cafe*time

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  私史上最強のスキンケアはなんと０円でできることだった。

  シンプルな暮らしを目指すようになって、世の中をちょっと客観的に見てみたときに思うのは、世界はモノと情報で溢れているということ。そして、消費社会は、お金を使うように設計され誘導されるようになっていることに気づきます。美容や化粧品に無頓着だった私が、化粧品マニアになったのは、お肌の曲がり角を感じ始めた30歳手前くらい。ちょうどその頃、化粧品の口コミサイト「アットコスメ」が流行り始め、化粧品の専門誌「美的」が創刊、高機能な化粧品が次々と発売され、空前の美容ブームがやってきました。それまで自然派の化粧品を使っていた私ですが、お肌のちょっとした衰えに対してキラキラとした新しい高機能な化粧品は救世主のように思えたのです。次々と、新しい化粧品に手を出し、あげくの果てに、ある化粧品がきっかけで肌を荒らしてしまいました。今でも少しその跡は残っていて、とてもとても後悔している出来事です。そのことがあってから、また自然派の化粧品に戻りました。決まったブランドをほぼずっと使い続けています。最近、朝晩２回お風呂に入っていますが、この１ヶ月くらいお風呂に入るときに、顔に蒸しタオルをするように。これがものすごくいいです。何がいいって肌の調子が。色ツヤが。私史上最高にいいかもしれない。なぜだろうと理由を考えてみました。・古くなった角質が柔らかくなり、無理なく剥がれる。・湯気で温まり、血行が良くなる。・ヒートショックプロテイン効果で肌が再生している。ヒートショックプロテインは一時期すごい話題になり、熱めのお湯で顔を洗うと効果があると言われていましたが、熱めのお湯だと必要な皮脂まで奪ってしまうので、蒸しタオルであっためる方が肌には優しいです。蒸しタオルと言っても、湯船にハンドタオルを入れて、ぎゅっと絞って顔に乗っけるだけ。すぐにタオルは冷たくなってくるので、何回か繰り返します。簡単かつ効果抜群の「お風呂で蒸しタオル」。肌本来の再生力を引き出すスキンケアは、費用０円。お試しあれ。ご訪問の印にポチっとしていただけると大変嬉しいです。↓↓↓にほんブログ村にほんブログ村 更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.11.12

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  リノベーションの設計で最も重要な「風」のコントロール

  今日はリノベーションの話。以前住んでいたのは、いわゆる田の字型のマンションでした。北側の中心に玄関があり、廊下の左右に個室。個室の窓を開けていても風の通りが悪く、玄関を開けた瞬間にビューっと風が通るので、すごくもったいないなあとずーーーっと思っていました。風って、９０度の角度を曲がるのはあんまり得意じゃないんですね。で、リノベーションする時は、風が通り抜け、空気が澱むところがない家を目指しました。寝室の窓から・・・リビングの窓まで一直線。・・・っていうところまでは、前にも書いたことがあったと思いますが。。。寝室から見て、向かって左側の洗面所、の、上の部分。抜けてるのが分かるでしょうか？？２０センチほど開いてまして、お風呂上りにドライヤーかけたりした時に湿気がこもらないようにしています。なので、お風呂上りも洗面所のガラスが曇ることはほとんどありません。夜はこんな感じ。で、洗面所の奥はバスルーム。ここも、まっすぐ風が抜けるように、リビング側にインナーサッシをつける設計にしています。お風呂場には、二ヶ所の窓があるので、リビングに湿気を入れたくない時は、こちらを全開に。風のない日は、サーキュレーターで強制換気。あっという間に乾きます。サーキュレーターをつけていなくても、カーテンがそよぐくらい風が通ります。風が通り抜けない唯一の部屋が、キッチン脇のゲストルーム。こちらも空気がこもらないように、開閉できる窓を４つ設置しました。風通しを計算して作ったこの家は、夏本当に涼しくて、今年の夏は夜エアコンつけて寝たのはほんの数日でした。しかし窓が多く、屋上への吹き抜けもある我が家。これからの季節は寒さとの戦いです。。。工夫しながら今年の冬も乗り切りたいと思います。リノベーションを楽しもうにほんブログ村にほんブログ村 更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.11.09

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  引っ越し１年半。初めてカーテンを洗ってみた。

  我が家のカーテン。お恥ずかしながら、１年半、一度も洗っていません。。。見た目は、薄汚れてる感じはないですけどね。天気がいいので洗ってみることにしました。バスタブにオキシクリーンと液体洗剤を入れ、給湯器マックスの60度に。カーテンを投入。入れた瞬間から水が濁った！？しばらく漬け置きます。カーテンのない部屋。なんかちょっと無骨な感じ？この時期は日差しが深く差しこみますので、11月ですが暑いです。待ってる間にcafe*time。牛乳なかったので、ブラック。はちみつ入れました。コーヒーをキッチンで立ち飲みするのが好き。そんなこんなで３０分後。わかりにくいので、寄せてみた。お湯が、少し茶色に濁っています。カメラには写りませんでしたが、底に細かい砂のようなものがザラザラと沈んでいました。風に乗ってきた砂埃、意外とついてるんですね。洗濯機で２分だけ脱水し、元の場所へ。あとは風が乾かしてくれます。柔らかい風と日差しが気持ちいい。大掃除が憂鬱すぎるので、ちょこちょことお掃除していこうと思います。にほんブログ村にほんブログ村 更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.11.06

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  奥行きのあるキッチン収納の使い方

  ルーフバルコニーに続く階段の下は、作り付けのキッチン収納です。リノベーション前は、物置スペースでした。リノベーションのアイディアがいっぱいです！↓↓↓リノベーションを楽しもうで、今日の主役はこの方。かなり大きい収納で、幅150センチ、奥行きは77センチあります。勇気を出して、開けます。。。左側は、普段使いの食器や梅酒、食材のストックなど・・・奥にはパーティ用の大皿やワイングラスなど使用頻度が低いものをギュウギュウと詰め込んでいます。こちらの使い勝手は改善の余地あり。。。ですが本日の主役は右側。無印のワイヤーバスケットにサプリ（相方がサプリ好き）やレトルト食品（備蓄含む）、薬類、レジ袋などを収納しています。ワイヤーバスケットは、奥行きが40センチほどですので、その奥にまだ37センチほど余裕があります。１段目には、お正月用のリースとガスボンベ、大きな耐熱皿。２段目、３段目には水の備蓄。ローリングして使うつもりでしたが、気付いたら残り４本（汗）水の備蓄は、1日1人3リットル×3日分最低でも必要と言われています。二人暮らしの我が家は、3×3×2＝18リットル、ペットボトル9本が必要です。今日、買い足した水が届いたので、詰め込みました。上の段には、元からあった4本。下の段に新しく買った12本。上の段がなくなったらまた買い足して上の段に詰める。そして次は下の段がなくなったら上の段に詰める。そうすることによって、我が家の備蓄は常に12本〜24本を維持できます。また、２段を順繰りに運用していくことで、発注するタイミングが明確になるので、気付いたら残り４本！！なんていう事態をなくせそうです。あとはワイヤーバスケットを元の場所に。左右に余裕をもたせてあるので、奥のペットボトルを取り出すのに、わざわざバスケットを取り出さなくてもずらせば取り出せます。家の中が一つ整って、すっきりです。にほんブログ村にほんブログ村 更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.11.05

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  ストウブブレイザーで昼間っからごま坦々鍋。

  晴天！朝から掃除・洗濯して気持ちいい。平日の夜にごま坦々鍋を作ったのだけど、これが絶品で相方も絶賛してくれたので、休日の昼間ですが残っていた具材でもう一回作ってみました。肉味噌は、フライパンでひき肉１５０グラムくらいネギ１０センチくらいみじん切りにんにくと生姜をすりおろして豆板醤大さじ１全部一気に炒めたら、水５０ccくらいと味噌大さじ２、酒、醤油、みりん、お酢を大さじ１くらいずつ適当に煮詰まってきたらすりごまをたっぷり大さじ３くらい。ストウブに野菜（白菜、ニラ、青梗菜、もやし、えのきなど）やお豆腐を詰めたら、別の鍋で煮出しただし汁（和風だし）のスープおよそ５００ccを静かに注ぎ、その上に肉味噌を乗せます。前回は豚こま切れ肉も入れましたが、今日はなかったので野菜中心のヘルシー鍋。あとは蓋してグツグツと。火の通りやすい具材ばかりなので、湯気が吹き出してきてしばらくしたら出来上がり。ストウブ料理男前鍋☆ｓｔａｕｂ/ストウブ☆お料理♪とどめの白ゴマもたっぷり振りかけて。美味しそう〜残念なことに今日は誰もいないので、一人坦々鍋・・・贅沢すぎる！！笑イイホシさんのオクシモロンだとたっぷり取り分けられます。イイホシユミコさんの器と料理熱々、ちょい辛が五臓六腑に染み渡ります。ああ、幸せ。今日も昼さがりからお勉強。BGMに、最近若者に流行りのサチモスをYoutubeで。若い子たちには新しいサウンドに聞こえるかもですが、私には結構懐かしい感じです。流行は２０年に一度やってくるっていうからね。にほんブログ村にほんブログ村更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.11.03

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  パンとスープとイイホシさん。と、ハロウィン。

  今日の朝ごはん。近所に美味しいパン屋さんがあり、ちょくちょく買いに行きます。バターじゃなくて、クリームチーズを乗っけるのが定番。トマトのスープは、レモン汁とウスターソース、ケチャップで酸味と旨味を追加。美味しいパンとスープさえあれば朝から幸せな気分。お気に入りのイイホシさんの食器があればなおさら。オウチごはんと器の写真イイホシユミコさんの器と料理昨日、今日と東京はお祭り騒ぎ。。。渋谷は仮装した人、人、人！これは通りがかった相方が送ってきた写真。私はこんな人込みの中には行ってないのですが、訳あってコスプレ。最初はそんなに乗り気じゃなかったのだけど、着てみたらノリノリです。スターウォーズ大好き♡にほんブログ村にほんブログ村更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.10.30

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  久々のリビング風景と５０万チャレンジ一ヶ月経過報告

  久々の更新です。ちょっと忙しくしております。毎日がエキサイティングです。今日はのんびり家ごもりの日。久しぶりにリビングの写真を撮ってみました。リビング側。エバーフレッシュがどんどん葉を広げていきます。ワゴンは黒×白でシャープな雰囲気に。冬装備は、シルケボー社のブランケットを引っ張り出したくらい。ハンサムなバルミューダのヒーターは、年中アイランドキッチンの横に出しっぱなしです。吊棚に置いてあるアスパラガススプレンゲリーは本当に丈夫。いい感じに暴れております。後ろの鉢のプミラやシュガーバインは若干弱ってしまい、剪定して養生中。。。復活するかしら。。。HIROSHIMAのチェアは、ヨガマット置き場と化しています。毎日、お風呂上りにストレッチしています。日が差し込んで、明るいLDK。今日はこれからダイニングでお勉強。12月にまた資格試験を受けることにしました。今度の資格試験は、ちょいと難しいので、２年以内に取得を目指します。代わり映えしませんが、この感じがすごく好き。トンネルの向こうに美しい景色が広がっているみたいで。-------------------------------さてさて、9月末から始めた５０万円貯めるチャレンジ。（→★）9月23日生活口座残金　15000円からの・・・10月24日残金36,563円・・・・・・2万しか増えませんでした。。。汗。。。まあ原因はわかっております。8月から9月初旬に使ったカードの引き落としが10月の頭にありまして、これがほぼ敗因。使ったことをすっかり忘れてました。というわけで、残り46万円。一ヶ月で9万円とハードルが上がりました！まあでもなんとかなるでしょう。（←スーパーポジティブが取り柄です。）にほんブログ村にほんブログ村更新のない間もクリックいただき、ありがとうございます＾＾

