Candie の独り言

最近はご飯もパンもあまり食べずにいます。味噌汁は好きだけど、私しか飲まないから全然作りません。でも･･･。

日本から送ってもらったDVDに入っていた日本の健康番組で、朝、味噌汁を飲むと痩せやすい体になるって観たので、さっそく実行し始めました。（笑）

インスタントでもいいって言うので、とりあえず、初めは手軽なインスタントで始めました。慣れたらちゃんと味噌から作ろうと思います。

朝は赤味噌で高野豆腐とめかぶの具が良いんだって。うちは前に日本から送ってもらった高野豆腐が沢山あるし、わかめもあるからめかぶはわかめで代用しよう。

お昼もいままでは、ちゃんと食べてたけど、これからは果物とかすごく軽く済ませることにします。

来年の里帰りまでには体重を減らす･･･って言うか、お腹周りの肉をとらないと。思う存分日本食を食べられないから。（笑）