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2006年01月03日
テーマ：今日の健康状態は？(10597)
カテゴリ：ジュース（二日酔い
 みなさん･･お正月いかがお過ごしですか･･･ 暴飲暴食･･胃薬持参で～ってことはないですか～ヾ(＾＾； 今日は、そんなみなさんのために･･胃が疲れたり･･二日酔いの方に効くジュースです｡｡ 今日は、「二日酔い」をテーマにジュースをいくつかご紹介していきます｡｡ どうぞ お楽しみに～ (*'v'*)  まず、二日酔いにはどんなジュースがいいか･･･そこを理解しておきましょうね｡｡ 【二日酔いに効くのは、どんなジュース？】 飲みすぎた翌日の不快感や頭痛は、非常に辛いもの、アルコールを分解するために、体内で大量の水分が奪われるから、そのため二日酔いには、水分補給がとても重要です。また、アルコールの分解を早める糖分も大事なので、果糖をたっぷり含むフルーツ類のジュースで素早く糖分補給しましょう｡｡ お酒を飲むと悪酔いや二日酔いになるのは、肝臓のアルコール処能力が弱いためです。 二日酔いを解消するには、副じん機能を高めるビタミンＣやアルコール分解を助ける 果糖などの糖分が効果的です。 カリウムを多く含むフルーツや野菜のジュースで老廃物を体外に素早く排出しましょう。 柿が二日酔いに効くという有名な話は、柿がビタミンＣが豊富で、体内の水分の バランスを保ったり、老廃物の排出を助ける働きがあるからです。 栄養豊富なにんじんで水分とともに失われたミネラルも補給しましょう～♪ 「酒は、百薬の長」と言われ、適度な飲酒は決行を促進し、体にいいと言われています。 悪酔い、二日酔いにならないように･･･自分の適量をしって飲みすぎないように･･･ 飲みすぎたら、栄養補給で改善しましょうね｡｡｡ 今回の「二日酔い」に効くジュースは、大根を使いました♪ 大根に含まれるアミラーゼというデンプン分解酵素は消化を促進し、二日酔いに 効果的です 【二日酔いに効く、大根りんごの蜂蜜ジュース♪の作り方】 １人分 大根 １５０ｇ （小ぶりの大根が１０センチぐらいです） りんご ２分の１ レモン 半分 搾る 蜂蜜 好みで 大さじ半分ぐらい 大根、りんごをジューサーでかけてジュースを作る。 最後に、蜂蜜とレモンを混ぜて出来上がり♪ お味は～飲んだ後に大根の風味がしますが･レモンの酸味と甘酸っぱいりんごの 香りが美味しいジュースです｡｡ （*＾＾） さわやかにすっきりと飲めますよ～   普通ぐらいサイズのみかんです。大根の大きさがわかりますか～ 愛用しています石臼式ジューサーの商品です。普通とどう違うのでしょうか･･･ スクリューといいますが、1分間に80回転します。螺旋状になっている溝が、野菜を 巻き込んでいきます。先端部分までいくとだんだん溝が細くなるのがわかると 思いますが、野菜はだんだん圧搾されて強い力で、ギューと搾られてジュースに なります。このようにギューと搾られるので、空気にふれることがすくなく、 酸化しにくいわけなのです。常のジューサーに比べて、実際に搾られるので 食べ物本来の味覚がでるのですと紹介されています！  この季節はりんごが美味しい～っ いかがですか～！ りんご食べたら･･･胃腸にやさしく･･医者いらず～♪ 気になる商品をクリックしてくださいね･･送料無料もあります･･ かなりのサービス品がせいぞろい～！        ![【りんご祭り】調理にもどうぞ！通が好む昔懐かしい紅玉[直送]](https://image.rakuten.co.jp/wshop/data/ws-mall-img/ocs/img128/img10111840312.jpeg) ゆっくりとカフェを楽しんでいただけたでしょうか・・・（*＾＾） 健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。☆れもん  ・トップページへ 手作りジュースが満載です｡｡ ■トップジュニアをめざして！ 王子・プチ姫応援サイト テニスのプロ目指して･･ ★優勝 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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