マクロビオティックを目指して！

　昨日、書いた内容にいただいたコメントがとてもありがたくまた勉強になったので、今後も調子にのって書いたり色々うかがったりしたいと思っています。もしお時間があり、思うことある方、私の書いた内容につっこんでいただけたらとてもうれしいです。

ベストな体調で

できれば環境も体調も整った状態の時に、また夫婦両方が今欲しいと思える時に子供が授かったらいいですよね。そんなうまくはいかないのかな？？？

私はフルタイム、正社員でしていた仕事を辞め、日本語教師の養成講座に通いました。非常勤での仕事が決まり、ぼちぼちやりながら妊娠できたらいいなあと思っていました。それが昨年です。
ちょうど今頃、市で安くやっていただける婦人科検診に行きました。そこで卵巣嚢腫(９cm)が発覚したのです。そんなことがあり、手術をし昨年は積極的に妊娠に取り組むことはできませんでした。

ただその時、妊娠する前に卵巣嚢腫ができていることに気付けてよかった。そのまま妊娠していたら嚢腫が破裂していたかもしれないし、妊娠中に手術をしなければならなかったのです。そんなこともあり少々ナーバスになっており今色々な検査をしています。
つい最近行ったのは

・胸部X線
・婦人科検診(乳ガン、子宮ガン)
・歯科検診

歯科検診以外は結果待ちです。
糖尿病の検査をしておいた方がいいとか、乳ガン検診は触診だけだったのでマンモグラフィーでちゃんと検査をした方がいいとか色々な話も聞くのですが、やり出したらきりがない気もしています。どうなんでしょう？

もし妊娠を意識して何か検査をしたという方がいらっしゃったらお話うかがいたいです。

そんな検査より他の検査かな？とりあえず

・基礎体温の測定

はここ２ヶ月ほどはしています。排卵検査薬などもつかって検査した方がいいのかな？産婦人科に相談に行って色々教えてもらってもいいのかなとも思っています。

検査はともかくとりあえず

・いい食生活→体質改善もねらって玄米菜食や添加物のない食事
・自然派のシャンプーや石鹸、生理用品等を使う。
・体を極力冷やさない。
・絶対無理をしない、ストレスをためない。
・音楽を聞く(モーツアルトが免疫力を高めるとか聞いて聞きはじめちゃいました(笑)。)

こんなことをはじめてみました。

ちょっとしたことでもいいのではじめたいし、いいことあったら是非教えてください！