アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

　　　　　　　　　ようこそ･･　（＃＾・＾＃）　れもんずカフェへ･･
　　　　　　
　　　　　　　　　　　　ちょっと息抜きしませんか｡｡｡






　　　　　　　　　　秋の気配もお昼ごろになるとちょっと暑いかな･･ヾ(＾＾；
　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　　午後には、少しゆっくりとした時間がほしいものですね･･

　　　
　　　　　　　　　　少しだけでも自分の大好きな時間があれば元気がでませんか･･






　　　　　　　　　　　今朝のぶどうミックスジュースはいかがでしたでしょうかヾ(＾＾
　　　

　　
　　　　　　　　　　　ぶどうは、整腸効果が強いですね･･･
　　
　　　　　　　　　　　改めて･･･　びっくりです。。　　

　　　　　　　　　　　ヨーグルトとの相乗効果もいいのですね･･･


　　　　　　　　　　　昨日から、腸が元気！といってますよ･･　　(´ｍ｀）











　　　　　
　　　　　　　　　　　　では･･･午後のおやつとして･･･　





　　　
　　　　　　　　　　　　　ヘルシーな豆乳が入った･･･
　　　







　　　　　　　　　ソイビーンカプチーノをご用意いたしました｡｡｡（＃＾・＾＃）






　　　　　　　　　　健康や、ダイエットに気づかう方におすすめです｡｡




　　　　　　　　　　エスプレッソを抽入に、温めたカップに入れて
　　　　　　　　　　豆乳１００CCぐらいをスチームで泡立てました。


　　　　


　　　　　　　　　　　　豆乳は、良質のたんぱく質やイソフラボンなど･
　　　　　　　　　　　　豆乳の栄養効果をごらんになっていただけば･･･

　　　　　　　　　　　　　　　積極的に摂りたいですね。
　　






　　　　　　　　　　　今日の午後は、最近購入しました･･･カフェデイズ｡｡

　　　　　　　　　　　この本が私に大きな力をくれました｡｡｡





　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑プチっ　本の紹介がでます｡｡



　　　　　　　　　　　　　　　　　　コーヒーの時間･･･って

　　　　　　　　　　　　　　　　好きなカフェに行くことって　どんなこと･･

　
　　　　　　　　　　　　　　　そんなゆっくりとした時間の流れを感じ、

　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　カフェを作っていくうえで、感動した本です｡｡｡
　　

　　　　　　　　　　　　　　　ゆっくりとした時間をエッセイでつづってあります｡｡｡






　　　
　　　　　　　　　　　　　　みなさんに、心が落ち着く、自分の時間を楽しめるカフェ





　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　そんな場所になれたら幸せです｡｡｡






　


　　　　　







　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご訪問ありがとうございました（＃＾・＾＃）

　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　またのお越しをお待ちしております｡｡｡