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2005年09月10日
テーマ：風邪。(871)
カテゴリ：ジュース（風邪･咳
 この季節の変わり目･･･さすがに、喉がいがいがしたり････ 頭痛がしたり･･ 夏の疲れがからだを重くしていませんか｡｡｡ 体力をつけ、ビタミンＣをたっぷりとっていきましょう！ からだの中からの力は、ぜひ、アボカド栄養効果をごらんになって 下さい｡｡ （＃＾・＾＃） こんな栄養？ってびっくりするほどの魔法の果物なんですよ。 市販の滋養強壮のドリンクより数倍ききます！ 私も毎日頂いています｡｡ からだの中から力がでます。 脂質の多い果物です。カロリーも高めです。 しかし、この脂質は、ノンコレステロールなんです。 などなど・・・アボカドについては、ぜひ、アボカドの栄養効果を･･･（^･^) まずは、体にもしっかりと力をつけて風邪をよくしていきましょう･･ そして、風邪には、ビタミンＣをたっぷりとることが大切です！ ビタミンＣとは、体の中の血管や細胞の間にあるコラーゲン の生成にかかせないものです。 コラーゲンとは、体の細胞同士をしっかりつなぎ固めるものです 骨組みもこれによって生成されています。 また、酸化を防ぎ、体内の過酸化脂質ができるのを抑えたり、 体内にはいってきた風邪などのウイルスの繁殖を抑える作用が あります。 ビタミンＣの効能をみても、風邪をひいているとき、 また、普段の生活から たっぷりととっていきたいですね･･･ 今日は、ビタミンＣがたっぷりで、酸味が美味しい ラズベリーをアボカドや豆乳、バナナとミックスジュースに いてご用意しました（＃＾・＾＃） どうぞ、ごゆっくり ごくつろぎ下さいませ･･･ ４人分 アボカド １個 バナナ ２本 レモン １個を搾って ラズベリー １００ｇ （冷凍） 豆乳 ３００CC ヨーグルト ２００CC はちみつ 氷 以上の素材をミキサーにかけるだけです。 色もあわいピンクで可愛らしいジュースになりました｡｡ おもてなしジュースとして冷凍のラズベリーなど ちょっとおしゃれですよね｡｡（^･^) そして、これだけのビタミン、ミネラルを毎日撮れば お肌もぷるぷる体が元気になりますよね･･･ 豆乳効果やヨーグルトの効果もプラスされ ミックスドリンクの素晴らしさが効能を考えてもうなずけますね 自分の体が「今、欲しい」栄養ドリンクを作って 体の中から健康になっていきましょう･･･ 必ず、お肌もぷるぷるですよ｡｡ ジューサーやミキサーの商品を紹介します どうぞ、ごゆっくりごらん下さい｡｡     ![ナショナルファイバーミキサー（ミルキーピンク）MX-X57-P [MXX57P]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/ebest/img128/img10352292796.jpeg) 手軽なお値段で１人暮らしのかたや、まずは、これから･･と 思われる方も充分にご利用していただけます   （＃＾・＾＃） ご訪問ありがとうございました｡｡ またのお越しをお待ちしております･･･ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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