  2016.10.29

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  1日何歩、歩いているかを可視化してみた。

  今日、お昼に会社の先輩に教えてもらった歩数計のアプリ。早速ダウンロードしてみました。私がダウンロードしたのはこちら運動不足がきになるお年頃。今日のお昼にダウンロードしたのですが、iPhoneはもともと１週間分の歩いた歩数を勝手に測ってくれてたらしく、この１週間のデータがこのアプリに取り込まれていました。びっくり。本日の歩数はこちら。７０００歩。まあiPhone持たずに動いてる時間もあるのでなんともですが、１６：００−１８：００くらいの時間帯、ほとんど全く動いてない（笑）1日一万歩といいますので、１万歩を目標に設定しましたが、１週間を振り返ってみると、、、10月7日（金）7,363歩（出勤日）10月8日（土）7,428歩（休みの日、ちょこっと出かけた）10月9日（日）5,461歩（休みの日、ちょこっと出かけた）10月10日（月）9,075歩（休みの日、蔵前から湯島まで３キロ弱のウォーキング）10月11日（火）7,936歩（出勤日）10月12日（水）6,328歩（出勤日）10月13日（木）7,068歩（出勤日）ちなみに、日本人女性の平均は7,000歩程度というデータがあり、厚生労働省の健康日本２１によると、あと1000歩あるくことを推奨されています。→★私も7000歩台が多い。でも、３キロウォーキングした月曜日さえ9,000しかいってないことを考えると、10000歩の達成は意外と大変かもしれません。とりあえずは、8000歩台を平均的に出せるように意識してみようかなあと思います。※今日はやや少なかったので、7000歩台に乗せるために、帰宅してクイックルワイパーかけたり、あれこれ片付けをしてみたり（笑）意外と家事のモチベーションが上がるかもしれません。見える化するって大事！！！ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.10.14

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  自由が丘、BLUE BOOKS CAFEで。

  平日の夜ですが、自由が丘で一杯。駅から３分くらいのところにあるBLUE BOOKS CAFE。昼に一度来たことがあるけど、夜は初めて。落ち着いたインテリアの店内。オトナの雰囲気だね〜。仕事帰りのビールのうまいこと。野菜のグリルにチーズディップ。これめちゃ美味しかった！チーズだけじゃなくて、白ワインやバターが入ってるんじゃないかと推理。店員さんに聞いてみようと思って忘れちゃった。。。グリルしたホタテとキノコのマリネも美味しかった〜。後半は、未来の話や事業ブレスト的な・・・（笑）こういうの楽しすぎるんだよね。でも、夢は言葉にした瞬間にもう動き始めてる。そういうもんだ。ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.10.12

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  おトイレ掃除のおばちゃん再び。

  昨日の湯島天満宮で見つけた松の木のうろ。トンネルの向こう側は美しい世界。酔っ払いなのによくぞ気づいた（笑）-----------------------------------かなーり前に、会社のトイレを掃除してくれるおばちゃんの話（★）を書いたことがあります。あれ以降、お会いするたびにちょっとした会話をしていたのですが、実は今日、二人でランチしました。お掃除の時は作業服なのですが、ビルの入り口で待ち合わせしたおばちゃんは、秋らしいワイン色のフェルトの帽子、ワンピース、レザーのショートブーツ（これもワイン色）といういでたち。前にも何度か、私服のおばちゃんをお見かけしているのですが、いつもとっても素敵なお洋服で、パリのご婦人かと思うくらい。専業主婦から外食産業へと飛び込み３０年。定年退職の後、掃除の仕事についたおばちゃんは、どうやらお金のためではなく、働くのが好きだから働いている、そんな感じです。私も、80歳くらいまで現役でいたいと思ってるんですよー。と言ったら、おばちゃんめっちゃ嬉しそうに、「それがいいわよ！そのためには健康でいなくちゃね！」とアドバイスをくれました。あっという間のランチタイム。おばちゃんが、私が仕事に戻るのが遅くなって上司に怒られるんじゃないかと心配するので、「ちょっとくらいは大丈夫ですよ〜。私どちらかというと命令されるより、命令する方なんで。。。」と言ったら、「だったらなおさら時間にはちゃんとしないとダメよ」とピシャリ。はい！心に刻みます！！そして割り勘のつもりが、断固として出させてくれない。年上だからと。それも、おばちゃんのポリシー。ありがたくご馳走になりました。次は私が出しますね、と言いましたが、多分おばちゃんは出させてくれないでしょう。それはそれでいいのです。おばちゃんに返せない分、私は若い誰かにご馳走すればいいのです。かっこいい人生の先輩に、いろんなことを教えてもらったひと時でした。ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.10.11

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  蔵前から湯島へ。休日散歩。

  ３連休はのんびり過ごしました。最終日の今日は、蔵前までお出かけ。蔵前といえば、「結わえる」。友人とランチいただきました。寝かせ玄米のお稲荷さんが美味しい！！食後はデザート♪ここに連れてきてもらいました。チョコレートのお店。中に入るとふわーっとカカオの香り。チョコレートのホットドリンクと、チョコとマシュマロのお菓子をいただきました。甘すぎず、美味しい！幸せすぎです。お客さん結構入ってたのですが、たまたま人が途切れた瞬間に店内をパチリ。このインテリアめっちゃ落ち着くーーー。友人とはちょっとした打ち合わせ。先日、自宅サロンでのワークショップを受けに来てくれた友人。彼女が関わる場で講師をやらせてもらうことになりました。チャンスをくれる人がいるというのは本当にありがたい。感謝です。友人と別れ、湯島まで。３キロ弱の距離だったので、腹ごなしのためウォーキング。体がポカポカして気持ちいい。来ました。湯島天満宮。相方と落ち合い、向かったのは。。。梅酒まつり。飲み比べのイベントです。すごい人、人、人！４０分待ちの行列に並び、１７０種類の梅酒を飲み比べ！！小さなカップに一口ずつ。相方も、私もそれほどお酒に強いわけではなく、ウコンの力を飲んで参戦。３０種類くらいは飲んだかなー。ウコン飲んだし、いけるいけるー。と思ったのもつかの間。急激にアルコールが一気に回り、酔っ払いマックス！酔っ払いにこの階段は危険だ。。。帰りの電車で爆睡し、夜にはすっかり酔いも覚めました。さて、明日から仕事。がんばりましょー。ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.10.10

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  人生を駆け抜ける、はじめの一歩。

  最近知り合った、素敵な男性がいます。素敵な男性と言っても、、、恋愛の対象とかそういうのではなく（笑）69歳のOさん。週に一回、会社帰りに通っている学校の、同級生です。見た目は50代にしか見えないのだけど、いつも元気で、笑顔が素敵なOさん。60歳で一度会社を引退したのだけど、63歳の時に元いた会社の人事に呼ばれて、復帰して欲しいと請われたそうです。「マイ・インターン」のロバート・デ・ニーロを地でいくような方。授業中も、一番熱心にメモを取り、先生に質問をする。途中、何度も意識を失いそうになってる私とは大違い。そんなOさんのルーツをつい最近知りました。Oさんのお母様。来年100歳を迎えられるそうですが、まだまだお元気。もともと看護師さんで、戦争の時も看護師の仕事をしていたのだけど、結婚して一度は引退、専業主婦になられたそうですが、40代で再び看護師に復帰。なんと、80代半ばまで現役で働いてらっしゃったそうです。そんなお母様の血を引くOさん。まだまだ学びたい、成長したい、誰かの役に立ちたいOさんはキラキラと輝いています。OさんやOさんのお母様のように、私も人生を駆け抜けたい、とこの一年学んできましたが、７月に資格を取り、その後もトレーニングを受けて、講師としての活動ができるようになりました。先日、講師デビュー。と言っても自宅で、友人・知人を対象にではありますが、、、自宅をサロンみたいに使っていくことになろうかと。ここから始まる、はじめの一歩。これから出会う全てにワクワクしています！ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.10.05

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  癒しのキャンドルバスタイム。

  期末＆期初で、ぐったりしているcafe*time8です。期初の今日は、もう一日中せわしなくて、帰り道ヘトヘトで、永遠に家に着かないかと思った夜道。そうだ、キャンドルバスにしよう。そうしよう。暖かいお湯で体の疲れを癒し、キャンドルの光で心を癒す。ロウソクの炎を見てると落ち着きます。さー今日はもう寝る。おやすみなさい。ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.10.03

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  私たちは毎日スマホのお世話をしている。

  今日はお弁当。今週２回目の「お金を使わない日」達成です！！スープは昨夜の残りのミネストローネ。アボガド、ルッコラ、クリームチーズ、くるみのサラダ。サツマイモのレモン煮。これも昨日作ったもの。スープ弁当は、本当に良い！！これからも続けたいと思います。今日、iPhoneを家に忘れてしまいました。最初はすごく不安な気持ちでしたが、常にスマホが気になる生活から離れてみると、意外と快適。いつもなら、何かの通知が入るたびに気をとられる。充電しなきゃ電車何時だっけスーパー何時までだっけメール来てないかなスケジュール入ってるかなそんな感じ。ないならないで、まあなんとかなる。あるから気になる。もしかしたらしなくても済むことをしてる。普段、知らず知らずのうちに、スマホのお世話をしちゃってるのかもしれない、と思った。しかも、余計なお世話だ。帰ってみたら、ラインが１件と、FBのメッセージが１件。急ぎのものはなかった。そんなものだ。さすがに、スマホの断捨離はできないけどね。でも、スマホとの付き合い方は考えるべきだと思いました。ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.29

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  スープのお弁当と、一円も使わない１日。

  節約生活のことを、周りの人に言いまくってます。「マジですか！？どうしちゃったんですか！？」と、びっくりされます、、、会社員をやっていると、意外とお金を使っちゃってる平日。キオスクで水買ったりタリーズでコーヒー買ったりお昼はお弁当買うか外に食べに出て小腹が空いたらお菓子とか買っちゃったり遅くなったら帰りに食べて帰っちゃったりして、なんだかんだと、、、２〜３千円使っちゃう。飲みに行ったりすると１日５〜６千円。節約のために、お誘いを断るのは切ないので、できるときはお弁当にしようかなと。残り物のお弁当。昨夜作ったトムヤンクンをスープジャーに入れて持参。お昼に開けてみたら、まだあったかい。そして、自分で作ったものは食べてホッとする。ついでに今日１日、何も買わない生活。財布から一円も出しませんでした。これを週に一度、半年続けられれば一ヶ月八千円、半年で48,000円の節約になるわ〜。こういうのの積み重ねで、50万円くらいいける気がする。この調子で頑張っていこうー。ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.26

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  我が家のルーフバルコニーが掲載されました。

  少し前に我が家に取材が入りまして、昨日掲載紙が発売されました。雑誌ではなく、新聞。日経MJのバルコニスト特集で掲載していただきました。新聞だし、しかもマーケティングの専門誌だし、あんまり取ってる方はいらっしゃらないかと思いますが、、、しかも事前に言わないと買えないし、、、すみません（汗）日経の女性記者さんとカメラマンさんがいらっしゃいまして、たまたま昼間ランチした友人も面白そう、とやってきて一緒に撮影となりました。（後ろ姿だけ写っています）日経さんらしく、ベランダやバルコニーの活用がライフスタイルに豊かさをもたらすことだけでなく、マーケティング視点での切り口、マンション規約など注意すべき点など網羅的に書かれていて、なるほど〜と思いました。さて、今夜はウチで女子会。かれこれ２０年以上の付き合いの友人たちがやってきます。残念ながら天気が悪いのでバルコニーは楽しめませんが、集まればどこだって楽しい仲間たちです。皆様も良い週末を！ポチッと応援していただけると更新の励みになります！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.24

