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2005年09月09日
カテゴリ：ジュース（体質改善
 （＃＾・＾＃） ようこそ･･･ いらっしゃいました｡｡｡ れもんずカフェです･･ お待ちしていました 今日も元気に、気持ちのいい一日を･･･ まぶしいほどの朝日が気持ちがいいです｡｡｡ 体もしゃきっと｡｡｡ 眠い眼も元気になります！ ビタミンＡパワーの、にんじんりんごのジュースです！ 市販のよりも、にんじんの香りってしないんですよ 生をジューサーにかけると本当に香りがきついセロリなども おとなしい味になるのです りんごと混ぜたにんじんは、すっきりとほんのり林檎の香りが 秋を感じます｡｡｡｡ どうぞ、お召し上がり下さいませ（^･^) １人分の レシピ にんじん １本 りんご １個 レモン ４分の１ 氷 うかせる 数個 にんじんとりんごは、とても相性がいい果物です。 にんじんは、無農薬なので、皮つきでジューサーにかけました にんじんは、皮のところが一番栄養があるんですよ（^･^) りんごも無農薬なので皮ごとジューサーにいれました レモンは、最後に搾って入れます。 氷をいれて、冷たくしてお召し上がりくださいね ジュースにするときは、素材も冷えたものを使うと 美味しく出来ますよ･･･ アレンジとして、ミックスジュースをおすすめします。 豆乳や、牛乳、ヨーグルトとミックスにすると 味も色もまろやかになりますね 相乗効果も得られます。 アボカドバナナにミックスすれば、最高のスペシャルドリンク になりますよ！！ では、にんじんの栄養効果を｡｡ カロテンの含有量は野菜の中でもトップクラス。 カロテンは体内でビタミンＡに変わり、皮膚や粘膜を正常に保ちます。 ビタミンＡが豊富、そして、Ｂ１、Ｂ２ミネラルも含む「野菜の女王」 鮮やかな赤色はカロチノイドという色素によるもので、老化を遅らせ 生活習慣病を予防する効果の高い抗酸化物質も多く含んでいます。 体内の塩分濃度を調節するカリウムも豊富です。 ビタミンＡは、さらに、花粉症でダメージを受けた皮膚や粘膜を 健康な状態に保ちます。アレルギー抗体の産生を抑制、免疫細胞の バランスを調節にｓて正常にちかづけ、アレルギーをおこしにくく します。 βーカロテンは油脂と一緒に調理すると効率よく吸収できます ビタミンＣも一緒にとると、白血球の働きを高めて風邪予防対策にも！ 花粉症対策には、シーズン前からジュースにして２００CCを朝晩２回 飲んで、体質改善を！ 注意点は、アスコルビナーゼ対策！！ ビタミンＣを破壊する酵素、アスコルビナーゼがにんじんに含まれます この酵素は細かく砕く時に活発に働く性質はあるので、ジュースをつく るときには要注意！！ しかし･･･ちょっと気を配るだけでその働きを抑えることが出来ます このアスコルビナーゼは、熱や酢に弱い性質があります！ レモンや、酢を加えれば、安心して栄養価の高いにんじんを楽しめま す。にんじんは体を生でも冷やしませんので、最適です！ ★アスコルビナーゼが含まれる素材 にんじん きゅうり カリフラワー メロン かぼちゃ とうもろこし 生で利用するジュースならレモン汁などの酸を多く含むもので抑えるこ とが出来ます。 かぼちゃ･･とうもろこしなどは、ゆでるから大丈夫なんです 野菜や果物の素材の栄養を知ってジュースにして頂くことは 本当に体に染みわたりますねっ （＃＾・＾＃） どうぞ、体の中から健康になっていきましょう･･ 商品をご紹介します。一台、ジューサーとミキサーがあれば、 いつでもご家庭でフレッシュ生ジュースが楽しめます。 自然なものに勝るものはありません！ ぜひ、生の作りたてのジュースを作りませんか！ にんじんは、ぜひ、無農薬で頂きたいですね（^･^)    ↓これは、れもんずで使っているものと同じです。 値段も３８００円とお安くて、ミキサーとは、別に使っています。 これぐらいでも充分ですよ♪ にんじんは無農薬にんじんをたくさんジュースにして 風邪ひきにくい体質｡｡花粉症撃退対策で、もう今から飲んで 強力な免疫アップをはかりましょう‘♪ アレルギーで苦しんでる方は、ぜひ、おすすめです！ 私も飲んでいます！ （^･^)  ご訪問、ありがとうございました またのお越しをお待ちしております｡｡｡（＃＾・＾＃） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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