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2006年04月05日
カテゴリ：料理（お弁当
 ようこそ れもんずカフェへ いよいよ･･ 春休みも今日までとなりました｡｡ いつものごとく休みになると試合が入ってきてゆっくりと過ごせませんが･･ きっと何か掴んでくれたものがあるのではないかと思います･･ また腰痛は再発したけれど･･ 今度は焦る気持ちもありません･･ 前回のことをよく理解しているので ただ 静養が大事だと思います｡｡ それに、コーチの計らいで、クラブに今、オアシスがあります･･ ベッカムも骨折を早く直したと話題になった酸素圧縮機です｡｡ 体の治癒力を高めるのだそうです･･ 王子をとりまく環境において本当に感謝の気持ちでいっぱいです。 そしてこうなる前にいろいろ出来たであろう体のケアの反省を王子としなければ いけないと思います･･ また、しっかりと栄養をとって！腰の痛みがとれたら体も鍛えて！ そんな王子を見守っていきたいと思います｡｡（*＾＾） 新学期は、また気持ち新しく 子供たちも頑張ってほしいと思います  さて！お弁当がまたはじまりますね！  今までのお弁当を振り返りながら･･･（ちょっと お弁当アルバム作ってみました（*＾＾） また新たに、意欲を燃やしているれもんです♪ ヾ(＾＾； ｱﾊﾊ また始まるよ～  お弁当のカテゴリーはコチラです･･ 始まりますね！ お弁当！ 体にいいもの！大きくなるもの！頑張りましょう！！ お弁当作るときに 本でお勉強したりしながらアイデアもらいながらやってきました。 そんなおすすめの本をご紹介です･･（*＾＾）  子供を強くする基本栄養の５つのキーワード五大栄養素の中で（糖質・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル） 特に基本栄養は１０種類あります たんぱく質・脂溶性ビタミン（Ｅ・Ｄ・Ａ）水溶性ビタミン（Ｂ１・Ｂ２・Ｃ） ミネラル（マグネシウム・カルシウム・鉄） 子供の体を強くする重要な５つのポイントは！ １）エネルギー代謝 ２）良質のたんぱく質 ３）骨や歯の発達 ４）免疫細胞の活性化 ５）抗酸化力の強化 各項目の説明はコチラから 参考資料  こちらの本もおすすめです｡｡とても役に立ってます｡｡｡（*＾＾）             いつもランキング応援･･ m(__)m 本当にありがとうございます｡｡人気ブログランキングで８位 ブログ村で３位になっています｡｡ みなさまのあたたかいクリックに感謝の気持ちでいっぱいです･･ ■健康食品のランキングに参加しています。。みなさまのあたたかいプチっを･･･ (//σ σ//)ゞ まっています。。  ■ブログ村の健康ランキングに登録いたしました。もうひとつ｡｡｡ぷちっと(//σ σ//)ゞ よろしくお願いいたします｡｡  ■れもんずトップページへ 手作りジュースが満載です｡｡
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