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2005年12月21日
テーマ：今日のおやつ♪(26181)
カテゴリ：コーヒー大好き
 美味しいパンと珈琲でゆっくりとお昼を過ごしましょう｡｡ とっても美味しいパンですよ～｡｡ デパートの地下のパンやさんより買ってきました～ リースのパンは、ちょっと固くて干しぶどうが入ってシュガーがかけてありました。 さくさくっとかめばかむほど味がじんわりと口いっぱいにひろがって美味しい！ 珈琲サンドはなんともいえないケーキを食べてるかのような生クリームでした｡｡ 美味しい～ ・:*:・(*σーσ*)・:*:・ ほっとしたい時間ですよね･･珈琲はどんな効果でしょう～  珈琲というとすぐにカフェインを連想しますが、実は、カフェインの含有量は、 高級な紅茶やお茶よりも少ないのです。また、珈琲のカフェインは、アルカロイドと 呼ばれる興奮剤で頭の働きをよくします。 最近では、活性酸素の有害物質を抑えるということが判明して注目されています。 赤ワインに含まれているポリフェノールが、活性化酸素を抑える抗酸化物質として 注目されていますが、珈琲もクロロゲン酸や、コーヒー酸などの抗酸化物質 が含まれています。 さらに、発がん性物質のニトロソファミンの発生を抑える効果があることも わかってきました。また、利尿作用もあります。 ちょっとした気分転換や･･･一日３，４杯のコーヒーはとてもリラックスできますよね 参考資料 からだのことを考えた食べもの・食材かんたんレシピ  今日の気になる話題ですが･･･（*＾＾） 本を自分で作りたいと思いませんか！ 写真集ですが･･文字も入れられます 本のサイズが小さいサイズですが･･ １冊１８００円ぐらいから作れるんですよ！ しかも、ネットで申し込んで画像をメールで送るだけです｡｡｡ 私もぜひ作ろうと思っています♪ とっても楽しみです｡｡ ちょっとのぞいて見られませんか～ Photoback.JP 今日のお楽しみ検索は～「クリスマス用パン」で検索して見ました～♪ 今日１２月２１日２３時ごろまで販売可能な商品です｡｡    ゆっくりとカフェを楽しんでいただけたでしょうか・・・（*＾＾） 健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。☆れもん  ・トップページへ 手作りジュースが満載です｡｡ ■トップジュニアをめざして！ 王子・プチ姫応援サイト テニスのプロ目指して･･ ★イチロー２６２ページ イチローの言葉集 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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