テーマ:ホットヨガ(59)
カテゴリ:ヨガ&ピラテス
8月始めは友人が一週間ほど遊びにきていたこともあってピラテスもヨガもサボり気味。8月28日現在ホットヨガ2回、ピラテス2回のみ。ピラテス一回はトロントで飛行機事故があり、ハイウェーが閉鎖され交通渋滞がひどくて間に合わなかったので休みました。
3週間ぶりのホットヨガはしんどい・・・。新米インストラクターのクラスをたったの$5で受けられたのだけれど、インストラクションが下手くそで途中で集中力がなくなってしまった・・・。でも汗は十分かきました。 先月は2回テニスをやったのですが、このときヨガでもピラテスでも使わないお尻の筋肉が滅茶苦茶痛くなり数日間辛かったです。実はこのテニスをきっかけに体重が減ったようなので、9月の末からテニスのレッスンを受けてみようか検討中でもあります。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
August 30, 2005 01:28:47 PM
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