カナダ生活日記

今月は通いたい放題のパスを買ってホットヨガにいっていたのですが、それも今日で終わり。結局一日おきくらいに行った計算になりました。いやー、ずいぶん体がかわりましたよ。まず筋肉がついて体がやわらなくなり、体重も減りました。食欲も落ちて、お菓子も食べなくなったし。やはり痩せると食べる量はそんなにいらないので、食べないことのストレスも溜まりません。

来週から週に一度ピラテス、テニスをし、ホットヨガは最低週に一度キープしたいと考えています。とにかくこの状態をキープしたまま冬を越せたらいいなーと思っているところです。