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2005年08月19日
テーマ：アボカド食べてますか？(1)
カテゴリ：アボカド料理
 ただ今、簡単にフリーページにアボカドの栄養効果をまとめてあります。 とにかく、女性にも男性にも、とても体にいいものです！ 美容美白にもかかせません！ アボカドとバナナとレモンで作る、健康ドリンクは、ビタミンＣ強化も あり、女性にも素晴らしいサプリメントになりますし、 子供たちにとっては、まさしく、成長期にかかせない、体つくりになる、 マルチサポートサプリメントになります｡｡｡ そんなアボカドに魅了され、半年がたちました！ もっと、アボカドを使いたくて･･･（^･^) アボカドの料理にも挑戦していきたいと思います！ 今日は、そこで、簡単な、調理を一つご紹介します。 っといっても、納豆に混ぜるだけなので････（＞＜） 調理する｡｡｡とは、いえませんが～^^; アボカド納豆 いつものように、納豆を作っていただいて･･（ｺﾈｺﾈｺﾈ｡｡｡｡）^^ そして、アボカドを細かくしたものを混ぜていただくだけです。 上から、いろいろな野菜をのせて･･･さらに美味しく！ 旬の野菜でいいですよ～ オクラや、モロヘイヤ･･ しそ･･ なんでも美味しそうです～☆ 今回は、ねぎとたまねぎを入れました。 玉ねぎの食感がシャリシャリして。。美味しかったですよ^^ 味は、濃厚でした！卵を入れた納豆のような味なんです。元気いっぱいです！  アボカドの食べごろは、黒くなり、手でもったときに柔らかくなった 時が食べごろです。硬いときは、まだまだですよ～。 硬いときは、りんごとビニールに入れておくと早く熟してきます^^ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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