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2005年11月25日
カテゴリ：料理（お弁当
 とってもお天気のいい朝になりました！ 今日は、プチ姫のマラソン大会なのです。 さてどうなりますことやら･･とっても楽しみです (＾ｍ＾） 今日の朝ごはんは、王子の最終定期テストに向けて！そしてプチ姫のマラソン大会♪ しっかり食べていくのですよ！もちろん！栄養サポートジュースも最強の アボカドにんじんミックスジュースをたっぷり♪ お母さんの一人応援団も力が入りました～♪ 「頑張れ～ 頑張れ～～ ぷっち姫～」で送りだし、お兄ちゃんも 「最後の戦い～ 頑張れ～～！うん番内挑戦だぁあ～」で送り出し･･ 昨日は冷めていた王子も 今朝は･･･「うぃ～～す！」と気合入ってましたよ｡｡｡ 育ち盛りの朝ごはんは、お昼ごはんまで空腹にならないように･･･ ご飯とパンが同じエネルギーでしたら、ご飯のほうが重量がありますので 満足感が違います。 油脂をうまく使って、腹持ちをよくします。あれやこれやと朝は、時間も余裕もない様子｡｡ 育ち盛りで体ができてくる大事な時期！ 一品にたくさんの素材を入れてあげたらいいですよね。 ごはんに、ちりめんじゃこわかめのふりかけや･･具沢山のお味噌汁｡｡ （*＾＾）など 我が家では、お弁当を多めに作って、プラスお味噌汁が定番です。 そして栄養サポートジュース♪ですね 【今日のお弁当】 ・牛肉の甘辛煮 生姜入り ・さわら西京漬け 焼く ・芋煮 里芋、こんにゃく にんじん ごぼう 豚肉で煮る ・かにカマ入り卵焼き マヨネーズも入れてます。 ・ちくきゅう 下にマヨネーズとゴマを入れるのがポイント♪ ・プチトマト 今日は、アボカドをテーマにご紹介していきます（*＾＾） トップページへ 手作りジュース満載です♪ ★お楽しみ検索～ 今日は「朝ごはん」     ![100箱完売で急遽追加！30％オフ！うるめいわし丸干（一夜干し）約600g [山口県産]《30匹入り》...](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/onomichi/img64/img10352824600.jpeg)     人気blogランキングに登録中です。１日１クリックが順位に反映されます。 励みになりますので、挑戦していきます！どうぞ、よろしくお願いいたします (//σ σ//)ゞ ありがとうございます！！  ■トップジュニアをめざして．テニス大好き！王子・プチ姫応援サイト！ 今日は、プチ姫マラソン大会の誓い･･･ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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