マクロビオティックを目指して！

できればちょっとずつ

ブログが毎日の日課になっている時代もありましたが(懐かし～)、１度日課からはずれるとなかなか続かなくなりますね。
せっかくの通信の実習も少しずつ毎日UPできたらな～というのが理想なのですが。。。
まっ、いっか！ということで少しずつ記録しておこうと思います。


蒸し野菜
うちは蒸し野菜を以前からよくやるのですが、ねりごま、酢、味噌を混ぜたディップのようなものをつけてよく食べます。

　　　　　

きんぴら
うんうん、定番ですよね～。私はこれぞマクロビ！というイメージです。

　　　　　

レンズ豆のスープ
以前からレンズ豆はよく食べていたのですが、最近になってレンズ豆の栄養価が高いことを知りますますありがたくいただくようになりました。

　　　　　

煮しめ
実はこの名前をはじめて聞きました。煮しめた野菜ってことですよね？？？そのまんま？