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2008年05月13日
テーマ：今日の体調(3637)
カテゴリ：アボカド料理
 アボカドライフをめざして♪ アボカドはミックスジュースにしてもとても美味しいですよ～ 濃厚な味わいです（＾＾） アボカドってカロリー高くない？ そうなのです。１個が２５０カロリーぐらいはあるので 一人半分ぐらいと思って食べられ たらいいかもしれません（＾＾） しかし、この８０パーセントが脂肪なのですが これは、不飽和脂肪酸 動脈硬化をふせいで若さを保つリノール酸オレイン酸などですから コレステロールの過剰摂取になる心配はありません そのアボカドの効果を知れば･･･ ちょっと詳しく紹介しています （－－）めんどくさい･･ だめですよ～！ ぜひ しっかりと読んでみて下さい！アボカドの栄養効果はこちら 男性だったら力みなぎるアボカドですし･･披露回復も即効です 女性だったら 美容、美白効果に そして爪がとてもきれいになります これこそ デトックス効果の証･･ 育ち盛りだったら 成長期にかかせない栄養素が入っています♪ 朝の目覚めは本当に違います せひ アボカドライフ♪ 頑張ってみませんか！ ・朝の一杯で背をのばそう～アボカド・バナナ・レモンでミックスジュースに♪ ・パンにはさめば 豪華なアボカドサンド ・フランスパンに簡単にクリームチーズとアボカドと粗挽き塩コショウ ・アボカドをディップにしてえびちゃんと♪ ・アボカドミニ丼 こちらのれもんずカフェメニューから アボカドパーティ料理編やアボカドパーティジュース編を楽しんでみて下さい（＾＾）   今日のおもてなしは、アボカドねばねば冷やしうどんです♪疲れがたまり･･ 食欲ないけど～ なんてことになったら大変！ これからの暑さ対策にも 疲労対策にも 元気回復のねばねば対策で（＾＾） ・アボカド・オクラ・山芋・玉ねぎ・青シソ とプチトマト｡｡ デトックス素材てんこもり～♪ めんつゆがアボカドととてもあいました！！ これは 発見♪  みなさんのおすすめのアボカド料理も教えて下さい（＾＾）  お手軽な値段のものをチョイスしてみました♪ 本もたくさん出ていますね！        ランキングに登録しています １日１クリックが反映されます よろしくお願いいたします｡｡ がんばるぞ～♪ 応援お願いします～～～♪ ■人気ブログランキング「健康」に  ■にほんブログ村健康ブログに 
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