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  半年間で50万貯める。

  昨日のブログで「これから買い物を控える」と書きましたが、半年間で50万円貯めることにしました。やりくりするのが普通にできません。家計簿なんて未だかつて一度もつけたことがありません。貯蓄は給与天引きでしてるから大丈夫！と、毎月お金は余さず使いきっておりました。とはいえ、いざという時にお金がないのも困るので、予備の普通口座に１００万くらい入れてあって、大きな出費はここから捻出していたのですが、この１年くらいはすごい勢いで新しい家のいろいろなものにお金を使っちゃったので、この１００万が気づいたら１０万切ってまして、、、（汗）昨年は、新居バブルで仕方ないとしても、今年に入ってからも、いろいろ買いました。こんなのとか。こんなのとか。こんなのとか。。。。こんなのとか。（あ、あと給湯器っていう思わぬ痛手も）どれ一つとっても、後悔しないいい買い物だったと自負しています。（キリッ）でもねえ、そりゃあお金なくなるわけだ。これはまずい。というわけで、半年間で50万貯めます。月8万円。ちなみに私には賞与はなく、年俸１２分割という給与形態です。宣言した方が、私のモチベーションになるので宣言してみました。ただひたすらお金を使わない生活をするのは忍びないので、私なりにルールを決めました。【節約はするものの、基本的には今までどおりのもの】・食費、光熱費・交際費・娯楽・学び、ビジネス関連の本（これは、必ず多くなって戻ってきますので）【この半年間は原則買わないもの・使わないもの】・服、鞄、靴・雑誌・エステ・マッサージ・食器・雑貨・家具・家電半年間、服買わなかったことって大人になってからほとんどないんじゃないかな、、、書いてみて、自分でビビってます。が、やります。いい機会なので、お金のこと、いろいろ見直してみようと思います。家計簿は、どうやってもつけられそうにないので、給料日前のやりくり口座の残額だけチェックしブログで公開していこうと思います。３月下旬の給料日の前日に、口座に50万以上あればチャレンジ成功です。そして今月は２４日が給料日。９月２３日時点残高：１５０００円ここからのスタートです！！無謀な挑戦に、ポチッと応援していただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.23

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  オクシモロン！

  連休の吉祥寺デートの後、原宿のイイホシユミコさんのお店に立ち寄りました。お目当てはこれ。オクシモロン。オクシモロンって、矛盾する二つの言葉を組み合わせて作る言葉のことだそうです。撞着語法とか対義結合とか言うそうで。例えば、「残酷な優しさ」とか「明るい闇」とか。どうしてこの店名にしたのでしょうね。気になります。３月に、鎌倉を訪れた時に、その深い色に心を奪われてしまいました。この色！！！プレートとボウル、両方買おうと思っていたのですが、大プレートも中プレートも同じくらいのサイズのお皿が結構あるので、今回はボウルのみに絞って。でもね、結構大きいのよ。アンジュールのボウル（中）と比べるとこの差。アンジュールの方が使い勝手がいいんじゃないか。。。と悩むことしばし。そしたら友人が、「アンジュールの方は同じ大きさのお皿、もうすでに持ってるんじゃない？」と一言。確かに。いっぱいあるある。ない大きさのお皿を買った方がいいよ、との友人のアドバイスにより、オクシモロンのボウルを２つお買い上げ。持って帰って、カステヘルミ、ロールストランドと並べてみる。確かに！！アンジュール買ったら同じ大きさだった。夜なので、色味がわかりにくいのですが、、、やっぱり美しい。無印の丼と比べると、一回り小さい。お茶碗以上、丼未満の頼れるやつ。昼間食べ過ぎて、胃が疲れてたので、夜ご飯はサクッと鯛茶漬けにしてみた。（ボケててすみません、、、）そうそう、吉祥寺のfree designで箸置きも買っていました。箸置き、これ、と思えるものに出会えるまで買わないでいました。いかにも和テイストなものがどうにもピンとこなくて。この箸置きはイイホシさんのプレートや北欧食器にも合いそうな、シンプルで可愛いデザイン。一つ500円というお手ごろプライスも◎大満足のお買い物♪と、ウキウキな私ですが、この数日で決意したことがありまして、このオクシモロンと箸置きを最後に買い物はしばらく控えることにしました。詳しくは次回。イイホシユミコさんの器と料理ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.22

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  ブログ一周年御礼☆吉祥寺北欧デート

  ブログを始めて１年が経ちました。というか、１年過ぎちゃってた！２０１５年９月１０日に、このcafe*timeを始めました。面倒くさがりな私は、ハンドルネームを考えるのも面倒くさくて、ブログ名に８をつけただけ、という手抜きなスタート。よく１年続いたと思います。我ながら。そしてありがたいことに、一年間で９３万というびっくりなアクセス数。リノベーションやインテリアを通じて、たくさんの方に読んでいただき応援していただいたことに感謝です。本当に、ありがとうございます。気ままなブログですが、これからもどうぞよろしくお願いします。-----------------------さて、連休初日の土曜日に、吉祥寺デートしました。女友達とですけど（笑）「デートしましょう」と誘われたので、デートです。その友人がかつて吉祥寺に住んでおり、おなじみのお店に連れて行ってもらいました。北欧レストラン、アルゴットさん。とてもアットホームな雰囲気の素敵なレストラン。絶品だった前菜（なんのお魚か忘れた、、、）キャベツのサラダ。ドレッシングにアンチョビが入っていてこれも美味しい。メインディッシュの子牛の赤ワイン煮込み。お肉が溶けそうに柔らかい。デザートにコーヒーまで、すべてが美味しかったです。満足、満足。食後は、ぶらっと近くのFreeDesignという雑貨屋さんへ。２階にあるので、今まで気づきませんでした。ヴィンテージの北欧食器やリサ・ラーソンがいっぱい！！このソープディッシュもリサ・ラーソン。可愛い！！けどうち石鹸使わない、、、と思って買わなかったけど、自転車の鍵など、ちょっとした物を置いても良さそう。食卓に出しても。次に出会う機会があったら買おうかな。こんなのもあるんだねー。カワイイーーーワーワーキャキャーと、大はしゃぎの私たち。実は同じ日に、いつも読んでる素敵ブロガーさんも訪れてらしたことをブログで知り、大はしゃぎの現場を見られたんじゃないかと、変な汗かきました。笑そして、こちらもまた友人の行きつけの月波珈琲店へ。一人で行ったなら、きっと気付かない。だいたい表通りの新しいオシャレカフェに入ってしまうでしょう。ひっそりと佇むカフェ。椅子がピアノ椅子。このカフェは、カウンターに座った方がいい。素敵な女性店主が、目の前で珈琲を丁寧に丁寧に淹れてくれます。まるで物語の中にいるような、静かな時間。柔らかな時間。とても良い１日でした。デートに誘ってくれた友人に感謝です＾＾ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.19

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  観音山フルーツガーデンのレモン＆レモン絞りは必要か？？

  先日作ったレモンのデトックスウォーター。このレモン、、、普通にスーパーで買ったんですけどね。スーパーで買うレモンって、防腐剤、ワックスが大体使われてるんですよね。近所のスーパー、何軒か見てみましたが、全て同じでした。どうしてスーパーでは防腐剤、ワックス使ってないレモンは手に入らないのでしょう？？で、ネットで買えないかなあと探して見つけました。観音山フルーツガーデンのグリーンレモン。楽天でも取り扱いがありました！！減農薬、防腐剤・ワックス使用なしの国産グリーンレモン。宅急便届けてもらえる時間に帰ってこれず、冷蔵便は宅配ボックスで受け取れないので、大変でした、、、2日受け取れず、最終的には、絶対文句言わないので、宅配ボックスに入れてください！！！！と、3日目にようやくお目にかかったレモン。スーパーで、こんなレモン見たことない。（大体、輸入品だからね）新鮮で、なんとも美しいグリーンとイエロー。１Kgで６〜８個とのことでしたが、１２個入ってました。切ってみたら、、、皮が薄い！すごい！６等分して、冷蔵庫で保管。最近レモンをよく買うので、レモン絞りが必要なんじゃないかと、スタイリッシュなレモン絞りを探し始め、、、ふと考えました。レモン絞り、なくてもいいんじゃないか？？というわけで、フォークで掻き出してみた。果肉も含めて無駄なく使えることがわかりました。ちょっとめんどいけどね。時間のない時は、手でギューっと絞ります。コツをつかむと無駄なく絞れるようになってくる。味は、爽やかな酸味で美味しい。何よりフレッシュ。炭酸水で割って、レモンウォーター。ミントとレモンのデトックスウォーター。ハチミツと一緒にレモネード。この３連休はレモン三昧です。おうちカフェを楽しもうご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.16

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  体の声なき声に耳を傾ける。

  最近お気に入りの朝ごはん。イングリッシュマフィンに、バターじゃなくてココナッツオイルを塗ってトーストし、クリームチーズ、くるみ、はちみつをかけていただきます。今日は、冷凍庫にしまいっぱなしになっていたチアシードもふりかけてみました。スープはかぼちゃとジャガイモのポタージュ。残り物。これ以外に、毎朝ユーグレナの緑汁に、レモン汁を絞って飲んでいます。時間がない時は、緑汁だけ。いつのまにやら平日の朝は、コーヒー淹れなくなりました。ブログ名cafe*timeなのに！笑プチ断食してから、食べるもの、食べる量、前よりも気をつけるようになっています。体が今何を欲してるのか。体から発せられる、声なき声に耳を傾ける。先月から続けている、朝と夜の２回の入浴。十分くらいですが、朝も湯船に浸かっています。この習慣を始めて間もなく、生理痛が劇的に改善したと書きましたが、さらに次の生理ではびっくりなことに、痛みが全くなくなりました。一番ひどい時が１０とすると、前回は３、今回は０です。ひどい時は、３日間バファリンを飲み続け、それでも辛くて会社の休養室で休み休み働いてました。毎月、恐怖だった日々が嘘みたいです。二回の入浴で代謝が改善し体温が上がってるのと、断食したことで多少内臓脂肪が減ったのが良かったのではないかと分析。(私の場合は、人間ドックで婦人科系の病気はないという診断でした。)内臓脂肪がなくなるとなぜ良いかというと、脂肪は体を冷やすんだそうです。断食後に、ストレッチや腹式呼吸で腹筋も鍛えたので、お腹周りも少しスッキリしてきました。あの痛みは、体からのメッセージだったのに、何年も放置してしまっていました。 本当に、今までいかに体の声を聞いていなかったかということですね。ずっと健康で元気でいるために、体の声に耳を傾け続けたいと思います♪オウチごはんと器の写真おうちカフェを楽しもうご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.14

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  久々のバルコニスト＆「いる・いらない」、私の基準☆生活用品編

  休日のバルコニスト。夏は暑すぎて、もっぱら夜専門になりつつあったルーフバルコニー。今、昼下がりから夕方にかけて一番いい季節です。レモンとミントのデトックスウォーター。今、レモンにはまってます。実は、この日バルコニーの取材を受けました。ご連絡いただいたときはびっくり。まさかの媒体様。掲載されたら、またお知らせしますが、本当に載るんかな（笑）半信半疑です。バルコニストさんたちのライフスタイルはこちらバルコニスト----------------------------------さて、先日「いる・いらない」私の基準☆電化製品編について書いてから日が開いてしまいましたが、続きです。【断捨離した生活用品とその理由】・布のマット類　ズボラな私はこまめに洗濯できないので、バスマットはＳＯＩＬ、トイレマット・便座カバーはなしに。キッチンマットはパペリナ使用。・カーペット・ラグ類　前の家はカーペットや畳の部屋がありましたが、ホコリがたまってるのかたまってないのかまったく分からないし、雑菌やダニが繁殖しそうなので全てフローリングに。ラグも同じ理由で使用しません。ムートンはオシャレですごく欲しかった時期がありましたが、やはり私には清潔に保てないので断念。・ランチョンマット・テーブルクロス　これは素敵なブロガーさんたちのテーブルコーディネートを見るたびに買おうかどうしようか悩むのですが、たぶんめんどくさくて使わなくなるので、買わないでいます。家事のプロセスを増やす雑貨は極力買わないようにしています。・様々な家庭用洗剤　ほとんどの場所は、台所用洗剤一つあれば、代用できることに気付き、買うのをやめました。ちなみにお風呂掃除はボディーソープで、洗面ボウルはハンドソープで代用。わざわざ取り出す必要がありません。・キッチン流しの洗い桶　ずぼらな私は、ヌルっとさせてしまうので処分。水につけておきたいものは、中に水を入れて流しに直置き。・お風呂の桶・イス　これもヌルっとさせてしまうので処分。手桶だけ、ＩＫＥＡのステンレスのを使用。使わない時はひっかけてあるので清潔。・体を洗うスポンジ・タオル類　相方も私も手で洗う習慣になったので、処分。しかも私は最近はボディソープさえほとんど使いません。お湯だけでほとんど汚れは落ちますし、時々できた背中ニキビはボディーソープを使うのをやめたらできなくなりました。「なくてはならない」の思い込みをなくすと、家の中がスッキリするだけでなく、余計な家事をしなくてもよくなります。断捨離をきっかけに、心地よい暮らしに対する感度が高まり、大切なものや大切な時間が見えてきます。思考もどんどんシンプルになってくるから不思議。優先順位がはっきりしたということなのかもしれません。断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.12

