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2006年06月14日
テーマ：猫のいる生活(138213)
カテゴリ：暮らし＠日本別宅
ホットヨガについてはショートコースと レギュラーコースについてレポートをしましたが、 今日は効果についてちょっとご報告。 昨日、着替えている時に鏡を見ると。。 ウエストのカーブが違う！ くびれが深くなっている！ そして、腹部も「やや割れ」状態。 パキパキと腹筋割れ状態ではありませんが うっすらと割れている！きゃ～。 夏にカヤック三昧＠カナダで 腹筋が割れることはありますが、 日本にいる時、この時期に割れるのは珍しいのです。 脂肪燃焼とさまざまなポーズのねじりの おかげでしょうか。 かなりうれしいです～。 体重と体脂肪も減りましたが、ごくごくわずか。 きっと継続するとかなりの効果が出ると思われます。 下僕に影響されてか、この方も。。。 猫がストレッチをするのは毎度のことですが  よく見ると、左脚だけ伸びたままで止まっています。 「マリコ様、これは何のポーズですか？」  ★「カナひね」まで39日。 お～、とうとう40日を切りました！ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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