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2005年10月15日
テーマ：今日の健康状態は？(10597)
カテゴリ：ジュース（デトックス･美肌
 ようこそ･･れもんずカフェへ･･ お待ちしておりました･･･（＃＾・＾＃） 昨日の夜が少し暑くて･･窓を開けて寝ていましたら･･･ 今朝の寒いこと寒いこと････ みなさん･･体調には気をつけられて下さいね｡｡ 鼻がｸﾞｽｸﾞｽいってます （＞＜） 昨夜のため息がでそうなデザートはいかがでしたかぁあ （＃＾・＾＃） 自慢の一品になりそうです♪ 今日は、グレープフルーツたっぷりの アボカド、グレープフルーツミックスジュースをご用意 致しました･･ 朝はさわやかにそして栄養補給で･･ 果物のミックスジュースといきましょう！ ４人分のレシピ アボカド １個 バナナ ２本 レモン １個搾る グレープフルーツ ２個搾る 豆乳ヨーグルト はちみつ 最近のテーマとして毒素を考えてきました。 毒素について ← クリックしてね 毒だし果物 ← クリックしてね 毒だし果物と仲良しは ← クリックしてね そして、今日は、毒だしリセット方法です 参考文献 月刊誌 １１月号 健康 大沢 剛先生 私たちは、知らず知らずのうちに、食品添加物や農薬など たくさんの化学物質を体内に取り込んでいます。 正常の人だったら、解毒機能である肝臓で代謝され、 尿や汗、便として体外に排出されていますが、肝臓に 脂肪がついてしまうと排出はスムースに行われず、 毒素がどんどん体内にたまり、血液も脂肪で ﾄﾞﾛﾄﾞﾛになっていきます。 「断食」 食事を断つことで、 新しいエネルギーが入ってこないと 代替のエネルギー源として血中の脂肪が使われるため ﾄﾞﾛﾄﾞﾛだった血液がサラサラになります。 肝臓についた脂肪が減ってきます こうして体内の毒素を汗や尿などを利用して排出 しやすくなるのが、断食だそうです。 こちらの大沢先生の道場では、半日断食をすすめられていました 一日２回を野菜ジュース（甘めでもサッパリ味でもＯＫ！） 夕食が回復食で、おかゆや冷奴、ジャガイモの味噌汁 梅干 もう一つ、解毒してくれる肝臓の働きは、夜１１時から 夜中の３時と言われています。早めにベットに入って 肝臓の働きを活発にしましょう！そこも大事ですね！ 日ごろから体の中からきれいになるために･･ 毎日、野菜や果物のジュース作って摂っていくことが 私たちができる身近で手軽な努力だと思いませんか｡｡(*'v'*) 一人だと続けるのが難しいでしょうけど･･ ここでみなさんと一緒にご意見交わしながら～ やっていきましょう♪ どんどんジュースを作っていきましょう～ 成果を言い合うのも楽しいとは思いませんか(*'v'*) そこで、無農薬の野菜をぜひ摂っていきたいものです。 このお試し人ジュースセットは送料無料でとてもいいと思いますよ とにかくにんじんがとても美味しいのです♪ どうぞ、ゆっくりごらん下さい･･･  ↑ このにんじんジュースお試しセットは本当に お手軽でいいですよ！ １７８０円で送料無料 にんじん３キロ、りんご２個 レモン２個もついています。 無農薬のにんじんはどろがついた状態で 届きました･･ 安心して皮ごとジュースにすることができます！ サラダもそのままスティックにしてマヨネーズで カブリっ♪ 驚きなんですが、甘いのです･･･ にんじん苦手な方だったので独特の香りって 気になるんですが、このにんじんは、 強い香りは全くなく、甘味があるのです･･ にんじんが体に染みていってる～って 感じです♪ これは、ぜひ、毎日にんじんジュースを 飲みたいものです！ にんじんは、油との相性がよく、油で炒めて食べる ことにより、βーカロテンの吸収がとてもよくなります。 毎日の食事にどんどん摂取していきたいお野菜です にんじんの栄養効果 → こちらから そしてジューサーの紹介です  ↑ これは、れもんずで使っているものと同じです。 値段も３８００円とお安くて、ミキサーとは 、別に使っています。 これぐらいでも充分ですよ♪ にんじんは無農薬にんじんをたくさんジュースにして 風邪ひきにくい体質｡｡花粉症撃退対策で、 もう今から飲んで 強力な免疫アップをはかりましょう アレルギーで苦しんでる方は、ぜひ、おすすめです！ 私も飲んでいます！ （^･^) 他のジューサー、ミキサーはこちらです
ご訪問ありがとうございました･･･ またのお越しをお待ちしております （＃＾・＾＃） れもんの日記(//σ σ//)ゞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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