久米島・カフェ花龍(karyu) 花龍ワールド
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とっても嬉しくって、いらっしゃるお客様に自慢しどうしでした。奈良のアキモトご夫妻から、こんな素敵な看板をいただいて、感激しています。ありがとうございます。ほんとに素晴らしいサプライズでした。大事に使わせていただきます。きっと花龍の大事なお客様方にも「あしたもいいことあります」と言う言葉が伝わりますように・・・・
2007年09月04日
本日のランチ サバ味噌煮定食・サバの味噌煮(付け合せ=キャベツ)・冬瓜の煮物・冷奴と海藻サラダ・ご飯、味噌汁
大根にハチミツを混ぜた「大根ジュース」頑固な便秘を一気に解消するスーパードリンクだそうです!辛みが無く、まろやかなのでおすすめですよ(^-^)v
2007年09月03日
-MGR-
2007年09月02日
今朝は雨が降っていた為、7時半ごろスタート。 上の動画は島尻崎で虹を撮ってみました。下の写真は、真謝の高台から沖縄県海洋深層水研究所を撮影。今日の走行距離、約60km(仲泊 ⇔ 島尻崎 ⇔ ミーフガー ⇔ 比屋城バンタ ⇔ 真謝)今回はしにきつかったなあ~
2007年09月01日
今朝のサンライズポイントは儀間の給油所。カタブイが有ったようで、所々路面が濡れていた。ブレーキングが慎重になったり、しぶきが飛んだりで余りコンディションは良くないが、風は涼しくて気持ちよい。明日の休日は50kmオーバーをがんばるぞ
本日のランチ ミックスフライ定食・ミックスフライ(えび・ジャガイモ・白身魚)(つけあわせ=キャベツ、ペペロンチーノ)・クーブイリチー・冷奴・ごはん、味噌汁
2007年08月31日
今朝も昨日と同じコースを走る。スタートが早かったので、昨日の撮影場所では朝日が見られず、取り合えず写真は夕日撮影モードで撮ってみた。そう言えば、5時半過ぎのスタート時に、近くのスナックでカラオケの音が聞こえてきたけど、帰りが心配ですね~と言うのも、朝の6時頃の巡回パトカーを最近見かけるので、要注意ですね-MGR-
-MGR-本日のランチ 鮭の味噌マヨ焼きのセット・鮭の味噌マヨ焼き (付け合せ キノコソテー)・冬瓜と鶏肉の煮物・もずく酢・わかめと椎茸のおすまし・ご飯
2007年08月30日
今朝は、清水小学校から見て具志川庁舎の方向に昇ってました。コースもミーフガー迄の往復19kmに、儀間の給油所で折り返すコースを追加して走ってきました。何か朝日を見ると、リフレッシュ出来ますね-MGR-
-MGR-マグロとアボガドの丼アキノワスレグサをたっぷり使った煮物冷奴のしそ乗せ塩昆布そうめんのお吸い物・シロバナセンダングサ入り
2007年08月29日
クワンソーの花が手に入ったとの事で、早速グランマに煮出しした花茶を頂きました。花の蜜が溶け出してるのか、ほんのりとした甘味があり、冷めてくると甘味が増してなお美味しく頂けます。効能として、深い眠りが得られるとの事なので、その効果の程は明日レポートします。-MGR-
2007年08月28日
美ら島物語に載せていただいきました。うちのような小さなお店も紹介していただいて感謝です。ほとんどが島ンチュの常連のお客様ですが、ぜひ外からのお客様にも来ていただきたいなと思っています。。
本日のランチ 魚のバターしょうゆ焼き・魚のバターしょうゆ焼き(付け合せ、キャベツ+ペペロンチーノ)・にんじんシリシリ・海藻サラダ・ふろふき大根・ご飯、味噌汁
2007年08月27日
-MGR-本日のランチ コロッケセット・コロッケ・ふろふき大根・きくらげとトマトのオイスターソース炒め・ご飯、味噌汁
2007年08月26日
島尻先のトンバラー岩 比屋定バンタ下のシンバル海岸自転車が直ったので、早速、島巡りしてきました。スタート = 仲泊 → 島尻 → 仲泊 = 休憩 → ミーフガー → 比屋定バンタ = 休憩 → ミーフガー 仲泊 = ゴール走行距離は、だいたい50kmぐらいかな! 明日からの早朝ランもがんばるぞ~-MGR-
-MGR-本日のランチ カレーライス・カレーライス・コールスローサラダ・味噌汁
2007年08月25日
-MGR-本日のランチ 豚肉の塩ダレ炒め・豚肉の塩ダレ炒め・冬瓜の煮物・冷奴・ごはん、味噌汁
