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2015年07月08日
テーマ：ダイエット日記(22800)
カテゴリ：ひねもす日記
春から不思議と体重が落ち始めまして。 はじめは新しいバイトが入ったので、そのせいかとも思ったんだけれど。 それくらいからぱったりとアルコールに対する欲求が途絶えました。 「禁酒しなくちゃ」ではなく。 「うーん、もうしばらくいらないかな~~」って感じに。 何が転機かは全く不明ですが。 執着してたわけでもないけど、未練もない感じに。・・・ババァか。 それ以外運動も増やしていないし、ストレスは相変わらずだけど。 過去数年の中で一番太っていた時期よりも5キロ。減りました。 この春からだと4キロ痩せた。 BMI値は23から20へ。 体脂肪も25あったのが21~23をうろうろ。 相変わらず甘いもの大好きだし、間食も制限してないんだけどね。 体力が落ちた感が大きいのは仕方ないのかなぁ。 ただ、1日数回これだけは摂取してました。 多分やめると太り始めるんじゃないかな・・・。ドキドキ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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