ランチは、お弁当と外に出るのと半々です。

で、今日はお弁当。



お弁当はフリースペースでたまたま時間が合う人と食べてるんだけど、

今日の話題は、代謝とかむくみとか、そーいうジャンル。



わたしも、例にもれず、帰宅時は痛いくらいにむくんでるんだよね。

（今も、お風呂前で、足首のリンパのあたりが痛い…。）


水飲み過ぎだからなのかな～。

水毒とかいうもんね。



筋肉をつけるっていうことと、

ちゃんと湯船につかるっていうことが、

このランチの場での結論になり。

筋肉のほうは、（ま、おいおいね。。）なんてみんな消極的。

1日ではだめだし、暑いし、つらいから～…。

（おいおい）



で、ミネラルな入浴剤で代謝アップをはかろうと！

買ってみたよ、フィトメール。

高い。。



わたしは10個まとめて買ったけど、

右のリンクのやつみたいにメール便OKのをためしで買えばよかったかなと、

今にして思います。



家族のお風呂はいる順番の関係で、今日は入れられないけど、

また、後日感想など書きたいと思います♪