シングルママのお部屋

今日は、子供は大会でもうお出かけしました。
ちなみにＡＭ６：１０・・・
私はおべんと作っていってらっしゃ～いと、まずはひと仕事終了
私も後で応援に行くので、今は夜ご飯のカレーを煮込んでます

・・・きれいになるため。
きれいを保つため。
・・・ん～～～～～～～～・・・

とにかく日々努力はしてます。
やっぱり女性ですもの。
きれいに年をとりたい！！
そう、これこれ。
きれいに年をとりたいねえ～～

私が一番心がけてるのは、
基本となるスキンケア。
めざせすっぴん美人

ほんとに当たり前の事だけど
お化粧の後はきれ～いにクレンジング。
そして泡たっぷりの洗顔。
こすらないようにふわふわと洗う。
そしてすすぎはしっかり！！

それからとにかく保湿。
これは30すぎてから特に気をつけてます。
たっぷりたっぷり。。

今までいろ～んな事をためしました。
緑茶パック、ヨーグルトパック、黒砂糖洗顔、にがり・・・ｅｔｃ・・・
だけどどれも今ひとつかな～・・・

でも、今でも時々するのは
にがり洗顔・・・普通の洗顔の時、泡ににがりをひとしずくおとします。
そしたら泡が少し固まるような変化をおこすの。（ちょっとおもしろい）
その泡をお顔につけてしばしおく。
そして洗い流す。
軽いピーリングになるらしいです。
ちなみに私はこれを使ってます。



これはお料理にも使えてけっこう重宝してます。
煮込み料理（カレーとか）を作る時にもひとしずく。
そうすると、あくもでやすく、お肉がやわらかく煮込めます。

あとお風呂にもちょっと入れると、
とってもあったまる。
冷え性にいいんじゃないかな～
汗がでやすくなりますよ

あとあと・・・

ん～それからやっぱり体の中から美しくといいますから
毎日かかさず、食べてるのは
ヨーグルト！
これは毎朝。
しかも、“ごまきなこ”をまぜまぜして。
ず～っと前に黒木瞳さんがこれをしていると聞いて即実行。
ヨーグルトは好きなのでこれは続いてますね～。
フルーツも入れたりして

美容に関して書ききれない程
伝えたい事がい～っぱい

又書きますね