなった。しかし！午後には首と肩が張ってきて、痛くなって。頭痛くなってきた・・・早すぎ。うーん、これはいろいろプレッシャーかかってるからだろうな。今日は残業しないで帰らなくちゃとか思ってたし。でも、今日一緒にいた友達はストレスなんて感じたことないって言ってた。肩こりもないって。触ったら固いこともあるけどこりは感じないらしい。すごすぎる。うらやましい・・・私、ストレスはもう自分の意識があった頃から（幼稚園のときは確実に）感じてたし、肩こりは小学生の時からだし。筋金入り。ストレスめっちゃ感じると首の後ろが重ーくなって、首がまわらなくなり、肩も凝ってきて、頭痛もして、やる気が起きなくて、さらに首が痛くなって・・・悪いループにはまるのだ。そうならないように気をつけないとね。

2007年03月02日

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３月

もう３月。早すぎる。１月と２月、何もしてない・・１月はずっと風邪、２月は旅行に行ったけどお腹壊したし。その後もしばらくおかしかったし、なんか気合が入らないというか。やる気が起きないというか。そして今は花粉症。夜、１回だけ薬を飲むようにしたけど朝がねむーい。寝る前に薬飲むと朝眠すぎてすっきりと起きれない。寝る前じゃなくて仕事終わった後くらいに飲むべきか？一応１日１錠でも効きめはあるけど。（今切れてきて鼻が・・・でも昼間は出ない）せっかく風邪も治り、お腹も治ったのに花粉症で鼻と喉がでもこれはアレルギー反応で病気じゃないから、１月とかよりましなんだけど。で東京は雪のない冬だったらしい。京都は３－４回雪降ったけど。でも積もるほどではなく。関西のほうがあったかいのに寒いのか。まあ京都は寒暖の差があるからねぇ。大阪より寒いしね。でもそろそろ日本も熱帯化しつつあるかも。今日も昼間はコートいらんくらいあったかかった。薄手のトレンチにしたのに。でも夜はやっぱり寒く。でも桜の頃も夜は寒いよって母に言われて、納得。

2007年03月01日

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