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アボカドに健康ジュース* れもんずカフェ

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2012年05月22日
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カテゴリ:料理(お弁当
ようこそ いらっしゃいませ れもんずカフェです(*^^)

5月はもう運動会がはじまるシーズンですよね~
新入生だったり 学年が進級してすぐだったり 心も不安定な時に運動会の練習が入って
きます。お母さまたちも本当に心使い大変だと思います。
でも これをきっかけにクラスがまとまったり!本人も成長できたりと!
頑張ってるお子様達をしっかりと応援されてることでしょう

少々お疲れのお母さまたち。。 ご自分のリフレッシュもされてくださいね(^^)

そして・・・・気になる 運動会お弁当~ 子供達の笑顔が見たいから頑張っちゃいますよね


私は今は作ることないんですが
わが子たちが3人違う学校へ行ってるときには3つ作っていた運動会弁当でした(^^;

少しでもレシピの参考になってもらえたら(*^^)
煮物も分けて盛り付けするのもきれいです。
ちょっといつもと違うように切ってみる 盛り付けてみると意外と見栄えよくなりますよ!

肉みそは重宝しましたよ♪



  • undoukaibentou1.jpg


  • ・なすの肉みそぞえ
    ・肉団子 お醤油砂糖 みりん 酢を使っての味付け
    ・オクラの豚肉巻き
    ・ゆでウィンナー 下にマヨネーズをひいて
    ・プチトマト

    ・ちくわのパセリ香り揚げ
    ・鶏肉のガーリック味の揚げ物
    ・れんこんとシイタケの煮物
    ・酢ごぼう お醤油と酢とお砂糖とゴマで味付け
    ・あじのみりん干し
    ・漬物

    ・卵焼き
    ・ちくわきゅうり 下にマヨネーズとゴマをまぜたものをひく
    ・野菜とハムサンド

    ・パイナップル
    ・レモンの蜂蜜漬け

    ・ゆかりおにぎり


    undoukaibentou2.jpg


  • ・鶏肉の唐揚げ  お気に入りメニュー お醤油に生姜とにんにくのすりおろしをまぜ、
             つけこんで、片栗粉でまぶして揚げるだけです
    ・筑前煮 根野菜ミックスをお出しで煮ます・味付けは、薄口醤油で・・
    ・卵焼き 久々に巻いて巻いての卵焼きつくりました^^;
    ・ちくきゅう ちくわに丸々一本のきゅうりをいれて、輪切りにしました
            下に、マヨネーズとゴマを混ぜたものをひきます。
    ・鮭のマヨネーズやき
    ・鯖の味噌煮   お味噌とお砂糖、酒、みりん・・で簡単に・・
    ・牛肉とこんにゃくの甘辛煮  お醤油と砂糖、みりん、生姜で煮ました
    ・ハムのきゅうり巻き  
    ・ミニトマト
    ・おにぎり  ゆかりおにぎり


    undoukaibentou3.jpg


  • ・カツサンド キャベツの千切りもそえて・・とんかつソースも
    ・卵サンド  ざくざくに切ってマヨネーズと塩コショウで・・ 大人は、辛子も・・
    ・サラダ ブロッコリー プチトマト(下にマヨネーズひいて)
    ・豚肉のアスパラ巻きも塩コショウであっさりと♪
    ・キウイの果物も・・

    ・鮭の焼き魚
    ・シュウマイ
    ・煮物 れんこん サトイモ にんじん しいたけ など。。
    ・牛肉とレンコンの甘辛煮
    ・ちくきゅうり ちくわにきゅうりをいれて 下にマヨネーズをひいて
    ・豚肉のアスパラ巻き
    ・ブロッコリーとプチトマトのサラダ クレソンをそえて・・

    ・卵焼き 甘めに
    ・ハンバーグ 下にケチャップ
    ・手羽先の唐揚げ お醤油とにんにくと生姜に漬け込んで片栗粉で揚げる
    ・ちくきゅうり
    ・豚肉のアスパラ巻き
    ・プチトマト



最近のお弁当箱は本当に豊富ですね~(@@ いろいろ欲しくなります♪

      


どんぶりタイプお弁当も便利に使います。今 サラダをたっぷり入れていってます(*^^)

      



これはテレビで見ましたよ~ 会社でご飯を炊く・・・かぁ





 

小さいグリーン.jpg

小さいりんご.jpg



いつも ご訪問ありがとうございます。 (*^^)


*れもんずカフェのメニューは右サイトのカテゴリーからお選び頂いたり
トップページより ご案内しております。。

 


 
             ◇お弁当・カテゴリー◇

よかったらのぞいてみてくださいませ。。


    これから気になる健康管理・・ 熱中症対策も!

睡眠不足にならないように 朝、学校行く前には必ず 水分をとって
湿度が高くなれば知らないうちに危険な状態になるかわかりません
過信しないことがとても大切だと思います..

運動会練習にそなえて 楽しく当日が迎えられますように


ただ今、健康情報など お体が元気になる(^^)情報発信中です

ぜひ こちらも遊びにいらしてくださいね → 健康カフェ



ラインみずたまみどり.jpg


 









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最終更新日  2012年08月12日 22時46分17秒
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