2008.01 人生最高体重をマーク。ダイエットを決意しウォーキング開始。
2008.05 ダイエット効果を高めるためスロージョギングを始める。 2010.10 初レース10km。完走し感動しまくり! 走るって楽しい♪ 2011.05 初ハーフ。この時フルマラソンを走ろうと決意。 2012.02 初フルマラソン。ネットサブ5。 〈マラソン大会などの記録〉秒単位は切り捨て 2012.02 愛媛マラソン 5:04(4:59) 2012.11 神戸マラソン 4:50(4:46) 2013.03 宿毛花へんろマラソン 4:54(4:54) 2013.12 NAHA マラソン 5:30(5:24) 2014.02 愛媛マラソン 4:23(4:20) 2014.04 掛川・新茶マラソン 4:20(4:17) 2014.10 大阪マラソン 4:21(4:14) 2014.11 神戸マラソン 4:14(4:10) 2015.02 愛媛マラソン 4:11(4:06) 2015.03 名古屋ウィメンズマラソン 4:07(4:04) 2015.04 松野町桃源郷マラソン 10k 57分 2015.05 武庫川ユリカモメウルトラマラソン 70km サブ8達成! 2015.11 おかやまマラソン 4:07(4:05) 2015.12 坊っちゃんランランラン10k 52分 PB! 2015.12 加古川マラソン 3:58(3:57) 2016.02 愛媛マラソン 4:00(3:57) 2016.03 名古屋ウィメンズマラソン 4:04(4:02) 2016.06 柴又100K 13時間39分 2016.11 おかやまマラソン 4:04(4:03) 2016.12 坊っちゃんランランラン ハーフ 1:54 2017.02 愛媛マラソン 3:54(3:51) 2017.03 板橋CITYマラソン2017 3:59(3:54) 2017.05 山口100萩往還マラニック 70k 9:14 2017.09 四国のてっぺん酸欠マラソン 約ハーフ 1:57 2017.11 佐田岬マラソン クウォーター10.548k 51分台 2017.11 大阪マラソン 3:44(3:41) 2018.02 愛媛マラソン 3:49(3:47) 2018.02 東京マラソン 3:52(3:48) 2018.04 四万十川桜マラソン 4:06 2018.05 山口100萩往還マラニック 70k 8:46 2018.10 四万十川ウルトラマラソン100k サブ11 2018.11 佐田岬マラソン ハーフ 1:51 2018.12 あかがねハーフ 1:46 2018.12 加古川マラソン フル 3:45 2019.02 愛媛マラソン フル 3:42(3:41) フルPB 2019.03 四万十川桜マラソン フル 3:46 2019.04 まつの桃源郷マラソン ハーフ 1:48 2019.05 柴又100k 11:17 2019.10 リレーマラソン 2019.10 久万高原マラソン ハーフ 1:48 2019.11 佐田岬マラソン ハーフ 1:44 2019.12 あかがねマラソン ハーフ 1:43 ハーフPB 2019.12 加古川マラソン 3:43(3:42) 2020.02 愛媛マラソン フル 3:45 2021.07 やまぐち萩往還マラニック&ウォーク66K 8:08 2021.12 あかがねマラソン ハーフ 1:45 2022.04 チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン 118k 13:51 2022.07 やまぐち萩往還マラニック&ウォーク100k 15:08 2022.08 愛南マラニック 56.7k 6:54 2022.09 しまなみ海道ウルトラウォーキング75k 20:58 2022.11 琵琶湖ウルトラマラニック 185k完走 2022.12 加古川マラソン 3:54 2023.02 愛媛マラソン フル 3:58 2023.03 東京マラソン フル 4:06 2023.04 なかばトレイル阿讃 28k 3:26 2023.05 晴れの国おかやま24時間100キロ歩行 16:25 2023.07 やまぐち萩往還マラニック&ウォーク65k 8:58 2023.08 愛南マラニック 53k 6:50 2023.10 膝の手術の為 ランはお休み中 2024.05 やまぐち萩往還マラニック&ウォーク33(19)k 3:49
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本来なら休みの土曜日だけど
今日は朝から3時半まで仕事 仕事を終えてジムへ直行 3キロ程なので電チャリでもすぐに着く バイク1時間 いつものメニュー その後 プール利用時間になるまで サウナでまったり プールが空いていて 1レーン ひとりで占領 前を泳ぐ人との間隔を気にせず また 後ろからくる人からのプレッシャーもなく 自分のペースで泳げた ゆっくりだけど止まることなく 300mや400m 泳ぎ続けることができて大満足 課題の息継ぎ 随分うまくできるようになったと思う 手の畳み方だの足のキックだの 改善余地はまだたくさん 頑張ろう お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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