アボカドに健康ジュース＊　れもんずカフェ

ようこそ　いらっしゃいませ｡｡　れもんずカフェです（＾＾）

新年度　れもんず家も大分と様子が変わりました｡｡
子供たち３人　上の姫は高校３年生になり美大めざして美術の予備校へも通いだしデッサンの
鉛筆画の石像だったり生物画だったりと励んでいます（＾＾）
末っ子のぷち姫も中学１年生になりセーラー服に身を包んでいます♪
お弁当が女の子二人が毎日いるようになりました^^
そして、王子･･　高校１年生になり、テニス道をめざして単身赴任のパパさんと関東で
二人暮らしはじめました｡｡
この春休み、主人が出張もあり入学式もありで、最初は戸惑うだろうと･･
王子とパパさんのところへ１０日間ほど行ってきました｡｡　そのときの様子は、子どもたち応援日記の方へ


主人の住まいの方もなんとか落ち着いたので安心です
ただ、夕食を毎日主人が仕事から帰って作っています･･（；；）
王子も学校から練習終わって帰りつくのは１０時半ぐらい　主人もそれぐらいには買い物して
帰ってくるようにしていますが‥毎日大変だろうと思います（＞＜）
私はその時間　連絡とれるように待ってるようにしていますが･･･
（お買いものの材料やメニューで電話がかかります＾＾）
たまにはお弁当も作るようです（＠＠　試合の時は、「パパ弁だ～」と皆のぞきに来たみたいです
今年は家族みんなが我慢して頑張って行こう！っと



やっと姫も自分の道が見え、自分が頑張ってることに自信も持て生き生きと頑張りだしました
プチ姫も中学生として夢一杯のようです（＾＾）
主人が王子のサポート頑張っているし、私も今年は何かやらねばいけませんね！
このれもんずの更新もそうですが仕事も探そうかなっと思っています！
がんばらなくっちゃ！！（＃＾。＾＃）


今日のおもてなしは、お弁当です～♪

女子高生と中学生の女の子のお弁当です。
量がちょっと少なめですね～
テニスしているぷち姫は本当はたっぷりあげたいのですが、最初で大きなお弁当箱は恥ずかしいかな～っと
食べる時間も中学校は少ないみたいです｡｡
ちょっと慣れるまでこんな感じで･･　帰宅して何か用意してあげないとぺこぺこかな～

お弁当に入ってるもの
・プチトマト
・ちくわとキュウリ　ちくわにきゅうりを入れる（下にマヨネーズとゴマをちょっと入れる）
・鮭の焼き魚をほぐして
・鶏肉の小さく切ったものに甘辛煮
・タケノコを軽く炒めてお醤油味
・豚肉ローズのソテー　塩コショウの味付け
・卵焼き
・内緒のおやつ（ブルーベリータルト）（＾ｍ＾）

・鶏・筍炊き込みご飯
（鶏肉・揚げ・タケノコ・にんじん・ごぼう）




内緒のおやつのお楽しみが嬉しいようです～♪
姫はどうどうとワンパックデザートで作ってあげれるのですが･･
中学校は厳しいかな～っとお弁当箱にしのばせて♪ぷち姫に頑張ってね～プチプレです♪


昨日は重たい教科書をぜんぶもらって来ていました～
重たいよね～登下校も時間かかるようになりました！ぷち姫頑張れ！！

それから（＾＾）かわいい～お弁当箱見つけたよ♪









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最近、また読み返してる本をご紹介ﾃﾞｽ｡｡　とても勉強になります（＾＾）




朝ごはんの大切さを再度確認しながらお弁当にも使える本ですよ♪
楽しい朝の時間がちょっとの５分でも１０分でも「美味しいね（＾＾）」と向き合える時間を
和食から洋食まで　ご飯からパン・サンドなど　お野菜から卵料理までとても見やすいです






まえがきに、優しい心となって火の前、水の前に立つには･･と始まります
料理のレシピだけではなく、基本的な素材の使い方、その料理についての意味だったり
味付けの極意など･･　詳しいお話が全ての料理に語られているといった感じの本です。
私だけの台所にいつも手の届くところにおいていたいです（＾＾）




安全な食材を･･無農薬野菜をいかがですか！