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  リトリートの旅、続き。これは運命の出会いか！？

  始まりましたね、リオパラリンピック！私、車いすバスケを応援しているのですが、ある日本代表の選手に出発前お会いする機会がありまして、握手しながら「応援してます！！頑張ってください！！！！」とめっちゃエールを送りました（笑）観戦でいうと、車いすテニスの国枝選手の試合も間近で見たことがあります。東京オリンピック、パラリンピックを４年後に控え、日本でのパラスポーツも今までになく注目を浴びている気がします。今朝、開会式を見ていたんですが、その中でゲストで出ていた蜷川実花さんの言葉にハッとしました。「私たちより、ものすごい苦労をされていると思うんですよ」（後半部分ははっきりは記憶してないのですが、そんな感じの内容）私たち、、、って誰ですか。誰のことをくくったのでしょう。ふとした瞬間に、その人の世の中の捉え方が垣間見えてしまう。そんな風に思ってしまいました。（蜷川実花さんに、悪意はないとわかっていますが。）まあ、そんなこと言ったらパラリンピックっていうカテゴリー自体成り立たないんですけどね。バイアスなく、競技としての面白さ、迫力、感動にたくさんの人が出会えたらいいなあ、と思っとります。さて、先日のリトリートの旅の続き。星野リゾート　リゾナーレ八ヶ岳泊まってないのですが、マルシェが開かれているとのことで、立ち寄ってみました。八ヶ岳はとにかく野菜が美味しい！！宿で食べた朝ごはんでも、朝採れのレタスのあまりの美味しさにびっくりしましたが、このマルシェでもお野菜たくさん。こちらも朝採れたばかりのトウモロコシ。生でも食べられるとのことで、エーーー嘘でしょーーとかじってみたら、なんとびっくり。メロンのような味がしました。モチモチの蒸しパンも歩き食い。なんでも美味しくて、大変でした。笑とどめはこれガレット屋さんでランチ。もう満腹で何も食べられません。。。。最後に、運命の出会いが！アフリカ雑貨のお店。実はずっとカゴバック探してまして。友人のオシャレ男子が、それはそれは素敵なカゴバック持ってまして、どこで買ったのか聞いたらショップを教えてくれたんですね。（Alaffiaというアフリカからのフェアトレードのカゴバッグのお店です。）残念ながら、そのサイトには、私好みのシンプルなカゴバッグはなくて、買うことはありませんでした。8月にそんなことがあってからの、八ヶ岳のマルシェ。これこれ、こういうシンプルなカゴバッグが欲しかった！！ここで出会ったチャンスを逃してはいけないと思い、旅行中にデカい買い物をしてしまいました。買ったカゴはこちら。シンプルだけど、形がユニーク。持ち手は黒のレザーが巻いてあります。偶然にも前出のAlaffiaに同じ形のカゴバッグがあったので、もしかしたら生産者は一緒かもしれません。そうだったらいいな。お店のお兄さんに、「頑丈にできてるので、重いもの入れても大丈夫ですよ」と言われたので、買った梅酒やらお土産のお菓子やらを入れてみましたが、全く問題なし。家で写真撮ってないのですが、使ってない時も、ぽいっとその辺に置いておいても絵になるハンサムなバッグです。長く使いたいと思います。いっぱいリフレッシュして、お腹も心も満足な２日間でした。ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.09.08

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  夏の終わりの、リトリートの旅。

  いるもの・いらないもの生活用品編の前に。この週末で、八ヶ岳に行ってきました。２０代から４０代の女子６人。素敵なご縁でご一緒することに。新宿から特急で約２時間。小淵沢にやってきました。真っ先に向かったのが、駅から徒歩五分くらいのところにある「井筒屋」さん。甲州一のうなぎ屋さんだとか。店構えからして、間違いない。多分。並ぶこと三十分。注文して待つこと三十分。白焼き丼。ネギたっぷり。皮は炭火でこんがりパリパリ、身はふっくら。美味しい。これは待ってでも食べてよかった。しょっぱなから満腹になりつつ、今日のお宿へ。泊まったのは、ネオオリエンタルリゾート八ヶ岳の一角にひっそりと佇むプレミアムコテージ。大好きなアナベルがいたるところに。コテージの周りは、うっとりするようなイングリッシュガーデン。フォトジェニックすぎて、写真を撮りまくる。ナチュラルに見えて、計算されつくされたお庭。素晴らしいの一言。可愛いお客さん。飲んで、食べて、温泉に入ってフル充電。2日目は、リゾナーレのマルシェに寄ってみることに。長くなりそうなので、続きはまた。ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村

  2016.09.05

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  「いる・いらない」、私の基準☆電化製品編

  久しぶりに、丸一日ハイヒールを履いて生活したら、その日の夜に両足が攣ったcafe*time8です。サンダル＆スニーカーで自分を甘やかしすぎました。さて、私はリノベーションで新しい暮らしを始めるにあたり、電化製品・電子機器を相当処分しました。なぜ「いらない」と判断したかについてその理由を書いてみます。【これまでに断捨離した電化製品とその理由】・オーブンレンジ（電子レンジ）　完全にいりません。大きくて邪魔なだけでなく、レンジでチンすると栄養素が壊れる。あたためなおすには、小鍋や蒸し器、魚焼きグリルで十分。・加湿器　多湿の日本で全く必要ありません。加湿による結露で家を傷めますので、風邪予防ならマスクして寝ればＯＫ。・除湿機　エアコンの「ドライ」機能で十分。・空気清浄器　高速道路や幹線道路の近くというわけではなので、不要。ホコリや花粉はこまめに床の拭き掃除（我が家はブラーバが勝手に拭いてくれる）するほうが空気清浄器より効果あります。ペット臭も同様に、臭いの元となる場所をなんとかしなければ、空気清浄器があってもあまり意味がありません。また、空気中の菌を除菌する製品もありますが、部屋を無菌にしなくちゃいけないほど深刻な病気でもない限り必要ない機能です。・体重計　減量中のスポーツ選手ならともかく、普通の人には日々の体重管理は意味がない。１キロ程度なら食べたもので変わってくるので。体重計で表示される数字より、毎日鏡見て全身チェックするほうが具体的な変化に気付けます。（下っ腹出てるな、とか足がむくんでるな、とか。笑）・体温計　置き場所決めてるのに、必要なときにいつも見つからないので、もう買うのをやめました。（あれは、一体どこへいってしまうのでしょう。）これも数字よりも、自分がしんどいな、と感じるかどうかが重要。・電話・ＦＡＸ・コピー機・プリンター（複合機）　年々使わなくなり、引っ越しを機に固定電話の契約をやめました。プリンターは年賀状を印刷するのに使っていましたが、年々出す枚数を減らしており、手書きでできる枚数になってきたのでもういらない。コピーや印刷が必要なときはコンビニで。・ＣＤプレーヤー　iTunes始まったころから音楽はダウンロード派なので、ＣＤプレーヤーは処分。ＣＤもどうしても必要なものだけiTuneで取り込み全て処分。・浴室乾燥機　これは、前の家ではあったけれど、新しい家では取付しなかったものです。時間は結構かかるし、その間お風呂使えないので。ほとんどドラム式乾燥機で乾かしますが、オシャレ着など部屋干しの際は、洗濯物に扇風機の風を当てます。・ホットプレート　使用頻度がほとんどないため処分。焼肉・お好み焼きは近所に美味しいお店があるのでそちらで。・ホットサンドメーカー　いただきものでしたが、数回使っただけで使わなくなってしまったので処分。・ホームベーカリー　パンが焼ける匂いの幸福感のために買いましたが、だんだんめんどくさくて使わなくなったので処分。近所に美味しいパン屋さんがあるので、そちらで。・スチーム美顔器　使ってるときとそうでない時で差が感じられなかったので処分。・アロマディフューザー加湿器ほどではありませんが、水分撒き散らすのと、中をキレイにキープできないので処分。香りは別の方法で楽しみます。・電卓iPhoneかエクセルの表計算で十分。こうやって書き出してみると、いかにいらない電化製品を大量に所有していたかが分かります。自分でも書いてみてびっくりです。なぜ買ってしまうのか。それは、どう暮らしたいかの軸がはっきりしていないから。消費社会では、消費マインドに向かうように、マーケティングがなされていますから、暮らしの軸がはっきりしていないと「あったら便利かも」「これはお得かも」とついつい買ってしまいます。「いるかも」「いらないかも」で迷うなら、「いらないかも」を優先すると、モノが増えずにすみます。お金も使わずにすみます。限られたスペースを更に狭くしなくてもすみます。その代わりと言ってはなんですが、余計なモノにお金を使わない分、本当に必要なもの、欲しいものは、シンプルで上質なものを選びます。それが私の「モノ」との向き合い方。暮らしの軸。次は「生活用品編」です！＜暮らしのアイデア＞収納 家事 インテリアスッキリさせた場所・もの断捨離シンプル＆ミニマムな暮らしご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村

  2016.09.02

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  ショウウィンドウに映る自分の姿にがっかりした件。

  タイトルそのまんまなんですが、今日は朝急いでいたこともあって、服をかなり適当に選んだんですね。で、通勤途中に見ちゃったわけです。ダサすぎる自分を。もうがっかりです。やっぱり、見た目には生き方が出ちゃうよね。あーあ。気をつけなくちゃ。私、ファッションに関して目指している人がいます。名前も知らないんですけど。笑２〜３年前くらいのことです。銀座の和光の前の交差点で、すれ違ったご婦人。おそらく６０代〜７０代。軽やかだけどフェミニンなショートカット（ほぼ白髪）、あくまでもナチュラルなサングラス。上質そうなコットンのシャツと、ゆるすぎないボーイフレンドデニム。そして足元は、ハイヒールでした。（もちろん、ものすごくいいやつ。多分）和光の前の交差点で、すれ違ったそのご婦人のあまりのかっこよさに、私もいつかこんなおばあちゃんになりたいと思わずにはいられませんでした。きっと彼女は、自分に似合う服や靴を厳選している。きっと彼女は、人から見られることを常に意識している。そんな風に感じました。今日のいけてない自分の姿に、久しぶりに彼女のことを思い出し、ファッションなんとかしなくては・・・と、お気に入りブランドJames perseのHPを久しぶりに開いてみたら、、、あらまーーーモデルがシニアのご婦人になってました。銀座のご婦人、まさにこんな雰囲気。james perseはこの前のモデルさんが確かアフリカンな黒人女性だったなあと思い出し、多様な女性の美しさを追求してることにちょっと感動しました。さあオシャレの秋。銀座のご婦人を思い出しながら、身に付けるものを厳選していこうと思います。ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.31