2007年08月24日
2007年08月23日
山川マンゴー園の完熟マンゴー。皮の白い部分はマンゴーを丸ごと凍らせてある為で、シャーベットのようなアイスクリームのような何とも言えない食感で、これはこれでとても美味しい種を取ってから、お試しを-MGR-
2007年08月22日
2007年08月21日
みちこ マイケル ではないですよ! 念のため二人とも常連のお客様ということで、花龍よりお祝いのです。末永く、お幸せに(違うって!!!)-MGR-
年と共に大人かわいくね-MGR-
厄年なので、いろいろと気を付けてね-MGR-
-MGR-本日のランチ ポークチョップ・ポークチョップ (付け合せ マカロニサラダ)・ひじきの煮物・もずく酢・ご飯、味噌汁
2007年08月20日
-MGR-本日のランチ アカイユのあんかけ定食・アカイユのあんかけ・牛肉マリネ・切り干し大根の煮物・ご飯、味噌汁
2007年08月19日
-MGR-本日のランチ アカイユのバター醤油ソース・アカイユのバター醤油ソース・肉じゃが・中華イカの和え物・ご飯、味噌汁
2007年08月18日
-MGR-本日のランチ ブリ照り焼き定食・ブリの照り焼き・にんじんシリシリ・冬瓜の煮物・もずく酢・ご飯、味噌汁
2007年08月17日
トラブル!!!何と、自転車のスポークが折れてしまった。走っている時に変な音がして、ミーフガーに着いた時に車輪を良く見てみるとスポークが折れており、タイヤが変形して車体とすれてました。昨年は梅雨時の豪雨で自動車を冠水させ廃車、今年は梅雨時のカミナリで電気自動車を故障させ、長らく乗っていなかった原付バイクを急遽持ち出すも、ブレーキの故障でまともに使えず。これって、もしかしたら後厄!? -MGR-
2007年08月16日
2007年08月15日
■今朝の朝食 走るまえに、バナナ2本 走りながら、小さな虫2匹 -MGR-
MGRお気に入りCDの紹介!胡弓なら習ってみたいけど、島では無理かな~
2007年08月14日
なんかすごくレトロな車を発見。お店の前の通りに止まっていたのです。どなたが乗ってらっしゃるのかわからなかったのですが、島でこんな車を見るのは初めてでした。無断で撮ってしまいましたけれど、ごめんなさい。でも一度乗ってみたいわ。MGRさんに調べてもらったら、どうもコペルのボニートらしいのです。自分の周りであまり見かけないものを見つけた時って、ちいっちゃな驚きがあって結構うれしいものです。
2007年08月13日
-MGR-本日のランチ サンマ定食・サンマ塩焼き・冬瓜の煮物・インゲンの炒め物・だし巻き卵・ご飯、味噌汁
降水確率70%の中、道路が乾いたのを見計らって、午後から自転車に乗ってきましたスタート = 仲泊 ⇒ 空港 ⇒ ミーフガー ⇒ 比屋城バンタ(休憩)比屋城バンタ ⇒ 真謝 ⇒ 比屋城バンタ(休憩)比屋城バンタ ⇒ 宇江城城跡 ⇒ ミーフガー ⇒ 空港 ⇒ 仲泊 = ゴールいったい何km走ってるんだろうか今日は時間があったので寄り道してきました。 写真は、滑走路近くのあまり知られていないビーチ滑走路に飛行機があると良かったなあ~-MGR-
2007年08月12日
本日のランチ 焼肉定食・焼肉・ナーベラーンブシー(ヘチマの味噌煮)・ポテトサラダ・もずく酢・ご飯、味噌汁
-MGR-本日のランチ チキンのケチャップ煮・チキンケチャップ煮(付け合せ 水菜とポテトサラダ)・オクラとわかめのポン酢和え・ご飯、味噌汁
2007年08月11日
-MGR-本日のランチ 鮭の西京焼き・鮭の西京焼き・野菜コロッケ・冬瓜の煮物・ご飯、味噌汁
2007年08月10日
今朝は、熱帯低気圧に変わった台風7号の影響でとても風が強く、しんどかったな~しかし、出発前のバナナ2本の朝食のお陰で、最近は調子良く自転車に乗ることが出来、具志川城跡の坂もスムーズに登れるようになったので、嬉しい限り日曜日までがんばろ~-MGR-
-MGR-60本くらいのオクラを細切れににしてオクラルーを作り、カレー粉で味付けしてみた「オクラルーのチキンスープカレー???」ちょっと失敗かな? ん??
2007年08月09日
最近はいつも、字北原の久米養殖前辺りで日の出になります。本当は、朝日に向かって走りたいけどなあ~-MGR-