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2005年10月27日
テーマ：今日の健康状態は？(10597)
カテゴリ：ジュース（デトックス･美肌
 たくさんの野菜を食べるのは大変ですが、ジュースにして頂くと、その量は 食べきれないほどの野菜を食することが出来ます。 毎日、にんじんジュースを摂りますと、体がとても軽く感じます。 とてもピュアな感じになってくるのがわかり、お薬のむのもとても効くよう になりました。 れもんずでは、野菜ジュースでの効果やアボカドを中心にミックスジュースの 相乗効果などを紹介しております。今回ブログランキングに登録させて頂きました。 とても励みになります。これからも、野菜や果物の栄養効果や体の健康について 勉強していきたいと思います。 今日のジュースのレシピはこちらに詳しくのせております。 体をきれいにする働きに「毒だし」があります。 以前に記載しました。毒だし効果について･･･ ◆毒素とは･･･ ◆毒だし果物について ◆毒だし果物と仲良しで効果が上がるもの ◆毒だしリセット方 毒だし効果に野菜ジュースも素晴らしい効果を出します。 にんじんとりんごは、腸内の善玉菌を増やします。乳酸菌の多いヨーグルト が有名ですが、それ以上に栄養分が多くておすすめなのが、にんじんとりんごです。 にんじんは、βーカロテンが豊富ですが、それ以上に見逃せないのが、 ビフィズス菌因子と呼ばれるもの。これは、腸内の善玉菌を代表するビフィズス菌 を増やしてくれるビタミンのことです。これらのビフィズス因子が腸内に入ると、 ビフィズス菌が急速に増えて、たまった便を排出します。 りんごは、オリゴ糖が豊富な果物。オリゴ糖は胃液で分解されにくいので 胃で吸収されずに腸まで到達します。そして善玉菌の増殖を助ける働きをするのです。 参考資料 月刊誌 夢 １１月号 さぁあ！みなさん！毒だし効果のある果物や野菜を使ってジュースにしましょう！ 無農薬のにんじんを皮ごとジュースにして頂けば体も軽く絶好調♪（＃＾・＾＃） にんじんジュースについて前回の記事をいくつか紹介します。 ■動脈硬化予防の手作りジュース ■血液サラサラになるための最強ジュース ■体質改善！花粉症対策！ビタミンＡパワーのにんじんの生ジュース おすすめしています･･有機野菜！皮ごと安心してジュースにしたいですよね♪ 無農薬野菜を紹介します｡｡｡
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