シングルママのお部屋

ふう。。
大会が終わって、おうちに戻り
しばし休憩～

そして今度は私の時間
ヨガの日。
ほんとは昼間で疲れちゃって
もう今日は休もうかな～～～～～。。。
なんて思ったけど
いやいや・・

いくぞ！！！

時間はすべりこみ～

さあ・・・
素敵な静かな時間。。。

やっぱいいかも。
ヨガは
ストレスや疲れてる時こそ
行くべきかもお～～～～～

やっぱりヨガも毎日少しでもいいから
継続するのがいいみたい。

ちなみに私は寝る前にすこ～しだけやってます。

先生はいつもいいます。
無理をしないように。
しんどいポーズは限界までじゃなく
疲れたら休んで、そして又やればいい。と・・

毎日の生活のなかでも
たくさんやろうと思うと続かないから
少しでいいのよ。

はあ～～～い
少しづつね・・少しづつ。。。