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2006年03月09日
テーマ：暮らしを楽しむ(388390)
カテゴリ：コーヒー大好き
 朝食にブルーベリーのベーグルをサンドにして･･ エスプレッソはいかがですか･･･（*＾＾） 朝食には、ハムとレタスの簡単な朝食をご用意致しました～（*＾＾） パンは、ブルーベリーのベーグルです｡｡ ブルーベリーの甘い香りがふわっとしますよ･･ 一緒にのんで頂きたいのは、エスプレッソです･･ 珈琲は、カプリチオ･･･ なめらかで豊潤なおお味ですよ･･ 珈琲をいれるときに、部屋いっぱいにエスプレッソの香りがふわ＾＾＾っとしています｡｡  簡単にエスプレッソやカフェラテ･･いろいろなフレーバーコーヒーを楽しめます｡｡ ラテができますから･･抹茶ラテ、ハニーラテ、キャラメルマキアート･･ たくさん出来ますよ～･･･ そんな香りと一緒に、ベーグルサンドとエスプレッソをどうぞ･･ ちょっとメニューをご紹介しましょうね･･（*＾＾） ☆過去記事 ・抹茶ラテ ・ほっとなチョコなひと時を ・シナモンミルクティー ・キャラメルマキアート ・ハニーラテで、はちみつの栄養を･･ ・コーヒーダイエットあるある大辞典より ネスプレッソは楽天にあります｡｡ 珈琲のカプセルは電話やFAXで申し込んだらすぐに送ってもらえますよ｡｡    珈琲について 珈琲というとすぐにカフェインを連想しますが、実は、カフェインの含有量は、 高級な紅茶やお茶よりも少ないのです。また、珈琲のカフェインは、アルカロイドと 呼ばれる興奮剤で頭の働きをよくします。 最近では、活性酸素の有害物質を抑えるということが判明して注目されています。 赤ワインに含まれているポリフェノールが、活性化酸素を抑える抗酸化物質として 注目されていますが、珈琲もクロロゲン酸や、コーヒー酸などの抗酸化物質 が含まれています。 さらに、発がん性物質のニトロソファミンの発生を抑える効果があることも わかってきました。また、利尿作用もあります。 ちょっとした気分転換や･･･一日３，４杯のコーヒーはとてもリラックスできますよね 参考資料 からだのことを考えた食べもの・食材かんたんレシピ  最近、パソコンでうなることが多いのです･･ 頭が柔らかくないといけませんよね･･ 先日は、ワードで･･ ブログしながら･･･ ビルダーにつまづいて･･ 今、写真集つくりにはまっていますが、そこでも壁が･･･ やっぱり･･教室にいってしっかりと習いたいなぁ～と 王子のテニスクラブのあるお母さん･･･ 何年も前からＨＰ作るお仕事されていて･･ ＨＰのことをお話していましたら･･･ 習いに行ってもね、目的があったほうがいいよ～ と･･ エクセルのこの表が作りたいからこれを勉強する･･とか･･ 検定とか受けるんだったらすみずみまで知らなければいけないので教室に行った方がいいかな～ ＨＰだったらビルダーも十分ですよ｡｡ それこそ、７年前なんてＨＰ作って～ってよく来てたけど･･今は、ブログがあるからね～ っと｡｡ ドメインについても興味をひくお話を･･･ 目を輝かせて聞いてしまいました･･･ （*＾＾） うふふ･･･ 家庭教師をしてもらおう！！ と秘かに喜ぶ私でした｡｡ 知人にも、まずは、さわりなさい･･と。復習してビルダーならビルダーの本を最初から自分でやってみるのですよ！と･･･ だいだい･･･インストラクターしてますけど･･･わからないって言う人は、まず、マニュアル本を見ていないです･･･と。 まぁ･･･厳しいお話ですが･･その通りかも････ とにかく自分でやってみよう！ＨＰはいつできるのかな～･･ みなさんに紹介できる日はいつだろう～（＞＜） 欲張っちゃだめっとも言われました～ 全部考えてからでは、なかなか出来ないから まずは、ＨＰ立ち上げてみて引き出しつけてどんどんふくらませていったらいいですよっと･･ ん～･･･ 頑張ろう♪ 参考資料になるかな～･･逆引きだったら困ったときにとっても見やすいそうですよ！送料無料･･   健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。  ブログ村の健康ランキングに登録いたしました。もうひとつ｡｡｡ぷちっと(//σ σ//)ゞ よろしくお願いいたします｡｡  ■れもんずトップページへ 手作りジュースが満載です｡｡
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