私とうつとガーデニング

先週　メンタルクリニックへ行ってきました。
新しい主治医（女医さんです）になって４回目の診察日でした。
一ヶ月に一回だった診察が二週間に一回になったので結構頻繁だなぁと感じます。
新しい主治医になって、クリニックに行くのが億劫でなくなりました。
主治医である女医さんは私より少し若いとお見受けしました。
患者の話をしっかり受け止めて、診断の内容を説明してくれます。
診察の方法は患者によって違うと思いますが　
誠実な人柄で、治療に熱心であるのは変わらないと思います。

そして、もう一つ大切なのが薬の処方です。
先週から新しい薬が一種類増えることになりました。
何故その薬を使うのか、私が納得できるまで説明してもらえました。
薬は医師を信頼して飲むのと、そうでない場合とでは
効果に差がでると私は思っているのです。
薬の服用と生活リズムの改善を目標にして
もう一度気持ちを立て直して、ゆっくりやっていこうと思っています。
自己崩壊するのではないかと苦しみ抜いた年月を
振り返る余裕ができた今を幸せだと思います。