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2005年12月26日
カテゴリ：ジュース（デトックス･美肌
 昨日のあるあるであっていましたね～ 今日はざくろを考えていましたから、昨日はびっくり｡｡｡ 最近、よくスーパーで見かけていましたのでざくろを用意していました｡｡ ざくろは、外側の皮は使いません。 中身の粒を使いますが、ざくろを切って種をだしていたら 手が真っ赤に染まります｡｡ とても強いポリフェノールかしら｡｡｡って 肌で感じます･･ （*＾＾） 今日は、ざくろがどんなものか、どんな味かを知りたかったので ざくろだけのジュースを試してみました｡｡ 少し水をたしてミキサーにかけました。そしてグラスにつぐときに 茶こしでこして氷を浮かべました｡｡ とにかく手が真っ赤になりました･･すごい色です･･･ これ染色にもなるんじゃないかしら～ れもんずオープンです｡｡（*＾＾） ざくろの栄養効果･･ 一日一個 ２００ｍｌを毎日飲めば血液もさらさら･･それに美容効果抜群です！ ダイエット中の女性にはとくにざくろはオススメ！ ダイエットのし過ぎは女性ホルモンのバランスをくずし、栄養の偏りによるビタミン･ミネラル不足から骨のカルシウムが溶け出したりする骨折障害や気分が妙にイライラする等の精神障害を引き起こします。けれどもやっぱりダイエットはやめられない。そんな時ざくろが崩れた体のバランスを取りもどすのに一役買ってくれるのです。ダイエットで一番大切なのは適度なエクササイズと適量で栄養バランスのとれた食事です。ざくろに含まれる女性ホルモン(エストロゲン)がホルモンバランスの平衡をとりもどし、制限された食事で不足しがちなビタミン･ミネラルを低カロリーで補充してくれるのです。またざくろは思春期でまだまだ女性機能が安定しないためホルモン分泌量が不安定な年齢層にも機能安定と女性らしい体型への発育促進をうながす効果も期待できますから成人女性においても女性の女性らしいスリムで且つ豊かなプロポーションの維持にはもってこいの一品なのです。 更年期障害でお悩みの女性にもざくろはとってもオススメ！ 更年期障害の症状は人それぞれですが、代表的なものは肩こり、動悸、息切れ、冷え性、頻尿、疲労回復が遅いなど辛いものばかり。しかも女性機能は40歳くらいから低下し始めるといいますから更年期を向かえていない女性でもこのような症状があれば更年期障害の前兆と捉えても良いかもしれません。そこで更年期障害のそもそもの原因は女性ホルモン量の低下によるものなので、エストロゲンを補ってくれるざくろが良いわけです。エストロゲンを補給して少しでも更年期障害の症状の緩和にお役立てください。また、ざくろはコラーゲンの合成を補助する役目も最近確認されているので、若々しくキメの細かい弾力ある肌を保つ美容効果も期待できるので、年齢を問わずおすすめできる健康志向食品なのがざくろです ざくろをネットで調べ引用しています お味は～ う～ん（*＾＾）美味しいっ 酸味が強いですね アセロラみたいかな～ でもくせもなく･･ さわやかに飲めます｡｡ 抗酸化作用がとても期待できる飲み物なのです！ 毎日これを続けるのは難しいにしても、にんじんやレモンなどビタミンＡＣＥ を中心に摂取していけばお肌はきれいに･･からだの健康も中からきれいになると 思います。 もっと身近な野菜や果物でも十分に美しくなれます･･ 女性ホルモンにもっとも効果的な豆乳をミックスジュースでうまく使えば 相乗効果でビタミンをたっぷり摂れきれいになれること間違いないですね｡｡ 無理なく、毎日にんじんジュースや果物ミックスジュースを摂れば、 体の中から健康に美しくなれるの必然ですよね･･（*＾＾） ざくろをあらためて考えて･･自然な素材の力をそのまま体にいかしていければ 本当に自然に美しくなれるんだと思いました｡｡ アボカドはおすすめしている果物の一つになります。 さぁあ！ ちょっとの手間です｡｡ 朝から１５分ちょっと早起き｡｡ 毎日･･にんじんジュースや果物ミックスジュースが飲めたら最高♪ 朝が無理ならできる時間からはじめましょう｡｡ （*＾＾） 私もよくありますよ･･ヾ(＾＾； 天然の素材の威力は素晴らしく効きますし、摂りすぎの害っというものがありません。 安心してジュースにしていただきましょう｡｡｡ 今日のお楽しみ検索は～「ざくろ」です。         ゆっくりとカフェを楽しんでいただけたでしょうか・・・（*＾＾） 健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。☆れもん  ・トップページへ 手作りジュースが満載です｡｡ ■トップジュニアをめざして！ 王子・プチ姫応援サイト テニスのプロ目指して･･ ★今朝も早いね いってらっしゃい｡｡ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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