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2005年12月23日
カテゴリ：手作りおやつ
 ちょこっと手を加えて楽しいケーキのおやつです｡｡ 今日は、チョコと手を加えるだけで満足なおやつです～♪ あると便利なスプレー式ホイップクリーム（*＾＾） 袋入りのチョコマフィンにホイップクリームと買い置きのフルーツを載せました。 キウイ、ラズベリーにみかんです～ ラズベリーの酸味とクリームの甘さがとてもあいます！とっても満足なおやつに なりましたよ｡｡｡ お子さんとしたり手ごろで買ったパンケーキが豪華になるのは嬉しいものですね～｡｡ カフェラテが美味しくてたまりません｡｡ （*＾＾） どうぞ ごゆっくり おくつろぎください･･･ チョコの栄耀効果をみてみましょうか～｡｡｡ チョコレートやココアは、食物繊維や抗酸化物質を含んでいます。 ポリフェノールも原料のカカオマスに含まれています。 カカオマスの抗酸化作用は免疫調節作用に非常に有効に作用します。 コレステロールの中の悪玉コレステロールが酸化すると動脈硬化がおこますが、 このときにポリフェノールは酸化されないような働きをします。 また、チョコレートのブドウ糖は、エネルギー減として吸収されやすく、疲労回復に 効果があります。 カカオはビタミンＥや食物繊維を含有しています。 チョコレートは、リラックス効果もあるので疲れたときに食べるといいでしょう。 食べ過ぎないようにね～ エネルギーは高いですから｡｡｡ヾ(＾＾； 寒い時は、ホットココアやホットチョコも体があたたまり 栄耀たっぷりです｡｡ ここで･･抗酸化作用ってよくでてきますが･･何でしょう！ 体内に取り入れられた酸素の一部が変化して、有害物質である活性酸素となり 体の各部や遺伝因子などに作用してさまざまな病気の原因となります。 この活性酸素を除外したり、傷のついた細胞を修復して、体の酸化作用を遅らせる 働きが、抗酸化作用です｡｡ さてチョコレートもこんなに体にいいところもあるんだと思えば嬉しいですね！ 美味しく頂きましょうね～でも、食べ過ぎにはお気をつけて･･･ （*＾＾）です｡｡ 今日もれもんず元気にオープンです♪ れもんずは元気にオープンなのですが（＞＜）リビングにおいてる姫用のパソコンが おとといから調子が悪いのです･･･立ち上がらずに消えてしまい･･その繰り返し これって、やっぱりウイルスでしょうね･･･うえ～ん･･･（＞＜）ｼｮｯｸ･･･  ☆お楽しみ検索は、チョコレート・カカオです｡｡     ゆっくりとカフェを楽しんでいただけたでしょうか・・・（*＾＾） 健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。☆れもん  ・トップページへ 手作りジュースが満載です｡｡ ■トップジュニアをめざして！ 王子・プチ姫応援サイト テニスのプロ目指して･･ ★いよいよ試合に出発｡｡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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