カナダ生活日記

月曜日からヨガやってない・・・。でも金曜日の今日はテニス１時間半。滅茶苦茶汗かきました。ホットヨガのせいで汗かきやすくなっているのだと思います。いやー、テニスってハードなスポーツですね。ラケットも新しいものを買って、腕の筋肉も鍛え、パーフェクトな状態です。

体重はこれ以上減りそうにありませんが、腹筋はいい状態だし、脚も少し細くなりました。これを今後どうやって維持していくかが大きな課題です。