Canteen's tea

このところ
仕事が激務でバタバタしてますが
元気です
なぜだかちょっと鼻水と咳の症状があるけど
大したことはないです

この1週間とこれからの1週間は
残業と休日出勤で忙しく
合間をぬってジムに通う日々

猛暑で外で運動…無理かも〜
ロードバイクに乗るのもこの炎天下では
暑過ぎてひとりではなかなか…と思っていたら
今日ジムで話がまとまり
近々その方とツーリングします

脚の具合はというと
早歩きでも支障なくこなせるようになり
だいぶ違和感も減ってきたけれど
走るのはまだ
術後9ヶ月が経過しても走れないとは
想定外ではあります

走れなくなったら
何を楽しめばいいの？

実際　周りからも
「あんなに走るのが好きだったのに…」
と同情されることも多々あり

術後しばらくは
早く走れるようになりたいと
リハビリなど頑張ったりしてたけど
今は　
そのうち走れるようになったらいいな
くらいの気持ちに変化してます

走るのを諦めたわけではなくて
走りたいのはもちろん、でも
走れなくてもいいかと思い始めてます

というのも
術後始めた水泳とロードバイクを
思いの外楽しめているから

どちらも超初心者だったけど
（今も初心者レベル）
思い切って挑戦してみて良かった

苦手という思い込みを捨てて
チャレンジすると
案外　単なる思い込みだったと気付くわけで

泳げるわけないと決めつけて
全く興味なかったのに
今じゃジムで1番長く過ごすのがプール




直近4週間の水泳の記録

1週間平均5,463m泳いでるって
自分でもびっくり😲

息継ぎができないと
何度もブログに書いたように
本当に息継ぎが苦手で
そのせいで
長い距離を止まらずに泳ぎ続けることができず
25m泳いでは小休止して息を整え
また25m泳ぐ、の繰り返し練習だった

幸い　泳げないなりに泳ぐのが楽しくて
（これも自分でもびっくり）
練習するのを負担に感じることなく
楽しく継続しているうちに
その25mが50mに

50m続けて泳げるようになり
先日はその距離が100mに

ジムのプールでは
泳げない私にたくさんのアドバイスと
励ましの声

余程　超初心者の泳ぎ方だったと
思われる（笑）

「私も泳げなかったのよ」
「いつか突然楽に泳げるようになるから」

最近では

「綺麗に泳げてるよ」
「泳ぐのが速くなったね」

少しずつでも泳げるようになってきた
そんな手応えを感じていた今日

なんと　初めて
250mノンストップで泳げました（涙）


今年1月
全く息継ぎができない
顔を水につけることからスタートして
半年

25m泳ぐだけで
酸欠で頭が痛くなっていたのに
練習の甲斐あって
ここまで泳げるようになりました♪


次の目標は
500mノンストップで

頑張ろう