アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

ようこそ　れもんずカフェへ･･

この週末はいかがお過ごしですか･･･
おいしいピザトーストをお届けいたしますよ～♪
デトックス効果の玉ねぎをいっぱい入れてます♪
どうぞ･･　　いかがでしょうか･･･　（*＾＾）
レシピはいたって簡単ですよね～　みなさんも作られてるのと同じです｡｡
ピザトースト用のソースをたっぷりぬって玉ねぎのスライスもたっぷり･･
その上に･･　トマトのスライス　ハムをのせて　とろりのチーズもたっぷり（*＾＾）

お休みの日にはこんなちょっとしたピザトーストもとっても嬉しくなりますね♪
美味しく食べるひと時は･･　楽しい話題も飛び出します｡｡
今度の週末はＧＷだね･･
どこか　ロッヂでも行こうか！
即インターネット･･　　何か計画たてようね♪



ごめんなさい･･(＾ｍ＾）　アップになって　ちょっとかぶりつきそうでしょう～♪
何？これ？って　感じですけど･･　アップしすぎですけど･･あははヾ(＾＾；
いいショット･･　いいショット･･　　と　近づきすぎましたね･･
新玉ねぎです･･　サラダ感覚でいっぱい食べましょう♪


　　　　　　　　　　　　　　


解毒効果の高い食材で玉ねぎがあります｡｡
玉ねぎは、身体の毒を出すナンバーワンな食材です｡｡
玉ねぎには、毒素をつかまえて運んで排出し、肝臓を強化するという、毒だしに必要な４大ステップがすべて含まれています。

１）有害ミネラルキャッチ
玉ねぎに含まれるケセルチンや抗酸化物質のセレンは、水銀などをつかまえ解毒に
導きます。肝臓を元気にしたり、血液をサラサラにする効果もあります。
２）肝臓の働きを高め玉ねぎのツーンとするにおいの元、硫化アリルが肝臓の解毒酵素を活性化し、
スムーズに毒だしができるように補助します。
またケルセチン、セレン、グルチオンも肝臓も元気にします。
３）毒素キャッチし、便として排出水溶性植物繊維が、毒素をからめ取って排出するので、腸内に毒素がたまるのを防ぎます
ネギの緑色部分に含まれたクロロフィルには、有害物質、ダイオキシンを排出する効果も
４）血液をサラサラ
血液のスムースな流れは、毒素を排出するためにも重要。強力な抗酸化物質、
ケセルチンやグルタチオン、セレンなどが、ドロドロになった血液をサラササラにし、
毒素を体外へ出します｡｡





玉ねぎについての過去記事ご紹介です｡｡　（*＾＾）


玉ねぎミックスジュースです｡｡　
毒素って　玉ねぎスープ
手作り玉ねぎ入りドレッシング
りんごと玉ねぎの組み合わせでのスープ！デトックス！





さて！！
いよいよ　来週の週末からゴールデンウィークに入りますよ～♪
みなさん！とっても楽しいＧＷにして下さいね
どこかに出かけても　出かけなくても･･･
心も体も　リフレッシュ！　
その前に　母の日のプレゼントも忘れないで･･･
心のこもったものを･･　お母さんに･･　そんな私もお母さん～(＾ｍ＾）

その日に心を届けたいですね･･　







そして！いよいよゴールデンウィーク♪
まだ間に合う予約もあるようです･･
ぜひぜひ･･　今年の春のイベントを･･　ｏ(〃^▽^〃)ｏ









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