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  週末プチ断食に挑戦しました！！

  流行りの断食、ファスティング。どんなに周りがやろうとも、決して足を踏み入れてこなかったゾーン。なのですが、、、最近の私のテーマが「コンフォートゾーンを抜けること」日々は同じように過ぎていきます。そこに何の疑問も持たない生活をやめる。やってみたいけど、、、興味はあるんだけど、、、体にいいってわかってるんだけど、、、そういうたくさんの「けど」をもうやめようと。そう決めました。で、冷え性、低体温の話を友人にしたところ、断食すると代謝が良くなり体温が上がると。えー、本当かなあ。若干疑心暗鬼だったのですが、調べると確かに代謝が良くなると書いてある。そして、胃腸を休めることで、体調が劇的に良くなるそうで。その話を聞いたのが先週。早速週末断食をしてみることに。3日、一週間の断食もあるようですが、私は1日断食。準備で１日、断食で1日、回復期で1日です。【金曜日：準備日】昼食は普通に。夜ご飯は白米と野菜スープのみ。いつもの半分くらいの量。夜７時といつもより早い時間帯の夕飯だったため、寝る前には空腹を感じましたが、水飲んで寝ました。【土曜日：断食日】この日は水のみ。酵素ジュースで断食するやり方もありますが、1日なんで水だけにしてみようかと。外出は美容院のみ。水持ち込んで、こまめに給水しました。とにかくお腹が空いて、食べ物のことばっかり考えてました（笑）映画見たり、テレビ見たり、ゴロゴロしてました。お腹が空きすぎて、本読む集中力はなかった、、、夜、頭痛が少ししてきて、空腹も我慢の限界、、、調べたら、昆布茶ならOKというのを見つけ、たまたま家にあった昆布茶を１００ccほど飲みました。薄めに入れたのに、めっちゃ味が濃く感じる！味覚が研ぎ澄まされるとはこのことか、と実感。昆布茶を飲んだら、空腹は収まり、頭痛もなくなってきました。ダルさだけずっと継続。【日曜日：回復期】断食にかけた日数分、回復食を食べるんだそうです。朝（というか昼）、おかゆを作って食べました。STAUB Cocotte de GOHANでおかゆ作ってみたんですが、かなり派手に吹きこぼしました、、、おかゆは、上澄み液のみ。ごはん粒の分は相方に食べてもらいました。そして夜。コトコトと。ポトフと、枝豆と、ご飯、梅干し。枝豆は、洗ってストウブココットde ゴハンで、蒸し焼きに。これ、豆の味が濃くってめっちゃ美味しい！！ポトフの味付けは、コンソメ1個とローリエのみ。ブロックベーコンは、相方用。私は野菜のみ。いきなりいっぱい食べると胃腸がびっくりしちゃうので、少量をよく噛んで食べました。断食後は、めちゃめちゃ素材の味が感じられ、野菜が美味しい、美味しい。これから、食生活にも影響しそうです。そして体調はというと、回復期の今日は、病み上がりのようにフラフラしてたんですが、夕方くらいから頭がクリアになってきて、夜ご飯を食べた後は体調がすこぶる良いです。足がポカポカして、コタツに入ってるみたい。びっくり。長期間の断食は躊躇しちゃいますが、週末プチ断食であればまたできそう！！水だけ断食は、正直ちょっと辛かったので、次やるときは梅昆布茶で断食しようと思います。ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.28

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  新築分譲マンションか、中古マンションのリノベーションか。

  昨日の続きで、リノベネタ。新築の分譲マンションと、中古マンションのリノベ。あなただったらどっちを選ぶ？？私は両方買ったことがあるので、その比較を書いてみようと思います。【新築分譲マンション】・購入手続き・・・大手のディベロッパーだったので、手取り足取り、言われたままにやるだけ楽チン。・家づくりへの関わり・・・既に出来上がっちゃってる部屋だったので、皆無。もっと前だったら多少のオプションはあったかも。楽チンとも言える。・ご近所への配慮・・・なし・住み心地・・・快適ですが、ここがこうだったらなあ、、、とあらゆる場所で思うことがしばしば。【中古マンションリノベ】・購入手続き・・・家の購入は不動産屋、リノベはリノベ会社、ローンは銀行とあっちこっちでやらなきゃいけないことがあってめんどくさい。・家づくりへの関わり・・・間取りに多少の制限はあるものの、完全にコントロール可能。好きにデザインできる楽しさはあるものの、決定しなくてはならないことが多すぎて、大変。あと、こだわればこだわるほど費用がかさむので、妥協しなくてはならないこともあり、描いた夢とのギャップにがっくりすることも。・ご近所への配慮・・・スケルトンにするリノベは全ての壁をぶち抜くため、相当な騒音が発生します。事前の挨拶はもちろんのこと、入居後の総会でもお詫びしました。お隣さんは、最初口聞いてもらえませんでした、、、・住み心地・・・ここ、もっとこだわればよかった、は多少はありますが、ここがこうだったらなあ、、、は全くありません。理想の暮らしです。現在のダイニング。前の家のダイニング。（以前も使った写真ですが、引っ越し作業中のため、いろんなものが飛び出ております、、、）何よりしっくりこなかったのが、赤みがかった濃い茶色のフローリング。食器棚も色を合わせたのだけど、そもそも好きな色じゃなかったので、すごく嫌でした。この写真に写ってるもので、持ってきたものはほとんどありません。。。食器棚、ハーマンミラーのテーブル、イームズのシェルチェアは、身内がもらってくれたので、今も現役です。住みながらリノベやDIYされる方もたくさんいらっしゃいますね。ここがこうだったらなあ、、、はいつだって変えることができるのだなあと思えるようになってきた今日この頃。リノベーションを楽しもうご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.26

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  収納率１％の家

  久々にリノベネタです。前にも書いたことがありますが、我が家の収納スペース、かなり少ないです。我が家最大の収納。窓際のベンチ下が全て収納スペース。一般的なマンションの収納率は8%くらいが平均だそう。実は、収納率って言葉を最近知りました（笑）この場合の収納とは高さが180センチ以上のものを指し、押入れやウォークインクローゼットなど、上から下まで収納するスペースを計算するらしく、洗面台の下やキッチン下などは含まないそうです。前のマンションの断捨離でわかったのが、「収納はあればあるほどモノを溜め込むということ。本、雑誌、洋服、バッグCD、DVD、更にはもう再生するマシンのないビデオ、カセットその他引き出物でもらってそのままの食器やらタオル詰め込みすぎて使ってなかった生活用品のストックびっくりするほどモノが出てくる、出てくる。引っ越しで、ほとんど処分しましたが、困ることは今のところありません。モノを溜め込まない生活をしようと、収納スペースはかなり少なめに作りました。ダイニングのベンチ下収納アイランドキッチン下、キッチン階段下洗面台下靴のオープンクローゼット寝室のオープンクローゼット以上で全て。この中で、収納率に含まれる面積寝室のオープンクローゼット部分のみ。ここと、ここ。なんと測ったら１平米もありませんでした。我が家は82平米ほどなので、、収納率はなんと約1%。前のマンションは72平米おそらく5-6平米は収納スペースでした。そうすると収納を除く空間は66平米ほどになります。現在のマンション82平米。そもそもの平米数も広くなってはいますが、この収納率の低さもあって、収納を除く空間は81平米。狭かった前の家のリビングダイニング。現在。使わないモノとの決別によって実現した広々空間です。大変だけど楽しい！夢を叶えるリノベーションがいっぱいです♪リノベーションを楽しもうご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.25

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  お台場夢大陸、DMM PLANETSに行ってきた話。

  土曜の夜に、チームラボプロデュースで話題のDMM PLANETSに行ってきました。事前に、プレミアムチケットを購入していたので並ばずに入れましたが、プレミアムチケットなしの場合は140分待ち！！ディズニーランド並みですな、、、iPhone写真では表現しきれない美しさ。若いカップルが多く、ワーワーキャーキャー。笑ペアルックのような相方と私。素足で進んでいくと、水のエリアに。じゃぶじゃぶと入っていきます。夜ですでに涼しい時間帯だったので、水の冷たいこと！！水面に映る映像。花が揺らめき、鯉が泳いでいます。幻想的な世界を満喫。と、言いたいところですが、膝下まで冷水に10分くらい浸かっていたら、体の芯から冷えてしまいぐったり。雑菌繁殖させないため、水にはかなりの塩素が入れてあるようで、その匂いにも若干やられました。視覚・聴覚は楽しませてもらいましたが、触覚・嗅覚的には残念な感じかなー。冷えに弱い方は覚悟していくべし。DMM PLANETSはこちら→★ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.22

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  万能シューズクリーナー、ジェイソンマークを使ってみた。

  先月サンダルを購入した際に、店員さんに勧められたシューズクリーナー、ジェイソンマーク。お買い物マラソンで購入しました。吹き出しのロゴが可愛い♪どんな素材の靴にも使える万能クリーナーだそうで。レザーも泡で洗っちゃう！？大丈夫！？と思ったんですが、先月買ったユナイテッドヌードのサンダル。白です。革です。うっすら汚れてきました。側面はこの通り。汚画像すみません。更に、指の跡、、、汗やら埃やらで、、、ブラシをぬるま湯に浸し、洗剤をつけて、容赦なくゴシゴシと。このサンダル、ストラップが完全に外せるので洗いやすいですが、普通の靴だったらこのブラシ中まで入らないです。でも、古ハブラシでいけそうな気がする。泡は、タオルで拭き取ります。すすがないのがちょっとどうなのかなあと。洗剤とれてないじゃん。と気になってしまい、固く絞ったタオルで拭き取りました。片方だけ洗ったところで、左右を比べました。真っ白！！！中央、汚れが残っているように見えますが、水分が染みてただけで、乾いたら真っ白になりました。側面もこの通り。もう片っぽも洗っておおお！！！！真っ白！！！新品のような美しさ。ちょっとした感動です＾＾改めて、BEFOREAFTER横から見てもピッカピカ。ビフォー・アフター革靴もスッキリ洗えるなんて、嬉しすぎるクリーナー。大事な靴を、長く履けそうです。秋はモードなハイヒールが欲しいなぁ、、、靴、シューズご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.21

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  朝から晩までワンプレートご飯

  先週、表紙に惹かれて買ってしまった料理本。帯にあるキャッチコピー。「料理が苦手でもすぐマネできる食卓の作り方」これこれ、こういうのありがたい！！笑この本見ると、ブラックのパラティッシが欲しくなるけど、とりあえず我が家にあるお皿でやってみよう。完全に再現するわけではありませんが、ちょいちょい取り入れさせてもらい、朝から晩までワンプレートご飯三昧です。朝〜。ゆかりとゴマのおにぎりが美味しい！！スープはマッシュルーム。和洋折中です、、、朝のメニューに、豚の生姜焼き、ズッキーニのグリル足しただけ。また朝〜。作りすぎたマッシュルームスープ３回目。イングリッシュマフィンとかぼちゃサラダを追加。イングリッシュマフィンに、クリームチーズ、くるみ、ハチミツ。これ絶品。再び夜〜。和のプレート。和風ハンバーグにお味噌汁。また朝〜。前日の夜撮り忘れましたが豚しゃぶサラダ食べた残り。イイホシさんのお皿ばかりだったので、ARABIAのトゥオキオを。また朝。ポテサラとかぼちゃスープ。ドライフルーツのパンにもクリームチーズ。クリームチーズだとタンパク質も摂取できますね。盛り方も、ちょっとずつ上達してる気がする。平日の朝は難しいかなーーー。皆様のお家ご飯、参考になります！オウチごはんと器の写真おうちカフェを楽しもう最近、またイイホシさんの食器が欲しくなり、、、イイホシユミコさんの器と料理ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.20

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  自宅でリトリートの夏休み

  今週夏休みを過ごしています。人と会ったり、相方の仕事をちょこっと手伝ったりはしていますが、基本のんびり自宅で過ごしています。給湯器を交換してから、お風呂が沸くまでの時間が短縮されたのと、タイマーでお湯が沸かせるようになったので、この２週間ほど、朝風呂をしています。夜も入るので、1日二回の入浴。そんなに長くは入りません。朝晩とも湯船に浸かるのは15分くらい。朝風呂、とても気持ちがいいです。頭も体もすっきりします。一日中、指先まであったかい。むくみもなく、足首がいつになく細い！！お肌もツルツルです。毎日温泉気分です。。。以上は、想定していた効果。想定していなかった効果がありました。生理痛が劇的に改善しました。時々ひどい生理痛に悩まされることがありましたが、特にこの数ヶ月、頭痛・吐き気・腹痛が酷く、鎮痛剤を飲んでも治らず、「顔色悪いよ」と周りに心配され、会社の休養室をしばしば利用していました。人間ドックでは特に問題はなく、子宮系の病気ではなさそうなのですが、もうとにかく具合が悪くて、毎月生理前は恐怖。。。で、１日二回の入浴生活を始めて１週間ほどで恐れていた日がやってきたわけですが、あれっ？？なんかいつもと違う。鎮痛剤は１回飲みましたが、大した痛みもなく、食欲はイマイチでしたが、いつもの苦痛を１０とすると、今回は３くらい。拍子抜けするほど体が楽になっていました。思い当たるのが、この朝風呂習慣しかありません。血行を良くし、代謝を高めたことで、こんなにも体は変わるのか、とびっくりです。そして、生理痛は体調のバロメーター。体の声をちゃんと聞かなきゃなあと反省、反省。1日２回の入浴習慣。気をつけなくてはいけないのが、皮脂や常在菌を奪いすぎてバリア機能を弱めてしまうこと。シャンプーは２日に１度、ボディーソープは全く使わなくなりました。３９度のぬるめのお湯で十分にさっぱりします。のんびりの夏休みもあと二日。しっかり体を癒して社会復帰します。+ ４０代のビューティー +キレイの裏技～40代を素敵に過ごす方法 ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.19

