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2008年06月27日
テーマ：今日の健康状態は？(10596)
カテゴリ：コーヒー大好き
 今日のカフェのおもてなしは、大人の味のコーヒーケーキにエスプレッソです♪ 炊飯器ケーキでつくったお手頃おやつです 今は、ご飯炊くように作っていますよ～ 今回は、ネスプレッソのご案内も(*＾＾） とっても簡単でできる動画がありましたので こちらで紹介しています ネスプレッソの入れ方です お安くなっているネスプレッソを探してきましたよ（＠＠ 送料込みの値段です 私のはもう８年ぐらい使っているかしら･･ でも使えますよ♪そして 美味しくコーヒーを楽しんでいます ネスプレッソでスタバのドリンクをみな作ってしまいましょう～♪ ネスプレッソのある暮らし｡｡ コーヒー好きにはたまりませんよ（*＾＾）
 今日は長生きのツボがコーヒーです･･と言いたいところですが（＾ｍ＾） もちろん好きなものを楽しむリフレッシュ効果は大きいと思います♪ 今日のツボは♪ 昨年 王子は腰痛克服できたのは、鍼治療でした･･ ＭＲＩも受けましたが異常なし･･ でも現実に歩けないほどの痛みがあ襲っていました･･ 注射をしたり コルセットを１年近くつけていました その王子の腰痛を治せたのが･･「鍼」なんです 中３の頃は故障しない体を作るために週に一度１年間通い先生に教わってきました。 絶大なる信頼をおいている鍼の先生です その先生に母がきても必ず予約を入れてみてもらいます 少しでも自分でできることが探せるからなんです･･ 今回、また母も治療を受けていまして 先生が、「９０になっても杖もつかずに元気なおばあさんや１０４歳まで鍼をされていた 先生にですね そんな９０を超えた方にお話を聞くようにしてるんです 何かしてましたか？ と そしたら何もしてない！と 何～にも考えてない！と言われ よく 聞けばですね･･･ 三里のツボにお灸を３０年してた とか ２０年千年灸してたとか言われるんです（*＾＾） そうなんですよ！ この足の三里のツボは長生きのツボですよ（＾＾）」  足三里は 手にひらでひざの皿を上から覆い、中指の先端がすねと接触する場所のやや外側のくぼんだ ところです 押していると ぐーっと足のシンに響くところです そこのツボは、酸素摂取量も最大にしてくれるツボ スポーツ選手はここをチェックです！ ９０超えて元気に長生きされているツボは三里のツボでした♪♪ 東洋の神秘を私は信じていますので これは早速実行です！ 疲労回復にもききます！酸素摂取量最大になるのツボですから やっぱりすごくいいんですね 私もさっそく千年灸を購入♪ スポーツしてるプチ姫に 毎日絵の勉強で疲れてる姫に 私にも～（＾＾） 火を使わないタイプがありました！！  火を使わないお灸 せんねん灸太陽 54コ入 それから、ひざの痛みに直に効くツボがこれです！ 母のかわいい～足に登場してもらます（＾ｍ＾）  ここのツボは睡眠のリズムが悪い人にも効くということで私が前回して頂きました ３時間で必ず目が覚めてしまう状態が一週間続いて苦しい時に（*＾＾） これをして頂いて すぐにぐっすり眠れるようになりました（＠＠ すごいなぁっと いつも実感します 足の三里とかかとにツボですよ～～～！！ 鍼の先生にこのことをブログに書いていいか承諾を得ています（*＾＾） どうぞ 長生きの三里とかかとをご紹介して下さいと 言って頂きました（；；） ９０超えた元気なおばあちゃんのアドバイス！（みな共通するお話だそうです） １）足の三里にお灸をする ２）何も考えない(*＾＾） 明るく元気に ３）歩く みなさんの健康に少しでもいい情報でありますように･･･
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