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2005年10月21日
テーマ：今日のおやつ♪(26185)
カテゴリ：手作りおやつ
★お手軽に･･でも贅沢でしょう～！もう･･笑っちゃうジュースでしたｏ♪
 ようこそ、れもんずカフェへ･･ お待ちしておりました｡｡｡ （＃＾・＾＃） 週末ですね～ ちょっと最近寒いですよ！ 風邪ひかないでくださいね･･ビタミンＡやＣをたっぷりとって Ｂ群で代謝を活発に！ 季節の変わり目･･･ もし、喘息などで気管支が苦しい方は、 気道や肺の炎症を抑えるマグネシウムをしっかり 補うことが大事です。そのほかに、ＣやＥ、Ｂ群 βーカロテンが有効に働きます。 ビタミンＥは･･･ 強い抗酸化作用をもち、万病の元を 撃退するスーパービタミン！です アボカドにも入ってます (*'v'*) また、乾燥肌にならないように･･ 免疫効果を高めて、風邪をはねのけちゃいましょう！ ビタミンＡＣＥ｡｡｡効果ですよ！ 胃の病気でしたら、ビタミンＡで胃の粘膜、活性酸素から 粘膜をガードしてくれるビタミンＥが有効に！ 元気に、楽しい週末がみなさんのもとへ訪れますように･･･ きょうのご紹介するジュースは･･･ 贅沢なお手軽巨峰カルピスなんです♪ 笑ってしまえる美味しさって･･･(＾ｍ＾）ｳﾌ ジュースの作り方。レシピはこちらです。 秋ならではの楽しみかたでしょうね 秋はいいですね～ 梨に、りんごに柿、ブドウにみかん･･･ 夏に疲れたからだを休むべく 天からの恵みでしょうか･･(*'v'*) 【ブドウ】 ブドウを食べると渋みを感じることがあります。 これが、抗酸化作用のあるポリフェノールで、ガンや 動脈硬化の予防に効果があります。 ブドウは、リンゴ酸や酒石酸などの有機酸と水溶性の 食物繊維ベクチンが含まれていますので、 悪玉菌を排除し、腸の働きを高めます。 今日は、ゆっくり、テーブルクロスなど ごらんになりませんか･････ (*'v'*)
ご訪問ありがとうございました･･･ またのお越しをお待ちしております･･･（＃＾・＾＃） れもんの日記(//σ σ//)ゞ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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