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  天童木工の技術がオリンピックのあの競技で！！

  オリンピックも終盤。今朝は、卓球女子団体を応援。実は、この卓球競技で、天童木工の技術が使われているのだそうで。観戦にヒートアップしながらその瞬間を待ちます。そうそう、これこれ。って、ラケットじゃないよ。これ！卓球台です！！ちょっと変わってるなあと思ってたのよ。天童木工の技術が使用されている話はこちら→★バッチリ横からショット。この曲線！！カナリヤイエローにペイントしちゃってるのが残念だけど、、、全方位美しい卓球台。世界一を決めるオリンピックの舞台にふさわしい、品格。２試合目まで、卓球台の方が気になってしょうがなかった私ですが、その後は応援！応援！伊藤選手も、石川選手も、福原選手も、本当に本当に凄かった。負けちゃったのは残念だったけど、銅メダル目指して頑張って欲しいです。そして、卓球を観戦していた私が座っていた椅子。天童木工のロッキングチェア「ヘロン」です。オリンピックの卓球台と同じく成形合板の曲げ加工技術が使われています。美しくてシンプルなデザインに一目惚れしてしまいました。白、黒、赤の３色の天板を楽しめるクルーガーブラザーズの「テーブルトロリー」。赤使うことはないと思っていましたが、今でした！！頑張れ！！日本！！ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.15

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  ご飯のちょい炊きに、可愛くてカッコイイ小さい鍋を買いました。

  一週間ぶりの更新です。昨日から一週間の夏休み！遠出の予定はありません、、、近場にてのんびり過ごそうと思います。オリンピックだしね。そんな中発表されたSMAPの解散報道。特にファンということはないのだけれども、「SMAPだってまだ頑張ってるんだからさ！」と、40代まだまだ頑張るぞ、の象徴的な存在だったような気がして、心がざわつきました。でも、歌にあるように、人生は川の流れのようであり、もしもその流れが淀むのであれば淀んだまま、濁っていく前に別の流れを作らなくてはいけないのだと思う。以前に一度、「中年の危機」について書いたことがありましたが、今がSMAPにとっても中年の危機なのかもしれませんね。人生は、まだまだこれからだ、と自分に対して言ってみる。--------------------------------さて。楽天お買い物マラソンで、買っちゃいました。ストウブ　La Cocotte de GOHAN。「ひよりごと」のひよりさんがご紹介されてたのが、あまりにも素敵すぎて。グレーのSサイズ（12センチ）。可愛い！可愛い！ブレイザー（24センチ）と比較するとこの大きさ！！これで本当に一合炊けるの！？と思うほどの小ささ。一合入れるとこれくらい。ご飯一合に対し、水180cc。蓋の裏には、美味しさの秘密の突起がついてます。コンロにギリギリ乗っかる大きさ。（オリンピック観戦中です。）蓋を開けたまま沸騰するまで待ち、沸騰したら蓋を閉めて弱火で10分。弱火なんだけど、一番大きなコンロなので、中火に近いか、、、次は奥のコンロでやってみよう。火を止めたら更に10分の蒸らし時間。吹きこぼれるほどではないけど、少しだけ吹きました。ストウブは保温力があるので、火を止めた後も高温が継続する時間が長いです。蓋を開けると、しっかり炊けてる！！こんなにちっちゃくて大丈夫かと思いましたが、容量的には全く問題無し。あるもので朝ごはんなのでお恥ずかしいですが、、、ちょうどいいなべ敷きもないので布巾で。お茶碗はIKEAの。和食器がほとんどない我が家。洋食器にも合うお茶碗です。肝心のご飯ですが、美味しく炊けました。やや硬めです。お茶碗一杯ずつなら、一合で二人分。今日は一人だったので、無理やり一合食べました。。。冷凍しても電子レンジないんでね。一人の時は0.5合で炊いてみよう。食べきりサイズの可愛い炊飯鍋ですが、一人分のカレーやスープをあっためたりするにも役立ちそうです。もう一個同じサイズが欲しいくらい。いいお買い物ができました＾＾ところで、楽天ブログの新しい管理画面、文字の大きさが変えられません。（どのサイズを押しても最小になってしまう）元の画面に戻して、ようやく変えられました。私だけ？？ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.14

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  夏の朝風呂から空を仰ぐ。

  数日前まで、比較的涼しかった東京も、この週末は夏真っ盛りです。夏はあんまり働いちゃいけない。体に悪い。にもかかわらず、この二週間くらいはちょっと忙しくて。私は普段、夏でも湯船に浸かるのですが、ここのところシャワーで済ましてしまう日も。なんだか疲れが取れてない＆むくんでる気がする。。。というわけで、今日は朝時間があったので、ゆっくり朝風呂することに。窓全開にしてスタンバイ。外には高い建物はありませんので、安心。お風呂のお供その１。２ヶ月ほど前に、あまりの気持ちよさに衝動買いしてしまったヘッドマッサージ器。その名も「セレブリフト」笑コードレスかつ防水仕様のため、お風呂場での使用も可能。ぐいぐい地肌を揉んでくれます。アラフォー世代の薄毛予防になるだけでなく、頭の地肌をマッサージすると顔の皮膚もリフトアップされます。お風呂のお供その２。水分補給は炭酸水にレモン。お風呂から見える夏空。雲が少しずつ形を変えながら流れていくのをボーーーーっと眺めていたら頭の中のガチガチになってたいろんなものが溶けていきました。さあ明日からも頑張っていきましょー。ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！  にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.07

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  夜中のキッチン磨き。

  以前、夜中に断捨離しましたが、今日は思い立ってキッチンを磨きました。いや、思い立ったときにやらなかったら、タイミングのがしてしまうでしょう。こちらキッチン。遠目に見た分にはそれほど汚くないのですが、、、近くで見ると、かなり汚いです。そして上の写真の真ん中やや左あたり錆びてます。もうこれショックすぎる。で、重曹さん、メラミンスポンジさん、食器用洗剤さんにご登場いただき、錆びた部分を中心にくるくると磨きます。錆びてないところは、ステンレスのヘアラインに沿って、軽く磨きました。磨いてるところの写真撮ってないや。アフターです！ピカピカーーーわかりにくいですが、、、錆びがキレイになりました！先ほど、錆びがあったあたり。傷は残ったままですが、錆びは全くわからなくなりました！なんだこんなに簡単に取れるならもっと早くやっておけばよかった、、、（はい、数ヶ月放置しておりました。）ところで、楽天ブログの管理画面が新しくなりましたね。すごい！使いやすい！楽天ブログ、書いてる途中で落ちることがしばしばあるので、途中でしつこいくらい下書き保存をしていたのですが、今日は大丈夫そう。写真のアップロードもまとめてできるようになって便利！（5点までまとめてあげられるのだけど、残念ながら順番がずれる？？）ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！  にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.08.03

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  女性として思うことが多かった休日＆屋上ウッドデッキメンテナンス

  本日、東京都知事選挙でした。 女性初の東京都知事。 期待しています。 静かに語ってますが、心の中、感動してます。 私も、頑張ろう。 勇気をもらいました。 たまたま、この週末お料理系の映画を見たいと思い、Netflixで「大統領の料理人」を見ました。 予告編はこちら→★  お料理がね、本当に美味しそうで。 出来上がった瞬間のシーンで、思わず「わぁ！！！」と歓声を上げてしまった（笑）  宮殿の厨房のルールやしきたり、女性に対する偏見などいろんなものを乗り越えながら、美しくて美味しくて懐かしい料理を情熱的に作る主人公はとにかくカッコイイ。 これ、実話なんですよね。去年そういえばあさイチに出てた人がモデルだ、と見始めて気づきました。 大統領の料理人だったのは40代の時。60歳で、ネットの求人を見て南極で料理人するという、、、  なんてチャレンジングでチャーミングな女性。 私もね、生涯現役でいたいと思ってます。 成長し続けること、誰かの役に立つこと。 一生涯、そんな風に生きれたら幸せです。 ------------------------------------ 昨日、屋上のウッドデッキのメンテナンスをしました。 直射日光にさらされているウッドデッキ。 きちんとメンテナンスしないとあっという間に劣化しそうで。 水性のステイン塗料をうっすら塗りました。  面積が広いので、結構大変、、、 塗ってる途中の写真撮り忘れました。  しっとりツヤツヤ。  素足が気持ちいい！！  夕方は風が気持ち良く、ごろ寝サイコー！！！ 続いて夜も。  贅沢すぎる夜です。バルコニストアウトドアリビングWEB内覧会＊ベランダ  ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！  にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.31

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  ブラーバの雑巾問題に終止符を打った話。

  我が家になくてはならない、ちっちゃいけれども力強い味方。   夏は素足でペタペタと歩きますが、ブラーバのおかげでいつもサラサラ。 問題は、水拭き用の雑巾。 最初についていた一枚に追加して、３枚を購入。これがめちゃ高い。 ３枚で2000円近い。一枚650円もする雑巾なんていくらなんでも高い。  なんちゃって商品も出てるけど、それも意外と高い。 これってあれだね。 プリンターと同じで、本体売った後も、付属品で利益をあげ続けるビジネスモデル。  でも、構造上、あの雑巾じゃないといけない、っていう刷り込みがあって、あれを使うしかないのかなあと思っていました。 そして、雑巾を洗濯機で洗うのが嫌で、手洗いしています。 それもめんどくさすぎる。 で、もう一年近く使ってるんですが、さすがに４枚がくたびれてきまして。 ふと、不要なタオルでなんとかならないかと思い立ち。  粗品的なピンクのタオルを  ざっくり切って  装着。 マジックテープ部分も、純正の雑巾ほどじゃないけど、なんとなくくっついたよ。  スイスイスイ〜。 動き方など、特にいつもと違うこともない。  あら、いけちゃったねえ。 ２０畳ほどのLDK。 拭き終わった後のピンクの雑巾。   汚いです＾＾； いくらいらないタオルとはいえ、このまま捨てるのがちょっともったいないので   裏返して、寝室へ。 こっちの床は、無垢材です。 無垢材の床は、元のぞうきんでもやや重そうな感じがしていたので、注意してみていましたが   特に問題はなさそうでした。 雑巾が高額すぎる、洗うのがめんどくさすぎる、の２つの問題をあっけなく解決。 あまり厚いタオルは挟めなさそうなので、粗品でもらうような、ぺらぺらの安物のタオルが良さそうな気がします。 製品の正しい使い方からは外れてるので、自己責任ですが、使うたびにモヤモヤしていたことが解決したので、これからは1点の曇りなく使えます。 あ、唯一の欠点は、見た目がイマイチになったことかな。ピンクの雑巾で（笑） ロボット掃除機ルンバ（自動掃除機ルンバ） ご訪問の印に、下のどちらかのアイコンをポチッとしていただけると嬉しいです！ にほんブログ村にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.30

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  金曜夜のロッキングチェア。

  忙しいけど、充実した一週間でした。 頭いっぱい使いました（笑） 帰宅して、お風呂が沸くまでロッキングチェアでくつろいでいようと思ったら、  知らないうちに眠り込んでしまいました。  いつの間にかお風呂も沸いてたみたいですが、全く気付かず。 （給湯器変えたら、お風呂が沸くまでの時間も早くなった！？） 一旦眠ってしまうと、鉛のように重たくなる体。 なんとかお風呂に入り、すっきりしたので、キャンドルを灯して改めてロッキングチェア。 テレビもつけず、音楽もかけず。 聞こえてくるのは扇風機の音だけ。 静かな夜。 考えるウィークデイから、感じる休日へと切り替える、金曜の夜です。 あなたも、１週間お疲れさまでした＾＾  ご訪問の印に、下のいずれかのアイコンをポチッとクリックしていただけると嬉しいです！  にほんブログ村にほんブログ村 いつもありがとうございます。

