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2005年10月19日
カテゴリ：ジュース（デトックス･美肌
 ようこそ、れもんずカフェへ･･･ お待ちしておりました･･ （＃＾・＾＃） 今まで、ジュースの栄養効果のご紹介をさせて頂きますときに よく、「活性酸素」という言葉を使いますが、みなさんは 詳しくご存知でしょうか･･ 酸素がなければ、私たちは、生きていけませんが、 その酸素があるから、老化や病気の凶暴な毒「活性酸素」 が生まれるのです。 酸素があるから････ 老化・病気・風味の変化・金属のサビ・変色 ＤＮＡ → 酸化 → 遺伝情報が乱れる たんぱく質 → 酸化 → 性質が変わる 脂質 → 酸化 → 過酸化脂質 そして、細胞、組織の機能低下になり、老化、病気になります 活性酸素は、放っておけば、より凶暴な性質になり、 どんどんサビつき始めます。 活性酸素の発生や発生を最小限に抑えること。 活性酸素はすばやく消すことで体のサビつきが防げます！ 参考資料 活性酸素に負けない本 西岡 一 今日は、毒消しの食材お手軽な「みかん」を使った ヨーグルトみかんジュース♪をご用意致しました。（＃＾・＾＃） ジュースレシピ、作り方はこちらをごらん下さい･･ 淡いオレンジ色で･･･かわいいジュースの出来上がり♪ とてもヨーグルトの酸味が美味しいジュースでした！ ビタミンＰ効果でぐっ体のサビつをなくしたいです！ ★毎日、サビつき防止には、１５０グラムの果物が必要です。 「手のひら一杯分」のフルーツをかかさずとりましょう！ ★クエン酸パワーで酵素の働きアップ！ 毒消し酵素が働くためには、充分なミネラルが必要であり、 クエン酸は、そのミネラル類の吸収を高めるのに効果的です こんなかんきつ類を上回る強い毒だし効果があるもの･･･ それは････やっぱり！この本でも紹介されていました アボカドなんです！ 本当にすごいなぁあああ！アボカド！ アボカドコーナーはこちら やはり、毎日摂る大きい意味がありますよ！ ぜひ、アボカドを食していきましょう･･･（＃＾・＾＃） 毎日の心がけ、食の意識だけで、どんどん体の中のサビをやっつけて 体の中から健康できれいで元気いっぱいです！ 手軽にできるヨーグルトメーカーは特におすすめです！ とても重宝しています。毎日ジュース作りに欠かさず入れています。 牛乳パックごとヨーグルトにできるタイプが一番 使いやすいと思います。私は、違うタイプなので、 パックごとって洗い物が出なくていいなぁって思いますもの ↓
ご訪問ありがとうございました･･ またのお越しをお待ちしております。（＃＾・＾＃） 今日のお弁当掲載しています ☆れもんの日記(//σ σ//)ゞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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