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2005年09月11日
テーマ：今日のおやつ♪(26181)
カテゴリ：手作りアイス
 れもんずカフェです｡｡ お待ちしておりました･･･ ちょっとの手間でとっても美味しい～♪ 頬がほころぶ･･笑顔になっちゃう･･ グレープフルーツシャーベットをご用意致しました｡｡｡ 作り方は、とてもシンプルで、簡単です！ グレープフルーツ････２個 グラニュー糖 ････３０ｇ 水 ････カップ４分の１ ・１個は、半分に切って、搾り器で果汁を搾る。 ・もう１個は、皮が白い部分がなくなるほど厚くむき、果肉と薄皮 の間にナイフを入れて、実を取り出す。 ・残った薄皮も手でぎゅって搾って果汁をとり、最初の果汁に 加える ・グラニュー糖とお水を入れて、レンジで２分かけてシロップを 作り、冷ましておく。 ・果汁とシロップを混ぜて、容器に入れて冷凍庫で冷やす。 ・固まったら、フォークでかいてかき混ぜ、空気を含ませてから 器にもる とても簡単だし、本当に美味しい（＞＜）です！ どうぞ、このグレープフルーツのシャーベットを お召し上がり下さいませ｡｡｡｡ （＃＾・＾＃） グレープフルーツの栄養効果もとても素晴らしいです｡｡ ぜひ、ごらんになって なるほど～っと思いながら、 美味しく頂いて下さい！ 栄養効果の中から一部･･･ グレープフルーツの栄養効果 ビタミンＣ,B1,カリウム、カルシウム、クエン酸などが豊富で、 ビタミンＣは、含有量は１００ｇあたり、３６ｍｇと温州みかんと 同程度。１個食べれば、１日のビタミンＣ所要量が摂取できます。 酸味のもとである、クエン酸も豊富で、疲労回復や風邪の予防に 効果的です！ さらに！ グレープフルーツの中の果糖やブドウ糖は、脳に栄養を与え、 細胞の働きを活性化させてくれるため、頭をすっきりさせてくれま す。 葉酸も含まれている影響で、貧血防止や体の細胞作りを促進する 働きももっています。 そのため妊娠している女性や子供にはお勧めのフルーツという ことになります。 また、特有の苦味のもとは、リモニンという成分で、発がん物質を 解毒する酵素の働きを活性化させると言われ、がんの予防にも 注目されている成分です。 まだまだ、びっくりするグレーツのパワーが隠れていますので グレープフルーツの栄養効果をぜひ｡｡ごらん下さい｡｡ 本当に、ちょっとの手間で微笑むほどのデザートの出来上がり ですよ･･･ それに、グレープフルーツの香りの秘密もごらん下さいませね 魅力的なフルーツですよね｡｡｡ では、ごゆっくり･･･堪能して下さいませ｡｡｡    ↓ 期間限定で９月２日から９月１３日の１６：３０まで受付 だそうです。お安い値段で限定商品です｡｡  ご訪問ありがとうございました｡｡ またのお越しをおまちしております （＃＾・＾＃） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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