  2016.07.29

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  青山スパイラルで偶然出会ったOUT IN JAPANプロジェクトに思うこと。

  先週、ミナペルホネン「call」に行ったことを書きましたが、 その青山スパイラルで偶然出会ったものがあります。     OUT IN JAPAN。 LGBTなどセクシャルマイノリティのカミングアウトのためのプロジェクト。 様々なフォトグラファーが撮影し、５年間で１万人を撮るというものです。 今回、青山スパイラルに展示されていたのは、フォトグラファー　レスリー・キーによるもの。   自分とは違う誰かを尊重する。これからの社会のあり方や多様性について考える。  といった、左脳的理解をはるかに超えて、 私、この写真が放つ強烈なエネルギーに、圧倒的に心が動いてしまいました。 閉じ込めてきた心、傷ついてきた気持ち、不安。恐怖。 いろんなものから解放されて、「私は私！」と強烈に光を放つその様に、揺さぶられました。 どうかどうか、すべての人が自分らしく生きられる世の中になりますように。 そう願ってやみません。  レスリー・キー氏のことを私が知ったのは、３〜４年前のこと。  リカルデントのキャンペーンで「わたしが目醒めるプロジェクト」に知り合いが出ていたというのがきっかけでした。 一般人の女性を、何ていきいきと美しく撮るんだろうと感銘を受けました。  そしてこのOUT IN JAPAN。 もう本当に、ただただ圧倒されました。  で、初めてレスリー・キー氏のことを調べてみました。 シンガポールのシングルマザー家庭で育ったレスリーさん。 ほとんど自分や家族の写真はなかったそうです。 １３歳の時、お母さんにカメラを買ってもらいます。嬉しくて、妹の写真をたくさん撮ったのだとか。 ですが、カメラを買ってもらった４ヶ月後、お母さんが亡くなられ、 母が買ってくれたカメラで、人と関われる人になろうと決意し、周りの人の写真を撮るようになったそうです。  なぜレスリー・キー氏の写真がこれほどの生きる喜びに溢れているのか。 そのわけが少しわかったような気がしました。 OUT IN JAPAN →★レスリー・キー氏のインタビュー記事→★ ご訪問の印に、下のいずれかのアイコンをポチッとクリックしていただけると嬉しいです！  にほんブログ村にほんブログ村 ※北欧インテリアに加え、シンプルライフのカテゴリーにも登録しました。どうぞ宜しくお願いします。

  2016.07.27

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  テンションが上がらない買い物だったけど、替えてみたら意外とよかった点。

  大好きなお風呂。  金曜の夜に給湯器が壊れ、3日ほど少々不便な生活をしていましたが、ようやく今日交換工事が出来ました！ ※工事のため、会社を早引きしました。上司に言った時に、少しヤな顔されましたが、数年前に新築タワーマンションを買った上司にはリノベーションのギリギリの駆け引きはわかるまい。 リノベ時に、給湯器については既存のものを使うことにして一年あまり。こんなに早くダメになるとはねえ。 テンションが上がらない買い物、と書きましたが、そうでもなかった。  リモコンが新しくなった！ こちら古いリモコン。黄色い。そして全てが丸っこい。   で、新しいのがこちら。     白い！！そして四角い！！  キッチンの方も。  やっぱり黄色くて、少し丸っこい。 新しいのはこちら。  こちらもスッキリ。 しかし、こうなるとさらにインターホンが黄色い。 インターフォンって、マンション全体で変えなきゃいけないらしく、勝手に新しいの買えないんですよね。 なので、隠します。    前にも登場したインターフォン・リモコンカバー。   閉めると額に。 （中身変えようと思ってまだ変えてない！！）    生活感は、額の後ろに。 リモコン以外にも、よかった点。 今回、ノーリツの給湯器でエコジョーズのタイプにしました。エコジョーズじゃないタイプと比較すると、本体価格は３万円ほど高かったのですが、熱効率が良くなるため、年間１万円程度ガス代が安くなるそう。まあこれは使う量にもよるとは思いますが、１０年間は使うと考えるとどこかの時点で元が取れます。 あと、東京ガスにエコジョーズに変えたと連絡して手続きすると、ガス代が３％安くなるのだそう。 金額もそうですが、少しでも環境に優しい生活ができるのは嬉しいですね。 リノベーション事例ならこちらのトラコミュへ！リノベーションを楽しもうWEB内覧会＊お風呂 さて、今夜はたっぷりのお湯でゆっくりつかります。楽しみです。  いつものお願いになりますが、ポチッと応援よろしくお願いします！  にほんブログ村ありがとうございます＾＾ 

  2016.07.25

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  とうとうその時が来てしまった。

  トップページのデザインを変えてみました。 自分ではカッコよくできたつもりなのですが、楽天ブログの赤色がどうにもこうにも強烈すぎ。これどうにかならないのかな。  さて、週末の我が家。  お湯を沸かしました。 何べんも沸かしました。 ひたすら沸かしました。 なぜかというと、、、 給湯器が壊れました。泣 十数年経過している給湯器なので、リノベーションの時に交換する話もあったのですが、まだ使えるなら、ということで古いものをそのまま使っていました。 数ヶ月前から調子が悪く、使用している途中で犬の遠吠えのようなワオオオオオンという警報と共に給湯器が止まるという事態が起こりました。  東京ガスの方に見てもらったところ、リモコンが原因とのこと。リモコンだけ変えても、本体もいつ寿命が来るかわからないし、何度も工事するのも面倒なので、すべて取り替える前提で東京ガスに見積もりをお願いしたところ、約４０万円。 まじか。 まじか。 このテンション全く上がらない買い物に４０万か。 調べると、安く買える業者もたくさんあったのだけど、調べれば調べるほど選べず、、、 とりあえずブレーカーを切って、入れ直すとまた使えるようになるため、そのまま使い続けること数ヶ月。 その間、全く困らなかったかといえばそうでもなく、実はキッチンと洗面所はお湯が出ない状態でした。 まあでもあったかい時期なので水だけでも意外と大丈夫だった（笑） お風呂のシャワーと風呂自動給湯が使えれば、生活できます。できます。 おかげで、ガス代安いこと。 1000円〜2000円は安いです。   そんな感じで、だましだまし使っていた給湯器ですが、この週末に完全にダメになりました。 たまたまお会いしたお隣の方が、昨年給湯器を交換されたそうで、そちらの業者にお願いすることに。 見積もりを依頼したところ、ノーリツ２４号フルオート追い焚き付エコジョーズで２０万円ちょい。 こないだ４０万だったのが、同じ機能で２０万。工事費も込みです。 なんなんでしょう、この値段の差は。。。 工事は月曜の午後。会社を早退します。 安くなったとはいえ、やっぱりテンションが全く上がらないお買い物。。。  そして、昨夜と今夜。 ひたすらお湯を沸かし、お風呂場まで何往復もして   バスタブにお湯を溜めました。 ふぅ〜。  冬じゃなくてよかったよ。 水とお湯のありがたみを感じながら、少ないお湯で湯あみです。  ランキングに参加しています。ポチッと応援よろしくお願いします。 にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.24

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  SEIKO STANDARDが届きました！

  お買い物マラソンで購入していた掛け時計「SEIKO STANDARD」が届きました！！  思っていた通りに、シンプルで美しい。 そして、思っていた以上にしっかりと上質でした。 早速かけてみることに。  こういう時は、やっぱり男手があるとありがたい。  あっという間に取り付け完了。  左から。 まるで、ずっと前からここにいましたよと言わんばかりの落ち着き感。  白いフレームを選んだので、壁に馴染みます。 私はあまり時計の存在感を際立たせたくなかったので白にしましたが、黒だったらお部屋のアクセントになりそう。  こちら側に、黒のアイアン枠があるので、時計まで黒だとクドイかなと。  正面から。時間くっきり。電波もちゃんと拾えたので、正確に時を刻んでくれます。 説明書を読んだところ、毎日午前２時に電波を受信して補正し、以降3時間ごとに「秒」のみの補正を繰り返すそうです。 つまり、ほとんど秒単位で正しい時間が把握できるということ！！ って、あんまり必要ないですが（笑） でも知らぬ間に結構ずれてて、待ち合わせに遅れる〜なんてことはなさそうです。（※ヤマギワさんだとポイント10倍。）あとズボラな私は、めんどくさくて時計を合わせるなんて絶対にやらないので、ありがたい、ありがたい。  寝室からも、時間が見えます。    時計自体は、26.5センチと比較的コンパクトなのに時間はくっきりはっきり遠くからでも見えるのが気持ちいい。 そう、気持ちいい時計です。 これから末長く、この家と共に時を刻んでね。   暮らしをつくるインテリア＊WEB内覧会＊リビングモダンインテリアとデザイン家電掛け時計・置き時計ランキングに参加しています。ポチッと応援よろしくお願いします。 にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.23

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  ミナペルホネン「call」とUNITED NUDEの夏の靴。

  連休３日目は、人と会って楽しいランチのひと時。 その後時間があったので、表参道にぶらりと。 青山スパイラルビルにできた、ミナペルホネンの新ショップ「call」に。 写真はNGなのですが、もうね、ため息が出ちゃうくらい美しいお店。 白金のお店に行った時も思ったのですが、ショップそのものが物語の中みたい。 トイレまでいちいち美しくて可愛らしい。 併設のカフェで休憩。カフェは写真OKでした。  ミナペルホネンのテキスタイルを使ったドーム型の天井。 ここ、美術館じゃないですよね？   大好きなタンバリン柄のソファ。暑くて誰もいなかったけど、テラス席も素敵。  カフェオレをいただきました。  うちにもあるケメックスのガラスハンドルでハーブウォーター。これ真似しよう！！ そして、もう一軒。お目当てのショップへ。   なんとまあ分かりにくい。お店の名前がSALEの文字より遥かにちっちゃい（笑）  UNITED NUDE表参道店。 UCHI BLOGのTSUNさんが紹介されていたスタイリッシュすぎる靴に撃ち抜かれまして（その時の記事がこちら→★）  ようやく来ました！ 私はそんなにオシャレ人間ではないので、モードすぎる靴はちょっとまだハードルが高かったんですが、   こんなミュールとかすごいツボで。（足に合わず、購入はしませんでした） 秋冬のサンプルも見せていただきました。  か、かっこいい。 で、夏の靴を買いに来たんでした。 買ってきたのはこちら。  もうかなりサイズがなくなってしまっていましたが、最後の一足。  白のサンダル。  ビルケンのサンダルを買おうかなとも思ったんですが、ちょっとカジュアルすぎるので、もう少し華奢なのを探していました。 吸い付くように、足にぴったり。  バイカラーで可愛い。 そんでもって、これという靴に出会った時は。  同じ靴を色違いで買う。 オーソドックスに履けそうな黒もゲット。  こちらもシルバーのラインがスタイリッシュ。  黒は履くとこんな感じ。  色違いで雰囲気が全然違うので、いろんな組み合わせを楽しめそうです。 セールで２０％オフで買うことができました。 いいお買い物できて嬉しい。 TSUNさん、ありがとーーー！！！mina perhone　ミナペルホネン靴、シューズポチッと応援よろしくお願いします！ にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.18

