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2010年04月23日
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 えがおの黒酢(^-^)b 黒酢の方にはたくさんのアミノ酸が含まれていて、 うつ病に効果的と言われる トリプトファンも(￣0￣)/ トリプトファンは、 脳の働きを良くしてくれるセロトニンを作ってくれるんですよね(^^)d うつ病の原因のひとつとして、 このセロトニンが少ないとも考えられると 本で読んだよ。 だから、 食べ物が原因とも考えられるらしい。 色々調べてると、 脳の働きに良いとされる食べ物って 主人が、 嫌いで食べてなかったものが多いことに気がついた！ だから、 病気になってから うちの食事は変わりました～(^_^ゞ 私にも責任があったと考えておりますm(__)m お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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