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  洗濯機の槽洗浄。絶対にカビを発生させない方法。

  我が家の洗濯機。 引越しを機に購入したものですが、しばらく槽洗浄をしていなかったので、久しぶりにすることに。  洗濯機は日立のビッグドラムのスリムタイプ。見た目がシンプルなのもポイントですが、乾燥機を使っても、しわっしわにならないのがお気に入り。 槽洗浄コース。11時間かかります、、、  洗浄に使うのはこちら。  オキシクリーン。 槽洗浄に使うのは初めて。 オキシクリーンは、４０度〜６０度くらいで一番効果を発揮するそうで、  ある程度、水が溜まったところで、、、 手桶で水を汲みだし、 鍋で沸騰させたお湯を何度か投入。５０度くらいになったかなあ（適当）というところでオキシクリーンを溶かしたお湯を入れました。 洗濯機の取扱説明書には、酸素系漂白剤は泡が出るので使用しないでくださいと書いてありましたが、オキシクリーンの泡がどれくらい出るかは経験的になんとなく分かるので、自己責任で使用しています。   画的には全く面白くもなんともなく、すみません。スプーン２杯分くらい入れましたが、泡は全然出ませんでした。 で、3時間ほど経ったところで、一時停止し、中の水を少しだけ汲み上げてみました。  ちょこっとゴミ浮いてるくらいで、カビ・汚れはなし！ 安心です。 およそ10年に一度ペースで買い換える洗濯機は、これが３代目。 1代目は、縦型の洗濯機でした。（まだドラム式なかった時代なのでね。） これが見事に黒カビびっしりやられまして、終わりなき戦いになりました。 カビの中で、洗濯物を洗うことが本当に我慢ができなくて、2代目は絶対にカビをはやすまいと固く誓いました。 2代目は、パナソニックのドラム式洗濯乾燥機。 カビを生やさないために、毎回乾燥機を使用することにしました。 乾燥機にかけたくないものは、洗濯が終わった時点で取り出します。 手洗いモードの洗濯物がある場合は、一回目を手洗いモードで洗濯し、二回目に普通の洗濯物を洗濯・乾燥させる。 とにかく、洗濯機を濡れたままにしない。 これで2代目はカビにやられることなくその役目を終えました。 そして3代目が今の日立のビッグドラム。同じく、必ず最後に乾燥させて洗濯を終えます。 乾燥にかかる電気代は、今のビックドラムで一回１９円ほどだそうで。一ヶ月に20回回しても、380円です。 槽洗浄は半年にいっぺんくらいはしますが、オキシクリーンで十分綺麗になるということが今回わかったので、今後はこの方法でやってみたいと思います。カビ対策で始めた乾燥機習慣でしたが、『洗濯物を干す・取り込む』というプロセスがほとんどない生活は、大変快適です。家事が楽しくなるモノ・工夫ライフスタイル、ライフ、暮らし、生活 ランキングに参加しています。↓こちらのバナーをポチッとするだけでポイントが入ります。よろしくお願いします！ にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.17

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  休日のアイスカフェオレ/「中年の危機」を超えて。

  今週は、忙しかったのだけど、今日から３連休です！！  アイスカフェオレを作りました。  と言っても、市販のアイスコーヒーと牛乳を入れただけ。   綺麗なグラデーションなのですが、うーん、もうちょっとくっきり２層にならんかな。 というわけで、もう一回挑戦。   水面を乱さないように、レードルでワンクッション置き、レードルの底を氷にくっつけるようにしてそろそろと。 ・・・完全に混ざっちゃってるし。 また失敗！？  そのまま続行しているうちに、少し分離してきた！ 牛乳のほうが、質量が重いらしい。  なんとなく、できた！！ 久々に登場の相方。 最近忙しく、ほとんど会話する時間もありませんが、久々に一緒にコーヒーを飲む朝。  サンドイッチと。（近所の美味しいパン屋さんで調達。） 今週は、いいことがありました。 ３月に、２週間の休暇を取って挑戦した資格試験。 実は、一度落ちました。 ６月に再挑戦し、 今週念願の合格を果たしました。 私の人生も後半戦に入っていますが、数年前より「中年の危機」を迎えていました。 中年の危機とは、人生の転換期のこと。調べるといろいろ出てきますが、心理学者のユングの提唱が元になっています→★ 私は何者で、どこへ向かうのか。 行き当たりばったりに生きてきた私に、そのままでいいのか、と言わんばかりに湧いてきた問い。  その問いの答えが、見え始めたところです。 以前は、何かを始めようとしても、「時間がない・・・」「お金かかるし・・・」「そのうち・・・」と、なかなか重い腰が上がらずにいましたが、ある時をきっかけに、やるかやらないか迷ったらやる方を選択すると決めました。 「迷ったら行け！」 私の尊敬する人がよく言っている言葉。 この言葉に従うようになって、中年の危機をようやく乗り越えられそうです。 いつものお願いになりますが、ポチッと応援よろしくお願いします！ にほんブログ村ありがとうございます＾＾ 

  2016.07.16

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  もの選びは直感×検証で。我が家の掛け時計選び。

  昨日ポチした運命の掛け時計。 届くまで、少し日がありそうなので、何に決めたか紹介しちゃいます。 我が家には、一年以上、一個も時計がありません。どうやって暮らしていたかというと、iPhoneか、テレビか、録画機の時刻表示かで、それほど不便なく過ごしていました。つまり、あったら便利だけど、ないならないで困らない時計は、必需品ではなく、「これ！」というものでないならいらないというスタンス。なので、積極的に探すこともしていませんでした。で、運命の出会いはどこであったかと申しますと、本屋で立ち読みしてた時でした。やまぐちせいこさんの「少ない物ですっきり暮らす」をガン読みしていたところ(立ち読み本当にすみません)、目に止まった壁時計。あ、これだ。と思いました。ビビビッってより、なんかパチンとはまった感じ。こちらです。  SEIKO STANDARD ホワイトにしました。 調べたらなんと深澤直人氏の監修した製品。あれまあ。私、どこをどうやっても深澤氏のデザインにたどり着いてしまうらしい。 私が深澤デザインに出会った最初のモノは、エルデコでHIROSHIMAシリーズが発売されるという記事と共に載っていた、ソファでした。 シンプルかつ美しいソファに心奪われ、いつかこのソファを買いたいと、何年もの間憧れていた家具です。 残念ながら、我が家にはサイズが大きくて、ソファについては片思いで終わったのですが、その後我が家の顔となったダイニングチェアとテーブルはやはり深澤氏のHIROSHIMAです。  ちなみに片思いに終わったソファはこちら。 ※画像お借りしました。 無駄が全くなく、直線と曲線のバランスが究極に美しい深澤デザイン。  直感＋深澤デザインという偶然に、もうほとんど決めたも同然でしたが、ポチッとする前にもう一度検証してみることにしました。 我が家のインテリアに合うのか。 他の時計と比較してどうか。 数字がなく、シンプルなこちらの３つで比較。 まずはこちら。SEIKO STANDARD ただただ端正な佇まい。 二番手はこちら。 ローゼンダール　シティーホール  アルネヤコブセンの名作。こちらもシンプルで美しい。SEIKOと比較すると、曲線の構成が多いです。正面の写真だとわかりませんが、時計のフェイスも丸いのが特徴です。 そして ユンハンス　マックス・ビル これも繊細かつスタイリッシュで美しい。 お値段は、、、26.5センチ　税込38880円。ちなみに31センチは43200円。29センチ　税込44280円。30センチ　お値段税込で驚きの58320円！ SEIKO STANDARD、一年前に３割ほど値上げしたらしく、欲しい人は値上げ前に買われたんでしょうね。 私がブログを始めた昨年の９月以降、この時計を人さまのブログでお見かけすることはありませんでした。 そしてSEIKO STANDARD。メイドインジャパンの確かなテクノロジーを搭載しています。 電波時計！！ いつも正しい時間を刻んでくれます。  最後にもう一つだけ検証。 壁にかけてみました。（合成です。） 縮尺はざっくりですが、まあこんな感じです。ここに掛けると、寝室からも見えます。 SEIKO STANDARD ローゼンダールマックス・ビル  SEIKO STANDARDが一番くっきり時間が分かる。 これは驚き。 我が家で唯一の時計となります。 遠くから見ても時間がはっきりわかるというのは、若干老眼入り始めたアラフォー世代には嬉しい！！笑 というわけで、直感で見つけた掛け時計、検証してみて確証に変わりました。 来るのは少し先。 楽しみすぎます。  首を長〜くして待ちたいと思います。 デザイン家電掛け時計・置き時計 いつものお願いになりますが、ポチッと応援よろしくお願いします！にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.12

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  風を切ってぐんぐんこいでる/レモネードコーディアルその後♪

  風を切ってぐんぐんこぐもの、 を買いました。 この一文で、ピンと来た方。 青春時代が一緒の時期ですね♪ ドリカムの、あの名曲です。 RING!RING!RING! どれだけ歌ったことか（笑）  買ったのはこちら。  自転車です。 引っ越す前の家、バス通り沿いにあったため、終バス後に歩いて帰る不届き者が私の自転車を持ってってしまうんですね。 ２回やられまして。 もう自転車いらない！！ と、もう何年も自転車なしの生活をしていました。 コンビニもスーパーも割と近くにあり、そんなに困らなかったのです。  引越し後も、徒歩と電車で過ごしていたのですが、やっぱり自転車あると行動範囲が広がるような気がして。 買ったのは無印の自転車。 今日、初めて乗りました。 行き先は、投票所。選挙だからね。 ５００メートルくらいでしたが、あっという間に着いてしまいました。 投票を済ませ、また戻るだけっていうのが物足りなくて、そのまま、気ままに走ってみることに。 自転車風を切ってぐんぐんこいでる〜♪ 歌っちゃったりしながら（笑） 久しぶりの自転車が気持ちよすぎて。 私あることを忘れていました。 今日がものすごい夏日だってことに。 日焼け止めは塗っていましたが、かなり浴びました。紫外線。  夏の日中の自転車は控えようと思います。。。 帰宅して、カラッカラの喉を潤すために取り出したのが、先週仕込んだレモネードコーディアル。 こんな感じに。  レモンのしょうゆ漬け、じゃありませんよ。 レモンをココナッツシュガー、ハチミツ、ローズマリーでつけました。 すごい色、、、    グラスはイッタラのレンピ。 本当、我が家で大活躍です。 レモネードコーディアルを先に、そのあと炭酸水をそろそろと注ぎました。（２層のカフェオレを作るのと同じ要領です）     この色どうかと思いましたが、悪くない。悪くない。  かき混ぜると、こんな感じ。アイスティーみたいな色合い。 この写真を撮ったあと、一気飲みしました。 レモンが爽やかで、ほのかな甘み。ほんの少しローズマリーの香りも。 木陰の爽やかな風のような、そんなドリンクに仕上がりました＾＾おうちカフェ お買い物マラソン始まりましたね。最近は３〜４店舗の買い回りでちっちゃく参加していますが、今回ワクワクなお買い物をすることに。 実は、我が家には一個も時計置いていません。 これ！と思えるものに出会えるまでなくていいや、と思っていましたが、先日とうとうその出会いがやってきました。  ようやく時計のある暮らしになります。（今までよくやってきたな。） 掛け時計・置き時計 お手数ですが、本日もポチッと応援よろしくお願いします！ にほんブログ村いつもありがとうございます＾＾ 

  2016.07.10

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  夏のリビングと我が家のエアコン事情

  暑さ対策に、毎日凍らせたペットボトルを持って家を出るcafe*time8です。 これが本当に快適です。 水滴がかなり出るので、タオルも忘れずに。   今朝のリビング。  特に変わり映えはしませんが、ソファにマルチカバーをかけました。 この夏は、まだエアコンをつけていません。  さて、我が家のエアコン、どこにあるでしょう。   こっち側も。  見つかりましたか？？    こちらです。  埋め込みました。  ちょうど、換気扇のダクトやら給湯器の配管やらがあるとかで、この辺りの天井は下げなくてはならず、どうせならエアコン入れちゃえ、ということになりました。 おかげで、リビングはエアコンの姿が見えず、すっきり。 一方で、寝室のエアコン。  存在感以上に問題なのが、ベッドの真上ってこと。 つけたまま寝ると、直撃です。 体に悪すぎる。 なので、熱帯夜はリビングのエアコンをつけたまま寝ます。 もったいない。。。  寝るときも凍ったペットボトルで凌げるかなあ。 昼間、冷えっ冷えのオフィスでかなりやられるので、できるだけ家ではエアコンなしで快適に過ごしたいものですが。 日本の夏本場が、まもなくやってきます。 私が管理するトラコミュ。どうせ撮るならカッコよく。一眼レフでインテリア写真♪うっとりするようなリノベーション事例がいっぱいです！リノベーションを楽しもう お手数ですが、本日もポチッと応援よろしくお願いします＾＾  にほんブログ村

  2016.07.09

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